Domácí pravidla, která byste měli dodržovat
Držte telefon mimo ložnici.
Pokud jste jako 71% Američanů, pravděpodobně si strčíš chytrý telefon do postele. Pokud ale odoláte a necháte toho mimo v ložnici se vám bude snáze usínat, probouzet se odpočatí a další.
Odložte oblečení, jakmile je složené.
Všichni se provinili tím, že nechali stoh čistého oblečení a pak z něj celý týden tahali. Ale to vše dělá, že vytváří nepořádek tam, kde to není potřeba, a proto chceme tento zlozvyk jednou provždy prolomit.
Udělejte si postel každé ráno.
Je tak snadné opustit tento úkol, když běžíte s pětiminutovým zpožděním, ale když se přinutíte usnout, začnete svůj den volna správnou nohou, lépe spát v noci a na konci dne se vraťte do mnohem šťastnějšího domova.
Čistěte kávovar denně.
I když se to může zdát přehnané, ve skutečnosti je to jeden z germiest místa ve vaší kuchyni. Abyste zajistili, že váš šálek jo nebude ráno kontaminován, umyjte odnímatelné části po každém použití a podle potřeby setřete skvrny zvenčí.
Vyměňte prostěradlo každý týden.
Povzdech, neexistuje nic jako vlézt do postele s čerstvým prostěradlem - tak proč to neuděláme častěji? Nejen, že je to lepší ze zdravotního hlediska (uvidíme se, bacily), ale také to pomůže vašemu prádlu vydržet déle a zabrání mu
ztrácejí tvar.Nenechávejte nádobí ve dřezu.
Je tak snadné říci „Udělám to zítra“, ale ve skutečnosti to znamená, že se zasekneš u nádobí, než můžeš příští noc začít vařit večeři. Dejte si pauzu a opláchněte noc předtím. Váš vrčící žaludek s poděkováním.
Výzkum ukázal, že věci jako chemikálie, které používáte k ošetření trávníku nebo uhelný dehet, na který se používá asfaltové silnice lze snadno dostat do vašeho domu na vašich botách. To, spolu se skutečností, že přinášejí špínu a ničí podlahy z tvrdého dřeva, je důvod, proč byste se letos měli řídit tímto pravidlem.
Dezinfikujte houbu každý týden.
Dobrá zpráva: Tento čisticí nástroj nemusíte vyměňovat, když začne rašit - ale musíte jej čistit častěji, než byste si možná uvědomovali. Pokud to uděláte zapping v mikrovlnná trouba letošní zvyk, můžete si být jisti, že vaše nádobí je tak čisté, jak jen může být.
V noci si zabalte oběd.
Buďte upřímní: Pokud necháte tuto práci na ráno, je pravděpodobné, že se to nestane, a nakonec skončíte s nákupem (znovu). Pokud však toto pravidlo přijmete, pomůžete si také dodržet rozpočtové řešení. Mluvte o win-win.
Po každém opláchnutí osprchujte sprchu.
Tím, že si tento minutový úkol vezmete pokaždé, když se umyjete, ušetříte si spoustu zážitků ze sprchování a nepříjemné hluboké čištění, které by nakonec trvalo déle (a vyžadovalo by mnohem více maziva na lokty).
