12 nejlepších polštářů na bolest krku 2023, podle odborníků na spánek

Ta ostrá bolest v krku, když si po dlouhém dni konečně lehneš? Je to nejhorší (kromě probuzení se ztuhlým krkem, že). Další pohodlný polštář by to mohlo pomoci zmírnit. Existuje tolik polštářů v různých výškách, tkaninách a úrovních plnění pro různé styly spaní že musí existovat řešení, ne? Ve skutečnosti je jich tolik, že mají pomoci, že je těžké vědět, kde začít. Proto jsme požádali odborníky na spánek, aby nám pomohli najít ty nejlepší polštáře na bolesti krku.

Spánkový psycholog z New Yorku Janet Kennedyová, PhD, sama trpí bolestmi krku a provedla mnoho praktických výzkumů a testů, aby určila nejlepší polštáře na bolest krku. Stejně jako mnoho důležitých nákupů do domácnosti je to proces pokus-omyl. Je to také velmi osobní. „Polštáře jsou ještě těžší než skvělé matrace najít,“ říká Kennedy. „Neexistuje jediná situace, která by vyhovovala všem. Myslím, že protože je náš krk velmi jemný, je velmi specifický pro každého člověka.“

Správná tloušťka je klíčová, protože pomáhá udržovat správné zarovnání. „Jako osteopat věnuji velkou pozornost vyrovnání těla a doporučuji holistická řešení prevence bolesti a léčba bolesti a polštáře hrají roli při bolesti,“ říká Carlos Cespedes, PhD

Key West Med Spa. „Když trávíš hodně času na zádech Spící, budete chtít středně vysoký polštář; pokud spíte na boku, budete chtít vyšší polštář; a pokud spíte na břiše, vyberte si tenčí polštář.“

Nakonec nebudete vědět, jak se váš krk skutečně cítí na polštáři, dokud na něm nebudete spát. Než kliknete na koupit, přečtěte si zásady vrácení. Jste připraveni na noc bez bolesti krku? Zde jsou nejlepší polštáře na bolesti krku, které vám poskytnou tu správnou úroveň podpory, od paměťové pěny po latex.