8 důvodů, proč byste měli pít šťávu z nakládané zeleniny

Zatímco okurky jsou velmi polarizující, ti, kteří je mají rádi opravdu jako oni. Ať už je vaším oblíbeným lahůdkový kopr nebo pár krajíčků chleba s máslem, je těžké popřít, že nakládané cukety právě nyní získávají na popularitě.

Ale co jejich šťáva? Zde je vše, co potřebujete vědět o solance a všech důvodech, proč byste ji měli pít. (Ano, čtete správně.)

1. Může zmírnit svalové křeče.

Bylo prokázáno, že nakládaná šťáva zmírňuje bolesti svalů. Pití věcí po cvičení se stalo najednou tak populární, že Gatorade téměř spustila vlastní verzi ze slaných věcí.

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Pokud jste nikdy žádný z nich neměli, nežijete. Kdo ví, třeba se je naučíte milovat a dostanete na palubu také všechny své přátele.

Tento obsah je importován z YouTube. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

3. Udrží vás déle hydratované.

Sipping plain H20 je skvělé, ale nápoj, který obsahuje sodík i draslík, je ideální, protože vám pomůže rychleji se hydratovat a zůstat tak. Oba jsou to elektrolyty, které ztratíte, když se zpotíte, a šťáva z okurek je oba obsahuje.

4. Je to velmi šetrné k rozpočtu.

Nakládaná šťáva může nahradit drahé, sladké sportovní nápoje. A někdy je dokonce zdarma, když necháte v lednici sklenici okurek. Můžete dokonce udělejte si vlastní nakládáním okurek do octa, česneku a soli.

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

5. Je dostupnější než kdy dříve.

Pokud je vaším hlavním argumentem proti pití šťávy z okurek to, že byste to museli udělat ze sklenice, pak už nemáte žádné výmluvy. Slané věci jsou nyní k dispozici v konzervované formě pro vaše pohodlí.

6. Je bohatý na vitamíny a antioxidanty.

Nakládaná šťáva obsahuje slušné množství antioxidantů a vitamínů C a E, které pomáhají posílit funkci vašeho imunitního systému, mimo jiné role posilující zdraví ve vašem těle.

7. Může vám pomoci zhubnout.

Podle studie z Biologie, biotechnologie a biochemie, konzumace octa - hlavní složky nakládané šťávy - každý den může podpořit zdravé hubnutí.

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

8. Udržuje vaši hladinu cukru v krvi regulovanou.

Výzkum publikovaný v Journal of Diabetes Research ukázal, že pití malé porce octa před jídlem může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi po jídle, zejména u osob s diabetem 2. typu.

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.