Betty Whiteová, 99 let, sdílí svá tajemství pro dlouhý a zdravý život

• Ledna Betty White slaví 99. narozeniny. 17.
• Komik a herečka nedávno otevřela svá tajemství dobrého zdraví a sdílela, že smysl pro humor ji udržuje v srdci mladou.

---

Všechno nejlepší k narozeninám Betty Whiteová! The Zlaté dívky ledna má hvězda 99 let 17 a před velkým dnem otevřela svá tajemství pro zdravý a šťastný život.

"Jsem požehnána dobrým zdravím," řekla nedávno Lidé, "Takže otočení 99 se neliší od otáčení 98." White plánuje udržet věci nenápadné kvůli koronavirová pandemie, a bude pracovat na její nadcházející show Sada pro domácí mazlíčky, řeklaZábava dnes večer. Jakmile to bude bezpečné, znovu se těší na „návštěvu s blízkými přáteli a přinesení jídla mým zvířecím přátelům“.

I na milní narozeniny není pro Whitea věk nic jiného než číslo. "Nikdy jsem o věku moc nepřemýšlela," řekla řekl AARP v roce 2011. "Dozvěděl jsem se to u kolena mé matky." Věk nebyl důležitý. Bylo to tam, kde jsi měl hlavu. " V 99 letech je tady vše, co sdílela, aby zůstala v srdci mladá.

Pohybuje se dál.

Na otázku, čemu připisuje své dobré zdraví, White řekl, že s tím může mít něco společného genetika. "Můj otec zemřel, když mu bylo 83, a moje matka zemřela v 85 letech," řekla Průvod. "Byli aktivní až do samého konce."

Ale také našla kreativní způsoby, jak zůstat aktivní v průběhu let. "Mám dvoupatrový dům a špatnou paměť, takže jsem neustále po schodech nahoru a dolů," řekla Průvod. "To je moje cvičení."

Chová se sama.

White si na saláty nepotrpí už desítky let. Ve skutečnosti kdysi navrhla Pozdní show s Davidem Lettermanem„že je nejlepší„ vzít si pšeničnou trávu, sójovou pastu a rohovník, vyhodit je do odpadu a uvařit si velký kus vepřového masa, “žertovala. Sečteno a podtrženo: White si vždy pamatuje, jak se v životě chovat k sobě. Řekl komik Průvod že její oblíbená jídla jsou vodka a párky v rohlíku, „pravděpodobně v tomto pořadí“.

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Zůstává zaneprázdněna.

White připisuje svému naplněnému životu „mít dobrého agenta, který mě neustále zaměstnává,“ řekla nedávno Lidé. Také říká, že je důležité věnovat se svým vášním. "Nesoustřeď všechno na sebe - to se rychle vyčerpává," řekl White 2017 rozhovor s Katie Couric. "Není těžké najít věci, které tě zajímají, ale užij si je a dopřej jim to, a myslím, že tě to udrží ve střehu."

Její smysl pro humor ji udržuje v chodu.

Whiteův tip číslo jedna na zdravý život nemá nic společného s dietou nebo cvičením. Její největší lekce? Mít smysl pro humor. "Neber se příliš vážně," řekla Lidé. "Můžeš lhát druhým - ne, že bych chtěl - ale nemůžeš lhát sám sobě."

Řekla Průvodloni ten optimismus stojí za to. "Vím, že to zní hloupě, ale snažím se vidět tu legrační stránku a její stránku, ne tu nevýhodu," řekla. "Nudím se s lidmi, kteří si stěžují na to či ono." Je to taková ztráta času. "

"Užívej si života," dodala. "Zdůrazněte pozitivní, ne negativní." Zní to tak banálně, ale spousta lidí si vybere něco, na co si může stěžovat, než aby řekli: „Hej, to bylo skvělé!“ Když se podíváte, není těžké najít skvělé věci. “

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.