Nejlepší datum pro přechod na těžší peřinu

instagram viewer

Spolehlivá přikrývka je zásadní pro dobrý noční spánek, bez ohledu na roční období. Vše záleží především na tom, jaký tog si vyberete, což je klíčem k tomu, abyste se v létě ochladili a udrželi toasty jako v zimních měsících. Nicméně přesně vědět co přikrývka byste měli používat a kdy byste měli aktualizovat, může být těžké určit.

'Může být složité určit nejlepší čas na výměnu našich peřinek, protože teplotní přechod v září může být docela sporadické s neočekávanými vlnami veder spojenými s nočními poklesy teplot,“ říká James Higgins, generální ředitel společnosti Etické ložní prádlo, jediná britská společnost pro udržitelné ložní prádlo akreditovaná BCorp. "Příliš brzká změna znamená, že byste mohli zůstat rozpálení a neklidní, ale počkejte příliš dlouho a ucítíte chlad."

Kdy přesně byste tedy měli vyměnit léto přikrývka pro těžší tog?

Přesné datum, kdy byste se měli převléknout do těžší přikrývky:

Podle údajů je od září do října průměrný teplotní pokles kolem 12 stupňů Celsia. Tato dramatická změna znamená, že pocítíte rozdíl – zvláště v posteli!

insta stories

James říká: 'Srpen až září vykazuje pokles průměrné teploty pouze o jeden stupeň Celsia. S přechodem do října však dochází k dramatickému 25procentnímu poklesu průměrných denních teplot, což může mít obrovský vliv na zadržování tepla ve vaší místnosti.

„Na základě těchto čísel a obvyklého počasí bychom doporučili, aby si lidé vyměnili peřiny o něco dříve v rámci přípravy, což by neděle 25. září.'
nejlepší datum přejít na těžší peřinuikona pinterest
Lilek Purple 100% lněné povlečení, Tajný obchod s prádlem
Tajný obchod s prádlem

James navrhuje vzít v úvahu i další faktory: „Pokud máte docela malý pokoj nebo pokoj s pouze jedním oknem, snáze se přes noc zachytí teplo, což znamená, že možná nebudete potřebovat tak silnou přikrývku jako ty s většími a většími průvany pokoje. V tomto případě bych doporučil spát s togem 7 místo 10,5, protože to lépe pomůže vašemu tělu kontrolovat teploty v menším prostoru.“

Doporučuje také pečlivě vybírat ložní materiály: „Pokud přirozeně spíte chladně, budete Chcete se vyhnout lnu, protože obsahuje volnou pleteninu, která umožňuje velké prostory pro proudění vzduchu lůžkoviny.

„Eukalyptové prostěradla a přikrývky jsou na druhé straně velmi měkké a přirozeně hypoalergenní a zároveň s regulací teploty, která vám umožní zůstat v pohodlí bez přehřívání, když máte větší přikrývku na.'

Sada povlaků na přikrývku a povlaku na polštář z měkké prané bavlny
Sada povlaků na přikrývku a povlaku na polštář z měkké prané bavlny

Nyní 30% sleva

24 liber v Dunelmu
Kredit: Dunelm
Bavlněné prostěradlo v šedobílé barvě
Bavlněné prostěradlo v šedobílé barvě
18 liber na housebeautiful.co.uk
Kredit: House Beautiful Marketplace
Povlak na přikrývku Palermo
Povlak na přikrývku Palermo

Nyní se slevou 63 %.

28 liber na dusk.com
Kredit: Soumrak
Marrakech El Hara Jacquard Povlečení Set
Marrakech El Hara Jacquard Povlečení Set
89 GBP v Marks & Spencer
Kredit: Marks and Spencer

Co je to „tog“?

„Tog“ znamená „tepelný celkový stupeň“ a je indikátorem schopnosti zahřátí a udržení tepla. Pokud jde o přikrývky, stupnice tog je pouze vodítkem, jak útulně vás vaše přikrývka udrží, a to od 1 do 15. Nejlehčí (a nejméně teplá) je 1 pytel a nejpohodlnější nebo nejtlustší peřinka 15. Většina přikrývek, které lze zakoupit, se pohybuje mezi 4,5 až 15 tog.

Vlněná přikrývka 7,5 Tog – dvojitá
Vlněná přikrývka 7,5 Tog – dvojitá

Nyní 50% sleva

68 liber na dusk.com
Kredit: Soumrak
Dvojitá přikrývka Simba Hybrid®
Dvojitá přikrývka Simba Hybrid®
199 GBP ve společnosti Simba Sleep
Kredit: Simba
Luxusní přikrývka z mikrovlákna
Luxusní přikrývka z mikrovlákna
120 liber na otty.com
Kredit: Otty
Přikrývka Fogarty Superfull 13,5 Tog
Přikrývka Fogarty Superfull 13,5 Tog
30 liber v Dunelmu
Kredit: Dunelm
Celoroční přikrývka (bio eukalyptus a bambus)
Etické povlečení Celoroční přikrývka (bio eukalyptus a bambus)
Nakupujte za 95,00 GBP
Kredit: Etické povlečení
Přikrývka Habitat Consciously Cozy 10,5 Tog
Přikrývka Habitat Consciously Cozy 10,5 Tog
26 liber na Habitat
Kredit: Habitat

Jakou peřinku si mám vybrat?

  • 4,5 tog - Ideální pro každého, kdo trpí nočním pocením, tato punčocha je navržena tak, aby vás udržela v chladu při vysokých teplotách.
  • 7 tog – tato kabelka nabízí trochu více tepla, pokud je váš pokoj klimatizovaný nebo v noci používáte ventilátor. Je ideální pro celoroční povlečení a v zimě se dá vrstvit s přikrývkami.
  • 10,5 tog – toto je o něco teplejší volba a udrží vás toasty, když je zima, aniž byste se v horku stali nesnesitelnými.
  • 13,5 tog – povlečení do chladného počasí, ideální pro nejledovější zimní měsíce. Jakmile se však teploty zvýší, bude příliš horká, proto používejte střídavě s lehčí přikrývkou.
  • 15 tog - nejvyšší hodnocení tog, určené pro extrémně nízké teploty nebo domácnosti bez ústředního nebo spolehlivého vytápění.

Následovat Dům krásný na Instagram.


Ložnice Edit
Džajpurský hod 140x200cm stříbrný
Stříbrný hod Christy Jaipur 140x200cm
250 liber u Harveyho Nicholse
Kredit: Harvey Nichols
Podstavec Trinket Miska
Podstavec Anthropologie Trinket Dish
Nakupujte v Anthropologie
Zápočet: Antropologie
Ratanový úložný noční stolek, dub
Ratanový úložný noční stolek John Lewis, dub
175 liber u Johna Lewise
Kredit: John Lewis & Partners
Vonná svíčka Sicilian Sunrise
a další příběhy Vonná svíčka Sicilian Sunrise
Nakupujte v Stories
Credit: & Other Stories
Sada dvojitých povlečení z mušelínu
Sada přikrývek H&M Muslin double/king
60 liber v H&M
Kredit: H&M Home
Stolní lampa Nooby, keramika s modrou reaktivní glazurou
Stolní lampa Nooby, keramika s modrou reaktivní glazurou

Nyní se slevou 17 %.

50 liber u Made
Kredit: Made.com
Povlak na přikrývku Piana všívaná ze 100% bavlny
Povlak na přikrývku Piana všívaná ze 100% bavlny
30 liber v La Redoute
Kredit: La Redoute
Toaletní stolek Connie
Toaletní stolek Connie
429 £ ve Swoonu
Kredit: Swoon
Headshot Rosie Stagg
Rosie Staggová

Editor obsahu Marketplace, krásný dům a život na venkově

Rosie Stagg je editor obsahu Marketplace pro Dům krásný UK a Country Living UK, sdílení nejnovějších interiérových trendů, inspirativních stylových průvodců a trendových domácích potřeb.