4 způsoby, jak chytré technologie mohou z vašeho domova udělat zdravější místo

Když přemýšlíte o způsobech, jak se cítit zdravěji, pravděpodobně vás napadne správné stravování a cvičení. Ale bytový design? Možná to není na vašem radaru zdravého života, ale mělo by být. LED osvětlení s ovládáním barev, chytré senzory a další technologie chytré domácnosti – to vše může zlepšit váš prostor a pomoci vám začít den plynuleji, zaostřit pozornost a lépe žít všude kolem.

Některé z nejlepších příkladů jsme začlenili do našeho 2021 Dům krásný Celý domov ve Fredericksburgu v Texasu díky Chytrý domácí tým Cync. Podívejte se na video výše a čtěte dále, abyste viděli, jak můžete využít chytré technologie ke zlepšení zdraví ve vašem každodenním životě.

Odhalte své možnosti

Na tomto okamžiku je skutečně vzrušující, že myšlenka domu, který se přizpůsobí a uspokojí mnoho vašich potřeb, je mnohem méně komplikovaná a z jiného světa, než jste si dříve představovali. S velmi malým úsilím můžete integrovat připojená zařízení se stávajícím nastavením a designem vašeho domova, abyste podpořili zdravý život – a návratnost je velká.

„Nejchytřejší technologie má pozitivní dopad na náš každodenní život,“ říká Ryan Herd, generální ředitel Caregiver Smart Solutions, která se specializuje na využití propojených technologií k vytvoření bezpečného a zdravého bydlení prostředí. Abychom vám pomohli získat některé z těchto výhod pro sebe, oslovili jsme společnost Herd a odborníky v oboru GE Lighting, společnost Savant a výrobce produktů pro chytré domácnosti Cync, abychom se podělili o některé strategie využití chytrých technologií ke zlepšení vašeho domácího zdraví.

Jděte přirozeně

Výzkum naznačuje, že může být zdraví prospěšné, když ráno začnete chladným modrým osvětlením, které bude bělejší po celý den, a pak se stává teplejší a zlatavější, jak se blíží noc – podobně jako přirozený průběh slunce. To může zlepšit celkovou kognici a vštípit zdravé cirkadiánní rytmy, což usnadňuje usínání a užívání si zdravotních výhod dobrého nočního odpočinku. Takže jednoduchým prvním krokem k domovu, který podporuje zdraví, je vytvořit si vlastní systém, kterého dosáhnete to s osvětlením, které mění barvy a zapíná a vypíná se v určitých časech v průběhu den.

Pokud to chcete vyzkoušet a jste nováčkem v technologii chytré domácnosti, můžete začít v malém s jednou inteligentní žárovkou, jako je Bílá inteligentní laditelná žárovka Cync Direct Connect. Zašroubujte ji do příslušenství dle vašeho výběru, jako je lampička na nočním stolku, a poté si stáhněte aplikaci Cync. Propojte žárovku s aplikací a vytvořte si dokonalé barevné schéma (nebo „scénu“, jak jim říkají profesionálové v oblasti designu) a naplánujte si to. Chcete-li začlenit více místností, můžete přidat více žárovek. Kromě toho, Cync Indoor Smart Plug umožňuje začlenit do tohoto denního rozvrhu jakoukoli lampu, která používá běžnou zásuvku, což vám dává více možností v celém vašem domě.

Přidejte trochu barvy, aby odpovídala vaší náladě

Síla chytrého osvětlení nekončí vytvářením zdravých plánů. High-tech žárovky také nabízejí miliony barev, které můžete použít k vytvoření různých nálad nebo prostředí. Například v domácí posilovně může být chladná modro-bílá ideální pro vysoce intenzivní trénink, ale měkčí zlaté světlo vám může poskytnout lepší atmosféru pro uklidňující cvičení jógy. Jinde v domácnosti můžete použít žárovky měnící barvy pro dramatický efekt: míchání odstínů pro oživení koktejlový večírek nebo synchronizaci světel s vaším zvukovým systémem nebo obsahem na televizní obrazovce příklad.

Zde je nejlepší volbou chytré žárovky, které poskytují širokou škálu barevných možností, jako je např Cync Direct Connect Full Color chytré žárovky, které kromě plného bílého spektra nabízejí miliony odstínů. Intuitivní aplikace usnadňuje nalezení dokonalé barvy; můžete dokonce vyfotit místnost a pomocí aplikace najít odstín, který doplní vaši výzdobu a barvu stěn. Další možností je Cyncův plně barevný světelný pás, řešení odlupování a přilepování, které usnadňuje naplnění jakékoli místnosti pruhy sytých barev.

Použijte svůj hlas

S pomocí chytrého reproduktoru, jako je Amazon Echo nebo Google Nest Audio, můžete používat hlasové ovládání, aby byly dny práce z domova o něco méně stresující. Řekněme například, že jste uprostřed přípravy jídla, když se na vašem počítači náhle objeví pracovní videohovor. Pomocí jednoduchého hlasového příkazu, jako je „Hej Google, zjasni světla o 50 procent“, můžete bleskově připravit pokojovou kameru. A to není všechno, říká Herd. "Inteligentní reproduktory mají tolik zdravotních výhod, ať už jde o kontrolu tepelného indexu před tím, než se vydáte běhat, nebo nastavení připomenutí, abyste si vzali léky."

Jakmile nastavíte svůj chytrý reproduktor, je snadné synchronizovat všechna připojená zařízení ve vaší domácnosti. Produkty Cync Direct Connect jsou skvělým způsobem, jak začít, vzhledem k tomu, že chytré žárovky, přepínače a zástrčky této řady se mohou připojit k hlasovým asistentům Google a Alexa hned po vybalení.

Tento obsah vytváří a spravuje třetí strana a je importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout své e-mailové adresy. Další informace o tomto a podobném obsahu možná najdete na piano.io.