Nejlepší vážená deka proti úzkosti a nespavosti
I když už existují všechny druhy řešení nespavosti pro ty, kteří toho nemají dost spát, stále více lidí se obrací k těmto příjemným, váženým přikrývkám, aby jim pomohli nějaké získat spánek.
Gravitační deka byla inspirována uklidňující technikou zvanou hluboká tlaková stimulace, která tvrdí, že navozuje stejné pocity, jaké máte z objetí, mazlení, zavinutí a držení. Přikrývky jsou navrženy tak, aby vyvíjely mírný tlak a vyvolávaly relaxaci.
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
Podle tisíců online recenzí mohou vážené přikrývky nejen pomoci problémovým spáčům usnout a zůstat spát rychleji, ale dokáže zajistit i kvalitní odpočinek. "Naprosto miluji tuto deku," napsal jeden z komentujících. „Trpím úzkostí a nespavostí a je pro mě těžké v noci usnout a usnout. První noc, kdy jsem spal s touto dekou, jsem se vůbec nevzbudil, dokud mi ráno nezazvonil budík.“
Zobrazit celý příspěvek na Instagramu
Tvůrci Gravitační deka říkají, že spánek s nadhozem, který váží zhruba 10 procent vaší tělesné hmotnosti, zvyšuje pohodu a spánkové hormony (jako serotonin a melatonin) a snižuje stresové hormony, jako je kortizol.
Další verze, dabovaná Moje klidná deka, tvrdí, že jejich, nabízené v různých váhových variantách, mohou navíc pomoci těm, kteří nemohou spát kvůli všeobecné úzkosti na poruchu pozornosti/hyperaktivitu (ADHD), poruchu senzorického zpracování (SPD), autismus a další smyslové podmínky. „Zatíženou deku jsem dostal jako vánoční dárek od milované osoby, která ví, jak bojuji s úzkostí, stresem a nespavostí,“ napsal na web jeden recenzent. "Ve chvíli, kdy jsem si lehl a oblékl si to, cítil jsem se okamžitě lépe."
Vážená deka, 177 GBP, Amazon KOUPIT ČW
A pro každého, kdo prostě hledá super útulný, měkký a příjemný kousek, se kterým se budete mazlit. podívejte se na svůj oblíbený film nebo si odpočiňte po dlouhém dni, na to jsou skvělé přikrývky, také.
[h/t New Yorker]
