Sådan reduceres dit hjem

Uanset om du er en tom nester, der flytter til et mindre hjem eller simpelthen er træt af uønsket forbrug af din kælder, garage og loftsrum, kan tanken om at nedskære virke overvældende.

'Folk ser ofte rundt på alt, hvad der fylder i deres hjem og føler sig modløse,' siger Cindy Hofen, ejer og præsident for Håndtering af bevægelser og mere. 'Men hvis du tager det i små bid, er nedskæringen overskuelig. Og du vil føle en lysning, hver gang du slipper for noget. '

Sådan kommer du i gang:

1. Få et realitetstjek

Alle har mange ting, men at indrømme, at det er tid til at slippe af med tingene, starter med at være ærlig over for sig selv. Når du går i dit hjem, føles det fredeligt eller kaotisk? Er du holdt op med at underholde, fordi du er flov over, hvor meget uønsket du har? Køber du de samme varer igen og igen, fordi du ikke kan finde det, du allerede har? 'Hvis du er en fange af dine ting, er det tid til at tage ansvar,' siger Hofen.

2. Fokus på målet

Definer grunden til, at du i første omgang tackler projektet. Selvom du kun prøver at rense garage for (endelig) at parkere bilen derinde igen, husk hvad du prøver at opnå. Marni Jameson, forfatter til Nedskæring af familiehjemmet siger: 'At omformulere situationen i et mere positivt lys hjælper dig med at være på rette spor.'

3. Løs de lette gøremål først

Start ikke med at sortere familiebilleder eller år med personlige papirer, som er de sværeste opgaver at løse, siger Hofen. Hold dig til de ting, du hurtigt kan slå ud, eller ting, der ikke har nogen følelsesmæssige landminer på lur - f.eks køkkenskuffe eller den halvt brugte toiletartikler under håndvasken. Når du har udført disse gøremål, får du selvtillid. 'Du åbner den nyligt organiserede skuffe og ser orden og føler dig godt, hvilket hjælper dig med at gå videre til den næste opgave,' siger Hofen.

4. Byg momentum

Forpligter dig til 15 minutter om dagen til sortering, hvilket er overskueligt de fleste dage, foreslår Hofen. Rengør den ene skuffe i dit skrivebord. Gå gennem dine håndtasker. Smid forældet mad og krydderier fra dine køkkenskabe. Sorter ekstra håndklæder og ark. Genbruge blade, der er mere end tre måneder gamle. Og læg alle donationer i sorte poser, så du ikke bliver fristet senere på ugen til at trække noget ud, du vaklede over, fordi du stadig kan se det gennem posen, siger Hofen.

5. Anerkend dine følelser

Selvom vi siger 'det er kun ting', mange af vores ejendele repræsenterer en levetid af minder og de mennesker, der gav os disse varer. 'Downsizing er følelsesmæssigt, men du kan stadig se ned på, hvad der er praktisk og meningsfuldt, hvis du erkender, at du ikke har brug for det at beholde alt for at bevare minderne, «siger Marlene Stum, ph.d., professor i familiesocial videnskab ved University of Minnesota.

6. Beslut om kriterierne for, hvad der bliver eller går

'Stil dig selv tre spørgsmål: Er det noget, jeg elsker? Er det noget jeg har brug for? Er det noget, jeg bruger? ' foreslår Jameson. 'For eksempel er bøger en stor ting, jeg hamster. Elsker jeg dem? Ja! Har jeg brug for dem? Sikkert ikke. Bruger jeg dem? Ikke hele tiden. Jeg kan altid finde dem igen, hvis der er en bog, jeg virkelig vil have, men chancerne er ret gode, jeg behøver ikke at eje dem igen. '

7. Kom over skylden

De fleste af os har begrundelser for, hvorfor vi ikke kan skille os af med ting: Du hænger ved ting, fordi de var dyre. Eller du tror, ​​at du måske har brug for det. Eller du tror, ​​at du ikke kan erstatte det. Eller det tilhørte din mor eller bedstemor - selvom det er noget, der helt ikke er din stil. Giv dig selv tilladelse til at donere eller give væk, hvad det er, du er bange for at dele med. Dette går dobbelt for de varer, du aldrig kunne lide. Accepter, at det, der betyder noget for dig, ændrer sig på forskellige stadier i dit liv. Nogle gange bliver ting bare til ting, «siger Stum.

8. Respekter andres minder

Din partner vil ikke skille sig af med sine college-priser og trofæer og din hårdtvirkende teenager freaks ud, hvis du foreslår at smide at gammelt tøjdyr, der mangler en arm. 'Folk finder forskellige ting vigtige,' siger Stum. 'Vi er ofte overraskede over, hvad folk vil eller ikke vil beholde, så tag en samtale med din familie om, hvorfor noget er vigtigt dig eller dem. ' Hvis plads virkelig er til en præmie, lad hvert familiemedlem opbevare en plastikopbevaring af memorabilia -ting - ingen spørgsmål spurgt.

9. Gem hukommelsen, ikke elementet

Du beholdt dit barns tredje papier-maché-dinosaur, tag nu et billede af det og lad det gå. Eller lav en fotobog med alle deres skoleprojekter, som fylder langt mindre end selve projekterne. Det samme gælder for alle samleobjekter. 'Behold en eller to, ikke alle 50 genstande,' siger Hofen. Vigtigst af alt, når tingene er pakket sammen, skal du få dem ud af huset og lastet op i din bil. 'Ude af syne, ude af sind' gælder her!

10. Vær sentimental (men lad dig ikke rive med)

'Vi skænker tingene mening. Derfor bliver de vigtige for os. Men hvis alt er vigtigt, så er intet særligt, «siger Jameson. For eksempel, hvis du har mange ting, der engang tilhørte andre familiemedlemmer, skal du blot vælge et par værdifulde stykker til brug, bære eller Skærm, og doner resten. 'Dit hjerte kan aldrig være for fuldt, men dit hus kan være det,' siger Jameson. 'Husk, at hvordan du elsker nogen, lever i dit hjerte, ikke i deres ting.'

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.