To může být důvod, proč špatně spíte
Za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku získáváme provizi.
Měníte prostěradla každý týden? Podle nedávné studie 58 procent lidí nemění prostěradlo v doporučeném množství a 88 procent si peru a polštář dostatečně neumývá.
Je také málo známou skutečností, že to může velmi ovlivnit váš spánek. Vzhledem k tomu, že trávíme neuvěřitelnou třetinu svého života spánkem, je důležité udržovat hygienu postele.
Chcete -li se spojit s měsícem národní postele, Londýnský čisticí systém provedl výzkum a provedl průzkum 1 600 lidí, aby rozluštil, kde se mohou špatní pražci pokazit. Výsledky zjistily, že pouze 42 procent lidí vyměnili prostěradla jednou týdně, 36 procent každé dva týdny a 15 procent pouze jednou měsíčně.
Kvůli hromadění bakterií a nečistot by se peřiny a polštáře měly prát každé dva až tři měsíce. A matrace by se měly čistit čtyřikrát ročně vysáváním odumřelých buněk pokožky, sladových chlupů domácích zvířat, a prachu. Jeden hrubý fakt, o kterém je třeba přemýšlet, je, že jsme za život vrhli pět kamenů v hodnotě mrtvé kůže.
Nesprávné čištění postele může vážně ovlivnit váš spánek a může mít za následek infekce a viry. Tak spát čistě, lépe dřímej a žij zdravě.
"Pro zdraví je životně důležité udržovat čistou matraci," řekl Filip Mijatov, generální ředitel London Cleaning System. „Zajištěním pravidelného čištění lůžkovin a matrací se vyhnete hromadění kožních buněk a tekutin, mezi množstvím hrozeb souvisejících s bakteriemi. Průzkum nakonec zdůrazňuje důležitost informování lidí o zdravotních výhodách a dobře udržovaná postelve vztahu k rizikům, která jsou představována rizikem, která není. '
Podívejte se na výsledky průzkumu a několik zajímavých faktů o posteli v níže uvedené infografice:
Londýnský čisticí systém
Získejte inspiraci, nápady a rady, ať jste kdekoli! Následuj nás na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Cvrlikání: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.
