Hemsley + Hemsley's Mint Chocolate Pavé Recept s použitím kokosového oleje

Kokosový olej s vysokým obsahem nasycených tuků je extrahován z kokosového masa a je znám pro posílení imunitního systému.

Sestry Melissa a Jasmin Hemsley, které provozují stravovací služby na míru Hemsley + Hemsley jsou velkými fanoušky kokosového oleje a v mnoha se vyskytuje recepty ve své kuchařce Umění dobře jíst. `` Transformuje zeleninu, zejména brassicu, která má hořkou chuť, protože to odnese. Růžičková kapusta pražená na kokosovém oleji je neuvěřitelná, “vysvětluje Melissa.

`` V salátových dresingech to nefunguje dobře, protože je to tuhé, ale to je jediné místo, kde to nefunguje, `` dodává.

Nejlepší kokosový olej je 100 % surový, organický a extra panenský. Před nákupem naskenujte seznam přísad, abyste se ujistili, že je vše přirozené.

RECEPT NA MINCE CHOCOLATE PAVÉ - dělá 20 kusů

"Kokosový olej je opravdu dobrý způsob, jak získat krásnou krémovou strukturu a chuť." Používáme v naší Mint Chocolate Pavé, což je vlastně čokoládová ganache. Je to krásné, protože se do toho zakousnete a roztaje to v ústech, “říká Jasmine.

SLOŽKY

Pro čokoládovou vrstvu:

• 100 g kokosového oleje rozpuštěného na mírném ohni
• 50 g kakaového prášku
• 3 lžíce surového medu
• 1 lžička vanilky
• ½ lžičky mátového extraktu (nebo podle chuti)
• špetka soli

Pro vrstvu máty:

• 150 g kokosového oleje - pokojová teplota (nerozpuštěný)
• 3 lžíce surového medu
• ¾ lžičky mátového extraktu (nebo podle chuti)
• 1,5 lžičky prášku spiruliny
• 1 lžička kurkumy (nebo použijte několik kapek přírodního zeleného barviva)

METODA

1. Kakaový prášek po troškách zašlehejte do rozpuštěného kokosového oleje a poté zašlehejte ostatní ingredience do hladka.

2. Pomocí stěrky uhlaďte na malý plech vyložený pergamenovým papírem o něco menší než A5 / přibližně 17 cm x 11 cm (použili jsme skleněný obědový box). Vložte do lednice na 10 minut zatuhnout.

3. Metličkou smíchejte ingredience pro mátovou fondánovou vrstvu do hladka.

4. Hladké přes čokoláda navrstvíme a dáme do lednice.

5. Nakrájejte na čtverečky a užívejte si přímo z lednička.

Získejte inspiraci, nápady a rady, ať jste kdekoli! Následuj nás na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Cvrlikání: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.