John Lewis sælger vægtede tæpper til £ 60
Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Vægtede tæpper har længe været brugt af ergoterapeuter til at lindre symptomerne på angst og stress. Nu tilbyder John Lewis & Partners en overkommelig version på high street.
Prissat fra kun £ 60 (mest detail for £ 100+ online), er den britiske stalwarts quiltede tæppe først en high street. Fremstillet af ren bomuld, er den derefter fyldt med vægtede glasperler for at skabe en betryggende hyggelig følelse, der giver et jævnt tryk over din krop, mens du sover.
Tæppet kan også vikles omkring skuldre, på tværs af dit skød eller over dine ben for at hjælpe med at reducere rastløshed og skabe en blid, trøstende følelse af afslapning.
Vægtede tæpper er designet til at efterligne en beroligende teknik kaldet dyb trykstimulering ved at anvende blidt tryk for hurtig afslapning. Dette hævder at fremkalde de samme følelser, du får fra kram, kram, swaddling og holde, så du umiddelbart føler dig mere afslappet. Dette kan berolige søvn, følelser af angst og urolige ben - og videnskaben ser ud til at bakke op om dette.
Justin Scanlan, ergoterapeut ved University of Sydney, gennemførte undersøgelser af virkningerne af disse tæpper. Han fortalte HuffPost: 'De personer, der brugte det vægtede tæppe, rapporterede signifikant større reduktioner i nød og angst hos klinikere end dem, der ikke gjorde det.'
Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
John Lewis og partnere
John Lewis & Partners Specialist Synthetic Weighted Tæppe, fra £ 60
johnlewis.com
Ikke underligt, at vægtede tæpper har modtaget strålende anmeldelser online. Ved køb af et vægtet tæppe siger Unna Patel, Filled Bedding Buyer hos John Lewis & Partners, at det er vigtigt at holde sig til denne regel: 'Vi anbefaler, at kunder vælger en tæppevægt, der er omkring 10 procent af deres kropsvægt, så vi har skabt seks forskellige vægtede tæpper med forskellige vægte, som kunderne kan vælge fra'.
Tid til at give en en chance ...
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
TILMELDE
5 smukke pyjamas sæt til køb nu
Check print bomuld pyjamas sæt
£12.50
Bliv hyggelig hjemme i dette must-have tjekkede pyjamasæt.
Bomulds-voile pyjamasæt
£150.00
Lys op om natten med dette muntre ananasæt fra Desmond og Dempsey.
Animal Print Pyjamas
£55.00
Dette langærmede sæt med dyremønster er perfekt til brug på køligere vinternætter. Vi har øje med denne ...
John Lewis & Partners Pyjamasæt i bomuld, Luna Stripe
£39.00
Et klassisk stribet pyjamasæt er en hæfteklammer til enhver garderobe. Vi elsker, at den er let nok til at have på i de varmere måneder, men vil også holde dig hyggelig om vinteren.
Sadie Sildepyjamas
£27.00
Dette tidløse pyjamasæt er den ultimative drøm til dovne søndag morgen.
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.
