Co vám brání v deklamování

Marie Kondo převzal naše televizní obrazovky - a naše obývací pokoje - a inspiroval tisíce lidí, aby prohledali své prostory a zjistili, co skutečně jiskří radost v jejich životech. Zatímco někteří lidé to mají snadné KonMari jejich domovy a zbavit se starých věcí, aby mohli začít znovu, někteří to prostě nedokáží udělat po celý život - ale má to svůj důvod. Nebo je jich vlastně sedm.

Ve své nové knize Making Space, Clutter Free: Poslední kniha o deklamování, kterou kdy budete potřebovatTracy McCubbin zkoumá sedm emocionálních zátarasů, na které lidé narazí, když se pokoušejí odmítnout. Od věcí, které vás udržují v minulosti, až po uvěznění s věcmi jiných lidí, existují způsoby, jak přesně zjistit, proč nemůžete zdá se, že vyhodíte tu košili, která se už nehodí, nebo ten napůl postavený dům z nanuku-a kroky, které je třeba udělat, abyste se mohli (konečně!) hýbat vpřed.

Roadblock č. 1: Moje věci mě drží v minulosti

Ty staré ceny, přání k narozeninám, plesové šaty a zbytečně efektní jídla, která máte, přestože nepořádáte žádné speciální akce? V současné době mizí ve vašem domě a jsou tam z nějakého důvodu. Tracy ve své knize vysvětluje, že pohled na tyto položky může posílit, že vaše nejlepší dny jsou za vámi, což ovlivňuje vaše duševní zdraví a stabilitu.

Některé vzpomínky je skvělé uchovat - ale v takových případech vyvolává mnoho uchovávaných předmětů a jiný, méně pozitivní pocit, jako touha po tom, co kdysi mělo být (když jste v hloubi duše, víte to nebude). Když se zbavíte svých minulých relikvií, vytvoříte prostor pro život, který nyní chcete.

Roadblock č. 2: Moje věci mi říkají, kdo jsem

Když nakupujete online neustále, máte nákupní tašky, které nikdy nebyly vybaleny, a oblečení se značkami - máte problém s nadměrným nakupováním a silou, kterou cítíte z nákupu něčeho nového. Je to vysoká hodnota po nákupu, která vás nutí nakupovat a kupovat a kupovat a kupovat, dokud váš domov nepřeplní značkové oblečení a náhodné drobnosti, které nepotřebujete, a věcí, které nikdy nepoužijete.

Abyste překonali tuto emocionální překážku, McCubbin chce, abyste si položili tyto otázky:

1. Proč tyto věci potřebuji?
2. Co od nich očekávám, aby mi o sobě řekli? Že jsem milován?

Dalšími kroky jsou smysluplnější každodenní interakce, které nestojí peníze, jako dobrovolnictví.

Roadblock č. 3: Vyhýbám se určitým věcem

Toto je velmi jedovatý emocionální blok v McCubbinově knize. Nechat věci hromadit, jako neotevřená pošta, neopravené papírování, nedokončené projekty a nevrácené položky, může způsobit nepřekonatelné množství úzkosti. „Říkám ti to teď: Nebude se o to starat. A každý den, který plyne, podrýváte své sebevědomí a nebudete jednat, “píše autor.

Přestože tento problém nemá řešení, je nejlepší pozvat někoho, kdo vás podpoří... a začít otevírat. Ať je to cokoli, McCubbin vám zajistí, že to zvládnete - a že „hotovo“ je lepší než dokonalé.

Roadblock č. 4: I Fantasy Stuff For My Fantasy Life

Aby identifikoval tento emocionální blok, McCubbin hledá nikdy nepoužité věci, oblečení s visačkami, spotřebiče v krabicích, cvičební pomůcky, které nikdy nebyly použity, a rozpor mezi věcmi, které si koupíte, a životem, který žijete den za dnem den ven. Pracuje jako organizátor a McCubbin viděl věci, jako jsou dietáři, kteří kupují oblečení ve velikosti, která je příliš malá pro jejich současná těla - s nadějí jednou se do toho vejdou-jediná žena, která si koupí 80palcovou televizi, aby přitáhla muže, a dokonce i žena, která se snaží otěhotnět, kupuje mateřství a dítě oblečení.

Ve své knize uvádí: „Pokud se„ jednoho dne “držíte nadbytku položek, říkají vám, že jste přestali investovat do současnosti.“ Musíte přemýšlet akce to může změnit vaše chování pro život, který chcete, ne získávání.

Roadblock č. 5: Nestojím za své dobré věci

Efektní prádlo, skříně plné značkového oblečení, které nenosíte, neosvětlené svíčky, nepoužité koupelové soli, zabalené stříbro a porcelán a použití fráze „Šetřím to pro ...“-to vše jsou znaky tohoto emocionálního silničního bloku. McCubbin chce, abyste se vyzvali, abyste používali věci, které jste údajně zachraňovali: nechte lidi 0ver, používejte dobré věci a přestaňte to ukládat, protože dnešek stojí za oslavu.

Celkově nepoužívání vašich „dobrých“ věcí nikomu nepomůže - je to vlastně plýtvání vašimi vzácnými věcmi a přidávání dalšího nepořádku do vašeho domova.

Roadblock No. 6: Trapped With Other People's Stuff

Pokud jste zdědili tuny rodinných památek, jako jsou sady porcelánu, nesourodý viktoriánský nábytek, nadměrné starožitnosti, memorabilie, neoznačené fotografie a mají nevyužité pokoje plné zděděného nábytku, kterého se nemůžete zbavit, můžete trpět tento blok. McCubbin tomu říká Starožitná Roadshow mentalita - když někdo je přesvědčený že stará nádoba na sušenky v podkroví stojí za tuny peněz.

Také si musíte pamatovat, že to, že něco, co vám bylo předáno, bylo důležité pro osobu, která to původně vlastnila, neznamená, že je to důležité pro vás. K tomuto bloku často dochází, když zemře milovaný člověk - možná si budete chtít nechat každého z nich majetek jako vzpomínka, ale McCubbin trvá na tom, že k zachování jejich dědictví potřebujete opravdu jen pár věcí naživu. Být uctivý ke vzpomínce neznamená, že musíte střežit majetek po zbytek svého života.

Roadblock č. 7: Za tyto věci stále platím

"Ale zaplatil jsem za to hodně," "nechci, aby to vyšlo nazmar", a "já bych to mohl použít" jsou fráze používané k identifikaci tohoto emocionálního bloku. McCubbin sdílí osobní anekdotu o impulzivním nákupu příliš malých džínů po 400 USD. Byli v její skříni tři roky, protože si nedokázala ospravedlnit zahození drahých džínů, které neměla na sobě, ale jednoho dne mentální blok překonala a darovala je.

McCubbin chce, abyste věděli, že váš domov není sirotčinec pro nepoužívané předměty a že tuto položku můžete nechat někomu, kdo ji skutečně použije.

---

Jakmile zjistíte, který ze sedmi emočních bloků vám brání v KonMari'ing vašeho domova, můžete se skutečně uvolnit - a nechat tyto změny vydržet. Kniha Tracy McCubbin, Making Space, Clutter Free: Poslední kniha o deklamování, kterou kdy budete potřebovat, lze předobjednat hned, než se v červnu objeví v knihkupectvích.

Tento obsah je importován ze serveru {embed-name}. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Sledujte House Beautiful na Instagram.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.