Rengøring er den bedste måde at overvinde stress på, ifølge ny forskning
Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Rengøring er den bedste måde at overvinde stress på, har ny forskning fundet.
Den gennemsnitlige voksne bruger to timer og 11 minutter hver eneste dag på at føle sig stresset, hvilket svarer til at svare til fem og et halvt år i løbet af livet.
Ved siden af at gå en tur, have et glas vin og se en film, går mere end halvdelen af briterne til rengøring for at genopleve stress - og de falder til ro inden for 13 minutter efter start af deres opgave.
Forskning af Kärcher afslørede, at seks ud af 10 af de 2000 adspurgte voksne hævdede, at have en ren og ryddeligt hus får dem øjeblikkeligt til at føle sig roligere og mindre stressede.
HeltbillederGetty Images
Opvaskning viste sig at være den mest almindelige stressoplevende opgave efterfulgt af støvsugning og vasketøj. Og mere end tre ud af 10 briter renser endda, så snart de kommer hjem for at slappe af - 34 procent indrømmer at have rengjort ting, der ikke behøvede at blive rengjort.
'Mens læsning og lytning til musik er velkendte stressaflastere, ser det ud til at være det gamle ordsprog "ryddeligt hjem, ryddeligt sind ", det er også rigtigt, sagde han Jack Sweeney fra Kärcher UK. 'Ikke alene gør rengøring af dit hjem dig tilfreds og tilfreds husstemning, men at kunne sidde i et ryddeligt værelse er ofte afslappende i sig selv. '
Interessant nok sagde fire ud af 10, at et beskidt hjem ofte var årsagen til deres stress i første omgang, hvilket yderligere fremhævede pres, vi kan mærke for at få et perfekt bevaret hjem.
Hvis du nogensinde føler dig stresset, hvorfor så ikke prøve at udføre disse gøremål, der er blevet kåret som de største stressrelivers:
- Vasker op
- Støvsugning
- Vasketøj
- Tørre køkkenoverfladerne ned
- Rydder tingene væk
- Støvning
- Rengøring af badeværelse/toiletter
- Rengøring af vinduer
- Strygning
- Dugning af gulve
Få inspiration, ideer og råd, uanset hvor du er! Følg os på Facebook: Hus Smukt UK | Pinterest: Hus Smukt UK | Twitter: @HB | Instagram: @husbeautifuluk
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.
