13 sprejů na spánek pro dobrý noční spánek

Trh se spreji na hluboký spánek a mlhou na polštáře, kterých bylo kdysi málo, zažívá v posledních letech především boom během pandemie, kdy jsme se stali národem neklidných spáčů a hledali jsme přirozené, výživné metody, které by nám pomohly usnout.

Myšlenkou sprejů na polštáře a mlhy na spaní je povzbudit vaši mysl a tělo k vypnutí a relaxaci s pomocí silných směsí esenciálních olejů, jako je levandule, heřmánek, vetiver a kadidlo.

Pokud jde o optimalizaci spánku, objetí několika nápady na zdobení ložnice, od uklidňující palety barev po kvalitní a pohodlný nábytek (prohlédněte si Rámy postelí House Beautiful v Dreams) je první velkou překážkou, kterou je třeba překonat. Pak možná budete muset odstranit špatné návyky, od nočního mlsání až po používání telefonu v posteli.

Nesmírně důležitý je také proces uvolnění (fyzického i duševního), k němuž přicházejí spreje na spaní. Každý, kdo někdy v životě musel přežít se špatným nočním spánkem (což si přiznejme to jsme my všichni), bude až příliš dobře vědět, jak moc to může ovlivnit vaši náladu a obecně blahobyt. Takže jsme rádi, že nebudeme riskovat, když přijde na to, abychom se tam dostali

kvalitní spánek.

Samozřejmě, pokud se obáváte, že byste mohli mít nějakou formu nespavosti, pak musíte kontaktovat svého praktického lékaře, ale pokud jen zjistíte, že potřebujete další šťouchnutí, abyste se převrátili do klidného, ​​klidného spánku, pak může být sprej na spaní Odpovědět.

Nastříkání vaší ložnice a prádla umožní vůni skutečně proniknout do vašeho spacího prostoru, což vás zase uklidní a uzemní do stavu relaxace, což vám umožní snadno usnout.

Pokud vám tedy počítání oveček nefunguje, projděte si naše výběry těch nejlepších sprejů na spaní, které jsou právě teď k dispozici.