12 nejlepších polštářů na bolest krku 2023, podle odborníků na spánek

instagram viewer

Ta ostrá bolest v krku, když si po dlouhém dni konečně lehneš? Je to nejhorší (kromě probuzení se ztuhlým krkem, že). Další pohodlný polštář by to mohlo pomoci zmírnit. Existuje tolik polštářů v různých výškách, tkaninách a úrovních plnění pro různé styly spaní že musí existovat řešení, ne? Ve skutečnosti je jich tolik, že mají pomoci, že je těžké vědět, kde začít. Proto jsme požádali odborníky na spánek, aby nám pomohli najít ty nejlepší polštáře na bolesti krku.

Spánkový psycholog z New Yorku Janet Kennedyová, PhD, sama trpí bolestmi krku a provedla mnoho praktických výzkumů a testů, aby určila nejlepší polštáře na bolest krku. Stejně jako mnoho důležitých nákupů do domácnosti je to proces pokus-omyl. Je to také velmi osobní. „Polštáře jsou ještě těžší než skvělé matrace najít,“ říká Kennedy. „Neexistuje jediná situace, která by vyhovovala všem. Myslím, že protože je náš krk velmi jemný, je velmi specifický pro každého člověka.“

Správná tloušťka je klíčová, protože pomáhá udržovat správné zarovnání. „Jako osteopat věnuji velkou pozornost vyrovnání těla a doporučuji holistická řešení prevence bolesti a léčba bolesti a polštáře hrají roli při bolesti,“ říká Carlos Cespedes, PhD

insta stories
Key West Med Spa. „Když trávíš hodně času na zádech Spící, budete chtít středně vysoký polštář; pokud spíte na boku, budete chtít vyšší polštář; a pokud spíte na břiše, vyberte si tenčí polštář.“

  • Nastavitelný cervikální polštář z paměťové pěny

    Nejvíce podporující

    Nastavitelný cervikální pěnový polštář ZAMAT

    45 dolarů na Amazonu
    45 dolarů na Amazonu
    Přečtěte si více
  • Polštář na krk

    Většina možností

    Polštář na krk Tempur-Pedic

    119 $ v Tempur-Pedic
    119 $ v Tempur-Pedic
    Přečtěte si více
  • Originál

    Nejvíce přizpůsobitelné

    Coop Home Goods The Original

    72 dolarů na coophomegoods.com
    72 dolarů na coophomegoods.com
    Přečtěte si více
  • Pěnový polštář

    Nejergonomičtější

    Pěnový polštář Casper

    89 dolarů u Caspera
    89 dolarů u Caspera
    Přečtěte si více
  • Krční tahový polštář NekGenic™

    Nejvíce terapeutické

    Krční tahový polštář ZAMAT NekGenic™

    60 dolarů na zamatsleep.com
    60 dolarů na zamatsleep.com
    Přečtěte si více
  • Polštář ChillingQ™

    Nejvíce chlazení

    Polštář ChillingQ™

    99 $ na ZAMAT
    99 $ na ZAMAT
    Přečtěte si více
  • Avokádový tvarovaný latexový polštář

    Nejpevnější

    Avocado Green Matrace Avokádový litý latexový polštář

    129 $ v Avocado
    129 $ v Avocado
    Přečtěte si více
  • Originální pěnový polštář

    Nejvíce chlazení

    Originální pěnový polštář Tuft & Needle

    100 dolarů na Amazonu
    100 dolarů na Amazonu
    Přečtěte si více
  • Formovaný polštář z organického latexu

    Nejvíce organické

    Coyuchi organický latexový tvarovaný polštář

    128 dolarů v Coyuchi
    128 dolarů v Coyuchi
    Přečtěte si více
  • Dlouhý tělový polštář

    Nejvíce útulné

    Snuggle-Pedic dlouhý tělový polštář

    69 dolarů na Amazonu
    69 dolarů na Amazonu
    Přečtěte si více

Nakonec nebudete vědět, jak se váš krk skutečně cítí na polštáři, dokud na něm nebudete spát. Než kliknete na koupit, přečtěte si zásady vrácení. Jste připraveni na noc bez bolesti krku? Zde jsou nejlepší polštáře na bolesti krku, které vám poskytnou tu správnou úroveň podpory, od paměťové pěny po latex.