Zdravotní výhody sukulentů ve vašem domě

Upozornění na skvělé zprávy: mít sukulenty ve vašem domě může být skvělé pro vaše zdraví.

Pokojové rostliny vždy představovaly snadný způsob, jak do vašeho domova vnést trochu osobnosti a zeleně. Ale současný trend sukulentních hrnčířů a seskupení může být zatím jen náš oblíbený, protože vyžadují minimální pozornost. Dokážou přežít i v tom nejdrsnějším prostředí a je neuvěřitelně snadné se o ně starat. Aleluja.

Naštěstí nejen, že vypadají krásně a jsou vážně nízká údržba, ale přinášejí také některé užitečné zdravotní výhody.

Toto je pět způsobů, jak vám sukulenty mohou pomoci žít zdravěji:

Pomáhají vám dýchat - Během procesu fotosyntézy rostliny uvolňují kyslík, ale v noci většina rostlin dýchá jako lidé a uvolňuje oxid uhličitý. Sukulenty a několik dalších rostlin jako orchideje a arekové palmy, produkujte kyslík celou noc. Uchovávejte tyto rostliny v ložnici, abyste během svého pobytu získali další povzbuzení čerstvého vzduchu spát což nakonec vede k lepšímu nočnímu kipu.

Čistí vzduch - Sukulenty, jako hadí rostlina a aloe vera, výborně čistí vzduch a odstraňují toxiny. NASA výzkum zjistili, že jsou schopni odstranit 87 procent těkavých organických sloučenin (VOC). Tyto rostliny jsou mimořádně užitečné v knihovnách a studijních prostředích, protože látky VOC, jako je benzen a formaldehyd, se nacházejí v kobercích, cigaretovém kouři, sáčcích s potravinami, knihách a inkoustu.

Pomáhají předcházet nemocem - Asi 10 procent vlhkosti v atmosféře tvoří voda uvolňovaná rostlinami. Totéž platí pro váš domov, čím více rostlin máte, zejména ve skupinách, tím lépe můžete zlepšit vlhkost ve svém domě, která může zabránit suché pokožce, nachlazení, bolesti v krku a suchému kašli. Studie Norské zemědělské univerzity zjistila 60 % pokles nemocnosti v kancelářích s rostlinami. Řekla Tina Bringslimark, odbornice na psychologii životního prostředí The Telegraph: 'Zkoumali jsme množství nemocenské, kterou si sami nahlásili, a porovnali jsme ji s množstvím rostlin, které viděli ze svého stolu.' Čím více rostlin viděli, tím méně nemocných se hlásilo. “

Pomáhají vám soustředit se - Řada studií studentů i pracovníků zjistila, že koncentrace, pozornost a mozkové schopnosti se zlepšují při studiu nebo práci s rostlinami v místnosti. Studie University of Michigan zjistila, že retence paměti se zlepšila až o 20 procent, když byly přítomny rostliny. Malé rostliny jako sukulenty jsou obzvláště užitečné při práci, protože nezabírají mnoho místa na vašem stole.

Pomáhají při rychlejším zotavení - Sukulenty mohou přispět ke snížení příznaků podobných chřipce, bolesti hlavy, horečky a kašle. Podle výzkumníci na Kansaské státní univerzitě vyžadovali nemocniční pacienti s rostlinami ve svých pokojích méně léků proti bolesti, měli nižší krevní tlak a srdeční frekvenci a méně únavy a úzkosti.

Jen výmluva, kterou jsme potřebovali k nákupu dalšího (nebo pěti) ...

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje aby vám bylo doručeno více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.

PŘIHLÁSIT SE

---

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.