Otevřený plán? Proč je žádoucí mít oddělený obývací pokoj

Přestože v domácnosti existuje mnoho oblastí, které mohou pomoci našemu fyzickému zdraví, salonek nebo obývací pokoj je klíčem k lepší duševní pohodě.

Měl by to být flexibilní prostor, kde můžeme trávit čas se svými blízkými, nebo sami, relaxovat a obnovovat se a cítit se uzavřeni, v bezpečí a pohodlí. Přesto vývojáři bytů stále více trvají na kombinování kuchyně, jídelní kout a salonek do jednoho otevřeného prostoru-a snaha plnit všechny tři funkce v jedné oblasti může způsobit svár. Věřím, že pokud je to možné, je žádoucí mít oddělený obývací prostor.

Jak tedy můžeme vytvořit salonek, který prospívá naší duševní pohodě? Jde o „výrobu míst“, která přináší to, co chcete cítit. Co vám pomůže relaxovat? A pohovka nebo křeslo je skvělé místo pro začátek. Co třeba a konferenční stolek s boční lampou, poblíž přikrývky a polštáře, vše připravené k okamžitému uvolnění? Přizpůsobitelné osvětlení pomáhá; volte raději stmívatelné, nízkoúrovňové teplé možnosti, jako jsou žárovky, než drsné stropní osvětlení. Minimalizujte nežádoucí hluk a zvyšte klid použitím silných záclon a měkkého nábytku.

Zůstaňte ve spojení s přírodou

Pohled zvenčí vám pomůže sklízet přínosy přírody. Namiřte své křeslo na okno nebo přidejte sedadlo u okna, ze kterého se můžete dívat ven, což umožní tichý odraz a maximální expozici přirozené světlo.

Přiveďte přírodu dovnitř, abyste zvýšili její výhody

Studie ukázaly, že přírodní materiály, jako jsou dřevěné obklady stěn, mohou snižovat srdeční frekvenci a krevní tlak. Uklidňující pastely jako např Paleta péče Dulux’s Color Futures 2020 jsou perfektní kulisou pro rostliny a zeleň, které oživí prostor bez nadměrné stimulace smyslů.

Zamyslete se nad polohou televize

Nemusí to být ústřední bod místnosti. Představení nějakého pohybu je skvělý způsob, jak vytvořit vizuální zájem; zřejmý je blikající plamen v krbu, nebo si můžete nainstalovat akvárium. Může to být dokonce další způsob, jak spojit lidi k pasivnímu společenskému času (trávení času společně, aniž by to dělali cokoli konkrétního) - vytvoření hlubšího spojení s ostatními je zásadní pro naše celkové štěstí a duševní pohodu pohoda.

Od: Časopis House Beautiful. Přihlaste se zde.

---

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje aby vám bylo doručeno více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.

PŘIHLÁSIT SE

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.