Proč všichni potřebujeme přijmout „Fika“ - Švédové si dají přestávku na kávu

Pro nás zaneprázdněné typy (téměř všechny) je káva vnímána v první řadě jako palivo. Obvykle se konzumuje na útěku jako ranní kofein, než se ponoříte do pracovního dne.

Ale možná je načase, abychom přijali švédský přístup k přestávce na kávu, která, stejně jako mnoho věcí vycházejících z této bašty severských tradic, je praktická a krásná ve své jednoduchosti.

Ve Švédsku se polední přestávka na kávu nazývá „fika“ a není to jen příležitost k doplnění paliva, je to meditativní ranní rituál.

Podle knihy Fika: Umění švédské přestávky na kávu„Fika je,“ ve chvíli, kdy si dáte přestávku, často s šálkem kávy, ale alternativně s čajem, a najdete upečené dobroty, které si k němu dáte... Ale zásadní věc je, že to uděláš, že si uděláš čas na přestávku: o tom fika je. '

Fika, obvykle užívaná kolem 11:00 a vždy s pečivem nebo jiným občerstvením, je příležitostí, jak ustoupit ze svého dne a udělat si inventuru. Posezení u kávy-ve skutečném hrnku, ne na cestách! - je rituál, který vás donutí pozastavit váš nabitý den a udělat si chvilku pro sebe. A není to něco, co bychom si všichni mohli dovolit dělat častěji?

Získejte inspiraci, nápady a rady, ať jste kdekoli! Následuj nás na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Cvrlikání: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby uživatelům pomohl poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.