6 måder at overleve vinteren som en skandinav

Temperaturerne har været under frysepunktet i mange dele af Storbritannien i denne uge wmed observationer af frost, is og sne. Og nu er det forudsagt det Storbritannien kan stå over for en 'forlænget kold periode' resten af ​​måneden.

'Virkelig meget af februar og måske endda ind i marts vil det blive på den kolde side, så temperaturerne generelt er lavere gennemsnittet, med yderligere frost og også risiko for regn, slud og sne, «sagde Met Office -formand Alex Burkill dette uge, The Telegraph rapporter.

Mens den britiske vinter kan virke ganske kedeligt og elendigt, og får os til at føle os mindre muntre, der er én region i verden, der ikke kun har en meget mere ekstrem vinter, men også en langt mere positiv holdning til den - Skandinavien.

Med temperaturer, der ofte falder til under nul og med minimale timer med dagslys, omfavner skandinaver vinteren med en ånd, der ikke rigtig ses her i Storbritannien. Men hvad er deres hemmelighed?

Vi kender allerede hygge, det danske begreb om hygge og samvær, men der er andre traditioner og sætninger, der er nøglen til Skandinaviens positive vinterstemning.

Her, Celebrity Cruises og psykolog Dr Saima Latif afslører de unikke traditioner og sætninger, der i øjeblikket er populære på Instagram for at hjælpe briterne ikke kun med at komme igennem vinteren, men også nyde den.

1. 'Det findes inget dåligt väder, bara dåliga kläder' - fra Sverige

#4.244 hashtags

Der er kun et sted at starte på denne liste, et populært svensk ordsprog, der potentielt viser os, hvor vi går galt med vores vintertøjsvalg. Oversættelse til 'der er ikke dårligt vejr, der er kun dårligt tøj', skulle ordsproget hjælpe os til at nytænke vores vintergarderobe og omfavne de våde, kolde gåture på arbejde, frem for at kæmpe igennem med det forkerte påklædning. Dr. Latif mener, at det er et mantra om 'hårdførhed og styrke, der skaber en positiv tankegang om vinteren, der let kan vedtages bare med lidt forberedelse'.

2. Kakkukahvi - fra Finland

#4.451 hashtags

Udtalen kan være vanskelig, men selve aktiviteten er ekstremt let at planlægge i dit vinterregime og vil uden tvivl være en, vi alle kan komme om bord med. Kakkukahvi er ganske enkelt det finske udtryk for serverer kaffe og kage, for at varme op udefra og give os selv en godbid til at berolige de mere udfordrende forhold i vintermånederne. Dr Latif ser fordelene i sin følelse af rutine og mulighed for mere social interaktion. 'Det er en tradition, der egner sig til at være sammen med andre, som er så vigtig i vintermånederne, at fremme en følelse af varme og binding, som er værdifuld, når det dystre vejr ofte kan føles ganske isoleret, 'siger hun siger.

3. Mysig - fra Sverige

#27.648 hashtags

Med det danske hygge -begreb nu noget, de fleste af os ved om, burde det svenske udtryk mysig ikke være for meget et spring i vinter. Udtrykket står for at gøre dit hjem så hyggeligt som muligt i vintermånederne, så du virkelig kan bunke ned, når kulden kommer. Tænk store tæpper, lys og varm mad og drikke. 'Det er uundgåeligt, at du om vinteren vil bruge mere tid indendørs, så at gøre dit miljø særligt indbydende fremmer en følelse af tryghed og sikkerhed, som igen får dig til at acceptere vintermånederne frem for at ønske dem væk, «siger Dr. Latif.

4. Koselig - fra Norge

#142.789 hashtags

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

I Storbritannien synes vintervejret altid at være lettere at klare før Cjul og nytår fordi vi har alle festlighederne og sæsonens jubel, men når januar byder os velkommen, bliver dette snart et fjernt minde.

Norge bekæmper denne følelse med 'koselig', et koncept, der handler om at holde alle de bedste dele af julen, selv når festlighederne er slut. Folk vil tænde lys og brande, drikke varme drikke og deltage i fællesskabsfester og aktiviteter, der skaber følelsen af, at alle er i det sammen - overlever vinteren som en. For Dr Latif er det det samfundsmæssige aspekt, der er det mest magtfulde: 'At være sammen med andre kan have en så positiv indvirkning om vores velbefindende, omplacere os til at tænke på vinteren som en tid af sammenhold, der kan få sæsonen til at virke meget mere tålelig.'

5. Fredagskos - fra Norge

#57.789 hashtags

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

Fredagskos er et norsk udtryk, der indkapsler en meget velsmagende version af hygge. Det er et fredag ​​aften ritual at nyde en tacomiddag og derefter trække sig tilbage til sofaen for at se tv og hygge sig med et udvalg af chips og slik, indtil man falder i søvn. Med andre ord er oversættelsen af ​​fredagskos ren, overbærende lyksalighed og en sikker måde at komme igennem vinterweekenderne på. 'Et af de problemer, vi briter har efter jul, er følelsen af, at der ikke er noget om vinteren at se efter frem til at have et ugentligt ritual, der involverer at komme sammen, er den perfekte måde at bekæmpe dette på, 'siger Dr. Latif.

6. Tulpanens dag - fra Sverige

#10.716 hashtags

Dette indhold er importeret fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

Sverige har et af de mest farverige vinteroverlevelsestip - en tradition, hvor dit hjem er konsekvent dekoreret med frisk snitte blomster. Disse vil typisk være tulipaner, da de bringer masser af farve ind i en ellers kedelig, grå og kedelig vintersæson. På trods af at tulipaner oftest er forbundet med Holland, er svenskerne faktisk den største køber af blomsten og fejrer den endda med en ferie kendt som Tulpanens dag (tulipanens dag).

Dr. Latif siger: 'At bringe farve i dit hjem er den perfekte modgift mod vinterbluesen og kan gøre en sådan forskel. Dette er sådan et simpelt tip fra Sverige, der ville gøre en stor forskel på en mørk, kold vinterdag og farve har vist sig at have en positiv effekt på vores velbefindende.'

Få inspiration, ideer og råd, uanset hvor du er! Følg os på Facebook: Hus Smukt UK | Pinterest: Hus Smukt UK | Twitter: @HB | Instagram: @husbeautifuluk

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.