Metoda Jak se zbavit domova, cizích lidí, známých a přátel

Už jste někdy slyšeli o výrazu „špinavý domov rovná se špinavá mysl“?

Výzkum zjistil, že jeden z 10 Britů účinně neklesá a odborníci varují, že a přeplněný a špinavý domov může mít negativní vliv na naše duševní zdraví a pohodu.

„Stav pokoje člověka je často odrazem stavu jeho vnitřní mysli. Pro některé lidi je naprostou nezbytností vyklidit prostor, ve kterém žijí a pracují, než se cítí schopni pustit se do práce na důležitém úkolu, “říká obchodní psycholog Jan de Jonge ve spolupráci s vlastním úložištěm experti, Vesmírná stanice. „Myšlenka je, že naše bezprostřední okolí, naše domovy a pracoviště, jsou odrazem naší mysli, takže se může stát, že vyjasnění věcí kolem nás může být pro náš stav prospěšné mysl.

„Být spořádaný a metodický a mít systém toho, jak si organizujeme život a věci kolem nás, je pravděpodobně - pro většinu z nás - souvisí s účinností, s jakou náš mozek, naše poznání, naše myšlenky a naše paměť funguje. '

Efektivní odblokování není ve skutečnosti nejjednodušší - je těžké zůstat motivovaný a ještě těžší je zbavit se věcí, ke kterým jste citově připoutáni. Ale Metoda Cizinci, známí a přátelé to všechno mohlo změnit. Postupujte podle těchto užitečných kroků, jak efektivně zbavit svého domova pomoci s duševní pohodou.

Jděte místnost po místnosti

Odklízení celého domu může být skličující úkol, takže omezte množství stresu tím, že se s ním budete potýkat po místnosti.

Vytvořte si seznam místností, které byste chtěli zrušit, uspořádat a projděte tyto místnosti jeden po druhém. Všechny místnosti nemusí být hotové za jeden den, takže si udělejte čas na třídění svých věcí, abyste se ujistili, že se zbavíte toho nejlepšího, co umíte.

Zacházejte s předměty jako s cizími lidmi, známými a přáteli

Přemýšlení o předmětech, na které narazíte při odmítání jako cizinci, známí a přátelé, vám může pomoci rozhodnout, co si ponechat a co vyhodit. Když procházíte svými věcmi, cokoli, co už rozhodně nechcete nebo nepotřebujete, nebo věci, které nepoznáte, by měly být považovány za „cizí“ a tak darovány nebo recyklovány.

Můžete také darovat nebo recyklovat cokoli, co považujete za „známého“, tedy věci a předměty, které jsou užitečné, ale které ve skutečnosti nepoužíváte. Uchovávejte si cokoli, co vidíte jako „přítele“ - jsou to předměty, které používáte denně, nebo věci, bez kterých byste nemohli žít. Je známo, že kategorizace a udržování pořádku v našich domovech pomáhá uvolňovat stres a vytvářet mnohem uklidňující atmosféru.

Vytvořte si kontrolní seznam

Kromě individuálního řešení každé místnosti může také pomoci vytvořit kontrolní seznam declutter. Kontrolní seznam declutter obsahuje seznam položek, které je třeba projít, například hrnce a pánve nebo oblečení a obuv.

Vytvořením seznamu položek, které je třeba projít, pomůže zajistit, aby byl celý váš životní prostor organizovaný a nebyl domovem položek, které již nechcete nebo nepotřebujete. Chcete -li si svůj decluttering trochu usnadnit, můžete si také vytvořit svůj decluttering kontrolní seznam podle místnosti.

Vylepšete si příjem

Některé položky, které již nepotřebujete, by bylo možné prodat, abyste si trochu přivydělali.

Proč se nezúčastnit výprodeje zavazadel nebo nevypsat položky na online aukčních webech nebo na místních webových stránkách o nákupu a prodeji? O předmětech, jako je původní verze knih o Harrym Potterovi, Lego a vzácné Beanie Babies, je známo, že se prodávají za tisíce liber, když jsou uvedeny online.

Uložte velké, ale užitečné předměty

Pokud jsou nějaké předměty, které stále chcete a potřebujete, ale nemáte dostatek místa nebo potřebujete trochu prostoru, zatímco se motáte, uložte je do úložiště. K dispozici jsou úložné jednotky, které se liší velikostí, od jednotek vhodných pro uložení zavazadel nebo osobních věcí, až po jednotky, které pojmou jídelní soupravy a bílé zboží.

Tak na co čekáš? Připravit, nastavit, třídit...

Potřebujete nějakou pozitivitu nebo se nemůžete dostat do obchodů? Předplaťte si dnes časopis House Beautiful a získejte 6 čísel za pouhých 6 GBP, doručováno přímo k vašim dveřím každý měsíc.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje aby vám bylo doručeno více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.

PŘIHLÁSIT SE

---

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.