Christina Anstead odhaluje svůj první způsob ničení ve čtvrté epizodě filmu „Christina na pobřeží“

Mít vlastní show neznamená, že si nemusíte dělat chvilku pro sebe - a Christina Anstead z HGTV Christina na pobřeží moc dobře to ví. Renovace domů pro klienty (a úplné převrácení domůFlip or Flop) může být extrémně stresující, a proto je důležité dobít se z jakýchkoli dnů, kdy si budete trhat vlasy, s trochou péče o sebe.

Její absolutně oblíbený způsob, jak vypustit trochu páry, odhalený v dnešní epizodě Christina na pobřeží, je kickbox. Oblíbené místo Christiny? Boxhaus v Newport Beach se svým trenérem Andreem Husemanem.

„Být v dočasném pronájmu při rozjíždění mého nového podnikání a udržování překlápěcího byznysu mě opravdu začíná stresovat,“ prozradil designér. „Snažím se nenechat to ukázat, zvláště v práci, takže se normálně snažím jít si zaběhat nebo to vytáhnout na ringu v boxu.“

Být aktivní je skvělý způsob, jak se uklidnit, a mít podpůrného manžela také neuškodí.

"Díkybohu, Mravenec byla také velmi podpůrná, “řekla Christina. „Pomáhá mi uvést vše na pravou míru a je tak dobrým ramenem, o které se mohu opřít.“

Tento obsah je importován z Instagramu. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Kromě cvičení a setkávání s Mravencem si Christina také ráda udržuje zdraví tím, že střílí. Ne, ne ty výstřely - zdravé výstřely, samozřejmě. Během epizody Christina a její klienti, Missy a Jesse, každý sestřelili snímek s názvem „The Brave“. Má to zázvor, česnek, oreganový olej, kurkuma a citron, na které byl zjevně jen příliš pikantní Christina.

Christina na pobřeží vysílá ve čtvrtek večer v 9 hodin ET na HGTV.

Tento obsah je importován ze serveru {embed-name}. Možná budete moci najít stejný obsah v jiném formátu, nebo můžete najít další informace na jejich webových stránkách.

Sledujte House Beautiful na Instagram.

Tento obsah je vytvořen a udržován třetí stranou a importován na tuto stránku, aby pomohl uživatelům poskytnout jejich e -mailové adresy. Více informací o tomto a podobném obsahu najdete na piano.io.