Hvorfor er det bedst at vælge madrasser og sengetøj lavet af naturlige materialer

Spørg eksperterne: Vores ekspertpanel besvarer spørgsmål om gør -det -selv, øko -design, realkreditlån, rengøring, arkitektur, forbrugerproblemer og mere

Spørgsmål: 'Jeg har hørt om madrasser og sengetøj lavet af naturlige materialer. Ville de hjælpe mig med at sove bedre? '

Bæredygtig designekspert, Oliver Heath, siger: 'At have en dyb og fredelig nattesøvn, er det vigtigt at overveje dit miljø. Søvn af god kvalitet har en betydelig indvirkning på det generelle helbred, forbedrer din opmærksomhed og hukommelse, immunsystem og endda din frugtbarhed.

Valg af naturlige stoffer til dit sengetøj kan bidrage til at forbedre kvaliteten af ​​din søvn, da de er blødere, mere fjedrende og åndbare. Videnskabelige undersøgelser har vist, at det at sove med uldstrøelse hjælper dig med at opnå 25 procent mere dyb, regenererende søvn sammenlignet med andre sengetøjstyper. Uld er også naturligt antibakterielt og allergivenligt, hvilket gør det til et godt valg for astmapatienter.

Din madras er en anden vigtig faktor, hvis du ønsker at forbedre kvaliteten af ​​din søvn.

Desværre kan mange standardmadrasser indeholde flygtige organiske forbindelser (VOC'er), som kan afgive toksiner, mens du sover. Når du vælger en madras, skal du kigge efter ubleget økologisk bomuld med økologisk fyld og farvestoffer.

Jeg foreslår, at man leder efter en madras med naturlig hukommelsesskum fremstillet med organisk latex for at lindre trykpunkter - det er dog værd at bemærke, at latexmadrasser passer til nogle og ikke andre. Alternativt kan du vælge en madras lavet af økologisk kokos, britisk uld og økologisk, ubleget bomuld.

Sengetøj i rent linned giver din hud vejrtrækning, mens du sover, og holder dig varm om vinteren og kølig om sommeren. Linned er også en miljøvenlig fiber. For en hyggelig og varm mulighed, prøv 100 procent økologisk, ubleget bomuldsflanel sengelinned.

Fra: Hus Smukt blad. Abonner her.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.