17 nejlepších nápadů na domácí posilovnu v roce 2021

instagram viewer

Každou položku na této stránce vybral ručně editor House Beautiful. Za některé položky, které se rozhodnete koupit, můžeme získat provizi.

Říkejme tomu, co to je: Cvičení je, a cvičení. Ale správné prostředí to může udělat mnohem lepší - jak na vaší mysli, tak na těle - zvláště pokud cvičíte doma. Vlastně dobře navržená tělocvična ve tvém domě může vás motivovat k ještě většímu dosažení vašich fitness cílů. A cvičební pomůcky rozhodně nemusí být protikladem šik. Pokud hledáte inspiraci, aby vaše domácí posilovna vypadala elegantněji a byla funkčnější, jste na správném místě. Ať už máte volnou místnost, kout, venkovní prostor nebo dokonce celý suterén připravený k přestavbě, tyto nápady pro domácí posilovnu vás udrží v bezpečí.

1Vyberte zvýšené barevné schéma

moderní šedá domácí tělocvična

Dacian Groza

Heather Hilliard udělala z této domácí posilovny elegantní vzhled tím, že ji namalovala na studený odstín šedé a rozhodla se pro cvičební zařízení v podobném tónu. Díky konzistentnímu barevnému příběhu bude vše působit elegantně a povýšeně, aniž by bylo nutné slevovat z funkčnosti. Zrcadlo ode zdi ke stěně vám také může pomoci pracovat na vaší formě a zároveň vám ucpaný sklep nebo malá tělocvična bude připadat mnohem větší.

insta stories

KUP NYNÍBalíček stacionárních kol Peleton, 1895 dolarů

2Udělejte místo pro úložiště

malá moderní domácí posilovna

Studio Nicole Hollis

Vyberte si moderní komodu nebo kredenc, abyste stylově uložili své věci, a poté se rozhodněte pro prohlášení, které bude jazzovat po zdech, jako to udělala Nicole Hollis zde. Pokud je to možné, umístěte zařízení poblíž okna.

KUP NYNÍÚložná jednotka Gladiator Overhead Gear, 85 dolarů

3Nastavte správnou náladu

moderní domácí místnost na jógu

Regan Baker Design

Přemýšlejte o tom, k čemu budete prostor využívat, abyste si mohli nastavit tu správnou náladu, která vás ve skutečnosti bude inspirovat, no, využijte ji. V tomto prostoru Regan Baker Design začlenila spoustu dekorů inspirovaných přírodou, aby vytvořila uklidňující prostředí, od závěsné zeleně po dekorativní dřevěnou stěnu a tapety podobné vlnám. Je ideální pro jógu a další rutiny regeneračních podložek.

KUP NYNÍDubové a rákosové jógové bloky, 20 dolarů

4Hang Funky, kreativní umění

moderní stylová domácí posilovna

Alexander Design

Použijte zábavné verze sportovního příslušenství a vybavení jako dekoraci, jako je surf, nebo v tomto případě skateboardy. Alexander Design se také rozhodl pro svérázné, hravé sezení a umění neonových stěn, aby udržel energii v této moderní domácí posilovně. Boxovací pytel, jako je tento, slouží také jako dekorace.

KUP NYNÍAmazon Basics Training Rope, 56 dolarů

5Zvažte krytý bazén

krytý bazén v moderním domě

Ryan Garvin a Tyler Hogan

Nyní, tento je dobré využití sklepních prostor. V tomto domě navrhl Breegan JaneDíky krytému cirkadiánnímu rytmickému světelnému systému, který mění barvu a moderuje vnitřní hodiny, se prostor krytého bazénu cítí sexy a stylový a klidný. Rozhodněte se pro dlouhý a tenký design, který se táhne od zdi ke zdi, aby vyhovoval úzkému půdorysu a umožnil vám dostat se do těchto kol. Pokud si nemůžete udělat dost dlouho na kola, nainstalujte trysku, která vám umožní plavat proti proudu na místě.

KUP NYNÍHeavy Manners The Honeymooner's Towel, 82 $

6Oddělte to kapesními dveřmi

malá domácí posilovna a mediální místnost

Karen E. Proso

Pokud vaše mediální místnost sdílí prostor s domácí posilovnou a/nebo domácí kanceláří, zvažte větší oddělení pomocí posuvných dveří. Pomůže to vymezit koníčky, které se tam dělají, a přidá trochu soukromí, aniž by zabíralo veškerý prostor, který by měly křídlové dveře. Další spořič prostoru? Cvičební stroj, který zvládne vše s jedním kusem vybavení:

KUP NYNÍHybridní trenér ProForm, 599 $

7Hrajte svůj oblíbený sport

domácí squashový kurt

Dacian Groza

Toto není vaše průměrná domácí posilovna. Heather Hilliard Design přeměnila tento suterén na vyvýšený squashový kurt, takže majitel domu mohl cvičit a hrát kdykoli. Kožené židle a posezení přímo venku poskytují sedadlo pro šněrování nebo prohlížení.

KUP NYNÍRaketová sada Dunlap Squash, 80 dolarů

8Vezměte to ven

tenisový kurt

Ed Hollander Design

Pokud ve svém domě nemáte místo pro domácí posilovnu, nebo ji již máte, ale chcete si ji také vzít venku, využijte svůj dvorek a zároveň se připravte na zdravější životní styl s tenisem soud. Jak dokazuje tento tenisový kurt na dvorku, který navrhl Edmund Hollander, zkrášlí i vaši krajinu.

KUP NYNÍHead Tennis Racquet, 89 dolarů

9Zabalte to všechno

domácí posilovna v rohu

Joy Hubner

K vytvoření skvělé domácí posilovny, kterou skutečně využijete, nepotřebujete velký prostor. Tento cvičební prostor od Rachel Haagové a Joy Huberové z designérského týmu Castle Homes, který je zasazen do rohu, zabalí vše podstatné do malé rádoby skladovací místnosti. Je tam namontovaná baletní tyč, závaží a klamné zrcadlo, které je ve skutečnosti interaktivní video platformou s cvičením vedeným trenérem.

KUP NYNÍZrcadlo, 1495 dolarů

10Přidejte některé funkce lázní

moderní černá domácí sauna

SHARYN CAIRNS

Pokud vám to prostor a rozpočet dovolí, přidejte nějaké zvonky a píšťalky, například domácí saunu na detoxikaci po tréninku. Tady, Studio Griffiths dal tomuto dřevěnému obložení inkoustovou skvrnu a poté podsvítil stěny pro větší dramatičnost (žáruvzdorná světla jsou nezbytností sauny). To zajišťuje snadný přechod na ostré betonové materiály použité v sousedním prostoru.

KUP NYNÍKolo Spa Bucket and Ladle, 75 dolarů

11Přizpůsobte to dětem

nápady domácí posilovny

GORDON BEALL

Designér Darryl Carter pověsil houpačky a dokonce přidal basketbalový koš v této přestavěné garážové tělocvičně pro skupinu rostoucích chlapců v jejich rodinném domě. Pokud je problémem prostor, můžete také získat basketbalový koš v dětském formátu v arkádovém stylu. Nebo si vyberte ten nejšikovnější, jaký můžete najít, a zcela se zřekněte sportovních funkcí:

KUP NYNÍBasketbalový koš CB2 White Leather, 399 dolarů

12Převeďte jakoukoli nevyužitou místnost

moderní domácí posilovna s krbem

Regan Baker Design

Tento prostor od Regan Baker Design dokazuje, že téměř jakoukoli místnost lze se správným přístupem použít jako domácí posilovnu. Koše obsahují podložky na jógu, plovoucí police obsahují další cvičební příslušenství a stacionární kolo vypadá na čistém a moderním pozadí mnohem stylověji.

KUP NYNÍEchelon Smart Connect Bike EX3, 1040 $

13Oblečte to osvětlením

sluneční místnost domácí tělocvična

WILLIAM WALDRON/OTTO

Designový pár Novogratz proměnil svou sluneční místnost v osobní tělocvičnu. Velká okna působí venku - ale s klimatizací! Aby bylo zajištěno, že místnost bude možné využít i pro jiné činnosti, jako je čtení, odpočinek, meditace nebo dokonce jako mudrák, udržel použitelnou podlahovou plochu většinou holou a oblékl ji náladovým osvětlením, plovoucími policemi a několika uměleckými díly.

KUP NYNÍTěžká taška Everlast, 55 dolarů

14Podívejte se ven

moderní nápady domácí posilovny

KAA Design Group

Pokud je to možné, umístěte svou domácí posilovnu někam s výhledem. Ať už se můžete dívat na rozlehlou oceánskou scénu, nebo jen vidět trochu zeleně, umět se dívat venku by vás mohlo přimět myslet si, že děláte něco trochu chladnějšího než dříve ráno cvičení.

KUP NYNÍ Cvičební míč TheraBand, 30 dolarů

15Slouží dvojí povinnost

hezká domácí posilovna s baletním barem

Cass + Nico

Tato krásná domácí posilovna navržená společností Cass + Nico je vkusná, uklidňující a praktická zároveň. A může se zdvojnásobit jako domácí kancelář, když není používán k tréninku.

KUP NYNÍNástěnná baletní tyč s keramickou stodolou, 169 dolarů

16Přidat hry

průmyslová domácí posilovna

alexander design

Nechte prostor pro zábavu! Tato průmyslová domácí posilovna od společnosti Alexander Design využívá vertikálního prostoru s policovou jednotkou pro závaží a závěsným boxovacím pytlem pro trénink boxu. Rohož na podlaze změkčuje i betonové základy a pingpongový stůl umožňuje odpočinek mezi sadami.

KUP NYNÍWolf & Badger Pink Marble Weights, 127 dolarů

17Zorganizujte se

nápady organizace domácí posilovny

S laskavým svolením Bowlfull of Lemons

Pokud se chcete ujistit, že se skutečně plížíte v pravidelných potních sezeních, budete potřebovat rozvrh. Zavěste tabuli a použijte ji k plánování měsíčních tréninků. Pro tip: Zábavné barvy dělají cvičení o něco méně namáhavým. Více na Mísa plná citronů.

KUP NYNÍAlo podložka na jógu, 100 dolarů

Hadley MendelsohnVedoucí redaktorHadley Mendelsohn je vedoucí redaktorkou House Beautiful, a když není zaneprázdněna posedlostí nad všemi věcmi pokud jde o výzdobu, najdete ji, jak prohledává vinobraní, čte nebo klopýtá, protože ji pravděpodobně ztratila brýle znovu.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.