Britský koronavirus: Jak pracovat z domova, pokud nemáte domácí kancelář

"Potřebujeme, aby lidé začali pracovat z domova, kde mohou," prohlásil premiér Boris Johnson, aPandemie koronaviru (COVID-19) se nadále šíří po celé Velké Británii.

V důsledku toho společnosti zavádějí agilní a vzdálenou pracovní politiku pro své zaměstnance a pro mnohé z nás to vypadá pracování z domova očekává se, že se stane naší normou pro předvídatelné.

I když je to v pořádku na krátkou dobu, ležet v posteli nebo sedět hodiny na pohovce s notebookem není nejlepší pracovní stanice. Chápeme však, že vytvoření produktivního pracovního prostoru může být obtížné, když:

a) nemáte vyhrazenou domácí kancelář

b) prostor je již na prémii.

Mít domácí kancelář je určitě luxus, a pokud ne, jsme tu, abychom vám pomohli najít místo, kde opravdu žádné nemáte. Může to znamenat, že se stanete kreativní zónování stávající oblasti místnosti, aby získala dvojí funkcia začleněním flexibilních pracovních stanic do kuchyní, obývacích pokojů a dokonce i chodeb. Například výzkum z oblasti renovace domů a designové platformy

Houzz zjistili, že téměř čtvrtina její globální komunity (24 procent) pracuje z jídelního nebo kuchyňského stolu.

Úkoly, kterým budete čelit, ať už jde o společné ubytování nebo rodinný dům

Když nečekaně pracujete z domova, největší výzvy, kterým budete čelit, pokud vy nemají domácí kancelář zahrnuje nalezení soukromého nebo klidného místa mimo obytné oblasti s vysokým provozem, vytvoření pohodlného pracovního prostoru a zabezpečení počítače se silným WiFi připojením.

Pokud žijete sami se sebou, nemusíte si dělat starosti s vytvářením hranic, ale pokud žijete s ostatními členy, je to něco, co musíte vzít v úvahu. Chápeme, že za těchto nešťastných okolností je to ještě obtížnější. Pracujete z domova v domácnosti, kde někdo je samoizolační? Má to mnoho důsledků a samozřejmě to je nesmírně obtížné. Každý, kdo se doma izoluje, doporučuje, aby se držel alespoň 2 metry (asi 3 kroky) od ostatních členů. Přečtěte si rozpis pokyny k izolaci od Public Health England (PHE) zde.

Měli byste si také dobře rozmyslet, jak chcete svůj pracovní prostor organizovat. "Někteří lidé na Houzzu mají rádi kancelář, kde je vše vystaveno pod širým nebem." Pro ostatní jsou rušné povrchy příliš rušivé. Přemýšlejte upřímně o tom, jak nejlépe pracujete, a věnujte si čas na to, abyste svůj prostor nastavili tak, aby vám pomohl zůstat soustředěný, “říká redaktorka Houzz UK, Victoria Harrison.

---

• Tato pohlednice k tisku je skvělým způsobem, jak pomoci těm, kdo jsou v izolaci

• Pandemie koronaviru: Zde je 5 způsobů, jak můžete pomoci ostatním

• 10 pravidel, která musíte dodržovat, pokud se potřebujete izolovat doma

---

Sdílené ubytování/rušný rodinný dům

Pokud nemáte domácí kancelář, můžete zde vytvořit místo

• vaše jídelní stůl nebo kuchyňský snídaňový bar se pravděpodobně stane pravidelnějším pracovním místem. Na konci pracovního dne si sbalte notebook a prostřete jídelní stůl tak, jak byste normálně jedli. Má to i své plus: pokud pracuje více než jeden člen z domova, může být ve skutečnosti docela příjemné vytvořit společný pracovní prostor za předpokladu, že to pro vás nebude příliš rušivé. Jen se ujistěte, že jsou všechny dráty a kabely v bezpečí, abyste předešli nehodám.

• Nyní, mnoho z nás má úzké chodby, ale (a to velmi závisí na uspořádání vašeho domova), pokud máte halu s prázdnotou pod schody, je to ideální místo pro vytvoření malé kanceláře.

• Máte volný pokoj nebo krabicová místnost plná úložného prostoru? Je na čase převést uvedenou místnost na váš nový pracovní prostor.

• Pokud máte štěstí a konzervatoř nebo zahradní místnost, pak by to bylo určitě naše oblíbené místo. V době vlastní izolace by byl venkovní pohled právě teď velmi ceněn.

• Nepodceňujte používání svého garáž buď jako dočasná pracovní stanice, zvláště pokud uvnitř není žádné auto nebo není poblíž jeho plného potenciálu. Vše, co potřebujete, je stůl a židle a dodávka elektřiny. Totéž platí pro vaši kůlnu, pokud je v dobrém stavu a nepotřebuje mnoho úklidu, může se stát vaším dočasným novým studijním místem.

SPROPITNÉ: Máte rádi brainstorming? Pokud jsou vaší poznámkou post-it poznámky, vytvořte si doma rohové velitelské centrum. Pokud jsou dobře promyšlené, mohou zabírat velmi málo místa. Potřebujete pouze nástěnku (milujeme to geometrická tvarovaná korková deska od Amazonu, 14,99 liber).

Rychlé řešení pro malé prostory: naklápěcí/žebříkový stůl

Pokud se pokoušíte procházet studijní oblastí na malém, kompaktním prostoru, nejlepší investicí, kterou můžete udělat, je skládání nábytku, a mluvíme o lehkých židlích nebo skládacích stolech, které můžete nastavit a zabalit den. Tento všestranný kompaktní stůl od Wayfair (53,99 liber) lze složit a ušetřit místo a lze s nimi snadno pohybovat.

Případně máte zanedbaný roh nebo oblast svého obývací pokoj nebo ložnice který by se vešel na tenký, volně stojící stůl? Šikovný opěrný stůl by mohl pomoci, pokud máte málo místa, ale potřebujete vyhrazené místo pro práci nebo studium.

Trvale připevněno ke zdi, toto Šikovný stůl MADE Essentials Mino pyšní se současnými barvami a skandinávským stylem. Podobné alternativy najdete na Marks & Spencer (Úložiště stolků Jones Grey Ladder, 199 liber) a Habitat (Stůl Drew Ladder, 150 liber).

Ergonomie

Ať už najdete jakýkoli prostor, mějte na paměti ergonomické potřeby.

Vaše pracovní stanice bude obvykle obsahovat notebook a/nebo obrazovku, klávesnici a další příslušenství, jako je myš, a samozřejmě stůl a židli.

Abyste mohli pracovat produktivněji a předešli opakovaným zraněním, zajistěte pod stolem dostatečný prostor pro nohy a stůl je pro úkoly přiměřený výšce. Myslete také na osvětlení, protože by nemělo docházet k oslnění ani rušivým odrazům.

"Optimální poloha obrazovky vašeho počítače je čtyři nebo pět palců pod úrovní vašich očí," říká optometrista Nadeem Rob z Zřízení očí v Kensingtonu a Chelsea. „Upravte obrazovku tak, aby byla dobře umístěná a abyste se cítili pohodlně. Příliš daleko a můžete přimhouřit oči, abyste zaostřili a způsobili namáhání očí, což může vést k bolestem hlavy a únavě. '

The Držení lidí také radí: „Pokud se ujistíte, že je horní část obrazovky v jedné linii s obočím, zabráníte tomu, abyste sklopili krk nebo se svažovali a prohlíželi si obrazovku. Pak už stačí jen položit paže přímo před sebe. Vaše obrazovka by měla být na délku paže a prsty by se měly dotýkat obrazovky. '

A dělat investujte do dobré židle pro pohodlí a podporu. Nakupujte řadu stylových a praktických domácí kancelářské židle zde. Pokud máte sklon sedět delší dobu, investujte do dobré ergonomické židle, která podpoří držení těla po celý pracovní den.

---

S jakýmikoli obavami a nejnovějšími radami navštivte Světová zdravotnická organizace. Pokud jste ve Velké Británii, národní zdravotní služba může také poskytnout užitečné informace a podporu, zatímco uživatelé z USA se mohou obrátit na Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje aby vám bylo doručeno více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.

PŘIHLÁSIT SE

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.