Vědecké důvody Položky pro domácnost vám dělají radost

Getty

Z celé duhy studie od Vrije University v Amsterdamu zjistil, že tyto dva odstíny vyvolávají nejvíce pocitů štěstí. Ale chápeme to: Jsou to odvážné barvy pro každou zeď ve vašem domě, takže místo toho doporučujeme střílet na několik stěn.

Getty

Přestože není nic smutnějšího (nebo se cítí jako větší plýtvání penězi) než vyhazování mrtvých květin, považujte tyto pupeny za investici pro své štěstí. Výzkum provedený společností Rutgers zjistil, že přítomnost květin vyvolává šťastné emoce a zvyšuje pocity životní spokojenosti. Tak do toho, dopřejte si ty pivoňky na rohovém trhu.

Getty

Pokud je váš noční stolek aktuálně věnován vašemu nejnovějšímu čtení a sklenici vody, musíte je co nejdříve vyměnit za nějaké rodinné fotografie. Studie na University of Portsmouth zjistil, že prohlížení starých fotografií má za následek pozitivní pocity a pocit klidu.

Getty

Existuje důvod, proč jste vždy ochotni zapálit svíčku po náročném dni v práci - je to super relaxace. A očividně vůně vaší svíčky má také zásadní vliv na vaše štěstí. Pokud si chcete zlepšit náladu, a Chemické smysly studie zjistil, že vanilkové boby jsou super povznášející.

Getty

Outlety jako cvičení a terapie jsou super obohacující. Psaní do deníku ale zjevně nepřispívá jen k vaší budoucí náladě, ale také k budoucím pocitům. Výzkum publikovaný v Psychologická vědazjistili jsme, že když si přečtete předchozí záznamy (i když jsou krátké jako jedna věta), můžete se cítit šťastnější.

Getty

Existuje důvod, proč se psům přezdívá „nejlepší přítel člověka“. Výzkum publikovaný v Časopis osobnosti a sociální psychologie zjistili, že domácí zvířata poskytují majitelům smysluplnou podporu, pomáhají jim se sociální izolací a nakonec zlepšují jejich život.

Getty

Až si příště vyberete nový parfém nebo osvěžovač vzduchu, můžeme doporučit vůni růžových pupenů? Víte, receptory vůně ve vašem nosu jsou spojeny s částí vašeho mozku, která určuje vaše emoce a podle výzkumu z Asociace pro psychologickou vědu, květinové vůně mohou posílit vaše pocity štěstí.

Getty

Jsme velkými věřícími v sílu ustlat si postel každé ráno, protože vám pomůže začít den správnou nohou. A podle průzkumu společnosti Hunch.com„71% lidí, kteří si ustlali postel, se považuje za šťastných-zatímco 62% lidí, kteří postel nespí, tvrdí, že ano nešťastný. Myslíme si, že strávit další dvě minuty zasunutím svého šidítka za tyto šance stojí.

Getty

Podle Centrum každodenních životů a rodin UCLA„Existuje souvislost mezi vysokým kortizolem (stresovým hormonem) u žen, které vlastní domy s„ vysokou hustotou domácnosti objekty. “To znamená, že čím více věcí máte, tím více stresu ženy zažívají, protože si spojují špinavý domov selhání. Tak rozříznout nepořádek pro větší šanci na klidný a šťastný život.