8 ergonomiske løsninger til dit hus
"Smartphones, tablets og bærbare computere kan være alvorlige distraktioner i soveværelset. Et roligt sted er afgørende for at få en god nats søvn, «siger Fleischer.
To-komponent Aura Smart Sleep System sporer lysniveauer, støjforurening og din krops rytmer som dig slumrer, så du kan finde dine bedste søvnforhold og sammenligne dine mønstre på tværs af en række nætter. Tilgængelig i juni. $299; withings.com.
"Køkkenet er et sted for fysisk aktivitet, men det behøver ikke være en kilde til smerter og smerter. Organiser dit arbejdsområde, så alt er let tilgængeligt. Installer skabsskuffer, der trækkes ud, for at undgå at rode gennem vanskeligt tilgængelige områder. Bøj fra dine hofter, når du henter ting. Tællere skal være i eller lidt under albuehøjde. "
Pedini er kendt for sine slanke, ergonomisk indrettede køkkendesigner, som alle er lavet af miljøvenlige, 100 procent efterforbrugsmaterialer. Dunesystemets afrundede fodaftryk minimerer overdreven vridning og bæring. Fra $ 21.000; pediniusa.com.
"God lændestøtte er afgørende for at forhindre rygproblemer, selv når du slapper af og slapper af. Placer opgavelys i hele rummet, så der altid er nok lys i nærheden. "
Den patenterede struktur og højteknologiske skumkerne i Stressless Voyager Lounge Chair maksimerer hoved og lændestøtte i hver siddende stilling. Fra $ 3.500; ekornes.com.
"Et skrivebord, der tilskynder dig til ikke at sidde eller stå hele dagen, øger produktiviteten og velvære, og den korrekte placering af din arbejdsflade og computer er nøglen. Dine arme skal bøje 90 grader for at bruge tastaturet, som skal være tæt på din krop. Bærbare computere skal investere i et separat tastatur, når de ikke er på farten. Tag pauser og stræk hele dagen. "
Den buede, segmenterede form på Sculpt Ergonomic Keyboard sætter dine underarme i en afslappet position, og den polstrede håndledsstøtte understøtter dine håndled. $130; microsoft.com.
Som mor sagde, sæt dig op! Lumo Lift fastgøres til din skjorte via en magnet og vibrerer, når du slæber. Ergonomi -appen guider dig gennem strækninger. Lumo Lift, fra $ 79; lumobodytech.com. App, $ 1; iTunes.
Stir Kinetic Desk stiger og falder med forudbestemte intervaller eller med et tryk på fingrene og holder dig i bevægelse hele dagen. $3,890; stirworks.com.
Locus -sædet holder din krop i en neutral position; Locus Sphere -arbejdsstationens kurve betyder, at alt er tæt på. Begge justerer til justering. Stol, fra $ 690; skrivebord, fra $ 1.900; focaluprightfurniture.com.