Háčkování by vám mohlo připadat šťastnější, studijní show

Všichni se ve svém životě potýkáme s různými stresy a někdy máme pocit, že na tomto světě neexistuje nic, co by nám přineslo úlevu. Háčkování by mohlo stačit-a než se pokusíte cokoli říct, máme k dispozici studii pro 8 000 lidí.

Dr. Pippa Burns a Dr. Rosemary Van Der Mer z University of Wollongong Australia zkoumali tisíce, odhalili, že 90 procent uvedlo, že se cítili klidnější, když háčkovali, a 82 procent uvedlo, že jim koníček způsobil pocit šťastnější. Celých 70 procent uvedlo, že jim to zlepšilo paměť. „Být si vědom toho, že háčkování může přinést pozitivní výhody, může povzbudit lidi, aby se tomuto koníčku věnovali jako strategii péče o sebe,“ řekl Dr. Burns MarthaStewart.com.

Všímavost hraje velkou roli v relaxační části háčkování, která zahrnuje použití háčku k propojení smyček příze (nebo jiné nitě) pro výrobu látky,

Časopis Plymouth Yarnupozornil. Při háčkování musíte věnovat pozornost počtu stehů, fungování háčku a jehly a dokonce i dechu. Díky tomu se člověk může plně soustředit na to, co se děje nyní, v porovnání s minulostí nebo budoucností.

Háčkování bylo také navrženo jako forma terapie pro starší osoby s demencí a pro lidi s obsedantně kompulzivní poruchou, na základě zjištění Americká poradenská asociace.

Se všemi těmi pozitivními výhodami může být použití háčku a příze hodné výstřelu.

Sledujte House Beautiful na Instagram.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.