Nejlepší způsoby, jak alergizovat vaši ložnici

Zeptejte se odborníků: Náš odborný panel odpovídá na otázky týkající se kutilství, ekologického designu, hypoték, úklidu, architektury, spotřebitelských problémů a dalších

Otázka: "Chtěla bych s manželem vytvořit klidnou letní ložnici, ale oba jsme alergici." Jak vytvoříme chladný a zdravý pokoj? '

Expert na udržitelný design, Oliver Heath, říká: Průzkum z roku 2011 naznačil, že nejméně 12 milionů Britů trpí alergiemi, tři čtvrtiny jsou způsobeny expozicí alergenům, jako je např roztoči, Chemikálie, domácí mazlíčci, pyl a plísně. Ještě horší je, že 59 procent dotazovaných uvedlo, že příznaky jsou v ložnici horší. Existuje však mnoho, co můžete pro zmírnění těchto problémů udělat.

Jednou z hlavních příčin alergií je prach a, přesněji řečeno, výkaly roztočů - opravdu nepříjemné! Nejprve musíte snížit počet míst, kde se může zachytávat prach, takže zbavit se nepořádku, nepotřebné police a předměty uložené pod vaší postelí. Používejte pevné podlahové povrchy, jako je dřevo, bez koberců, a pravidelně je vysávejte. Při čištění povrchů volte přírodní tekutiny.

Tkaniny jsou zdrojem zachyceného prachu, proto na polštáře, peřiny a matrace používejte ochranný kryt proti alergiím a perte je alespoň jednou týdně při 60 stupních Celsia, abyste odstranili roztoče. Místo velkých látkových roušek se rozhodněte pro okenice nebo omyvatelné bavlněné závěsy a zatemňovací rolety - také vám pomohou dobře se vyspi.

Pokud vaše v ložnici je v noci horko, neotvírejte okno-místo toho použijte ventilátor HEPA (vysoce účinný částicový vzduch) k čištění a pohybu vzduchu po místnosti. A konečně, pokud máte alergie pyl související odstranit oblečení a boty, které jste měli venku před vstupem do ložnice, a vykoupat se nebo se osprchovat, než půjdete spát.

Z: Dům krásný časopis

Získejte inspiraci, nápady a rady, ať jste kdekoli! Následuj nás na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Cvrlikání: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.