Folk, der taler til sig selv, kan være klogere

instagram viewer

Hvert element på denne side blev håndplukket af en House Beautiful-redaktør. Vi tjener muligvis provision på nogle af de varer, du vælger at købe.

Har du nogensinde fokuseret ekstra hårdt på en opgave, kun for at indse, at du var talerhøjt til dig selv, mens du gør det? Når der er en anden i rummet (og ærligt talt, selvom der ikke er det), kan det føles ret pinligt at tale med dig selv. Men ifølge Paloma Mari-Beffa, ph.d., lektor i psykologi ved Bangor University, er der ingen grund til at skamme sig over at bable for sig selv-faktisk kan det være et tegn på højere kognitiv funktion.

I en nyere artikel for Science of Us skrev Dr. Mari-Beffa om forskning, hun foretog i januar 2012 om, hvordan højtlæsning af anvisninger påvirker en persons evne til at udføre en opgave. I lille undersøgelse, bad hun 28 deltagere om enten at læse en instruktionsliste stille eller højt for sig selv og derefter udføre den opgave, der blev beskrevet for dem. Mens deltagerne arbejdede på opgaven, analyserede hun deres koncentrationsniveau og og samlede præstation - og i sidste ende fandt hun det ud

insta stories
begge blev forbedret hos de deltagere, der havde læst anvisningerne højt.

Selvom hendes undersøgelse var lille, understøtter Mari-Beffas fund de oplysninger, vi allerede kender: Vi er altid at tale til os selv-dog normalt lydløst-og den selvtalende hjælper os med at organisere vores tanker, planlægge vores handlinger og kontrollere vores kroppe generelt.

Og hvorfor fungerede det bedre at tale højt? Mari-Beffa antyder, at højtlæsning kunne have hjulpet hendes deltagere bedre med at fuldføre opgaven, fordi vi simpelthen er bedre til at reagere på lydkommandoer end skriftlige. (Et eksempel hun bruger til at fremføre sin sag: pro -atleter, der ofte taler til sig selv under højspændingskonkurrencer i et forsøg på at holde sig på deres A-spil.)

Så hvis Mari-Beffas forskning holder stik, kan dine lejlighedsvise en-til-ingen-samtaler faktisk være en tegn på større intelligens (eller i det mindste højere kognitiv funktion i det øjeblik, du har dem). Og det er ikke noget at være flov over, ikke?

Hage, Fotografi, Siddende, Tempel, Samtale, Rynke, Strygeinstrument, Portræt, Vintage tøj,

[h/t Videnskab om os

Fra:Dr. Oz Det gode liv

Heather FinnContent Strategy EditorHeather Finn er redaktør for indholdsstrategi hos Good Housekeeping, hvor hun står i spidsen for brandets sociale medier strategi og dækker underholdningsnyheder om alt fra ABCs 'The Good Doctor' til Netflix 'seneste sande kriminalitet dokumentarer.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.