5 indvendige tweaks for at skabe et positivt og lykkeligt hjem
Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Brug for et humørsving? Skab et tilflugtssted for lykke derhjemme ved at omgive dig selv med planter og trykke på gladfremkaldende farver og lader lyset komme ind.
For at fejre Mental Health Awareness Week (mandag den 10. - søndag den 16. maj) har Lighting Superstore kigget på, hvordan vi kan genindføre positivitet, lykke og trivsel ind i vores hjem med blot et par enkle indvendige tweaks.
Tag et kig på, hvad du kan gøre herunder for at vende den rynke på hovedet ...
1. Declutter
Fordelene ved decluttering er uendelige, med færre allergener, forbedret søvn og reduceret angst blandt nogle af dem. Med en tidligere undersøgelse af Web MD at opdage, at for meget rod kan have en negativ effekt på dit mentale og fysiske helbred, er nu det perfekte tidspunkt at få en tiltrængt oprydning.
Lighting Superstore foreslår at holde sig til 'cantaloupe -reglen' for at sikre, at dit hjem ikke er fuld af unødvendige ting. De forklarer: 'For at følge denne indvendige regel skal du undgå at købe nips til din
Havehandel
2. Feng Shui dit rum
Feng Shui handler om at bringe positivitet ind i dit hjem ved at skabe et lykkeligt, sundt og imødekommende miljø. Noget du let kan gøre uden at bruge penge, den gamle teologi handler om at sikre, at dynamikken i dit rum er den helt rigtige. Dette kan være at flytte din sofa og placere frisk blomster på gangen, og undgå for meget sort og rødt i køkkenet.
Vil du øge dit humør i denne uge med mental opmærksomhed? Hvorfor ikke finde balance og harmoni derhjemme med nogle af disse gamle hemmeligheder ...
Relateret historie
Sådan Feng Shui dit soveværelse
Rachel Whiting
3. Opret en dedikeret velværezone
Uanset om det er din stue, studie eller soveværelse, design et dedikeret område, som du kan forbinde med ro og sindsro. Hvis du har en travl tidsplan, skal du tale ro ind i dit hjem med blød belysning, duftlys, neutrale farvepaletter og potteplanter.
'Marker dette område med interiør blomstrer, der gør dig glad, som din foretrukne komfortable pude eller et varmt, indbydende tæppe, 'foreslår Lighting Superstore. 'For dem, der finder glæde ved aktiviteter mere end nedetid, skal du holde dine foretrukne velværeelementer inden for rækkevidde, hvad enten det er din yndlingsbog, en yogamåtte eller en dedikeret afspilningsliste.'
John Lewis og partnere
4. Hold lyset naturligt
Naturligt lys kan hjælpe med at afværge sæsonbetonet depression, øge D -vitamin, forbedre søvn og hjælpe os med at fokusere hvornår arbejder hjemmefra. Sollys har anerkendt helbredende kræfter, så hold dine gardiner åbne, dekorér med lysere farver og brug spejle til at sprænge lys rundt i rummet.
'For dem, der ikke er så heldige at have et naturligt godt oplyst hjem, skal du planlægge et lagdelt belysningsskema med lamper og dæmpere, hvor det er muligt. Udover at maksimere dagslys er det afgørende at fokusere på at minimere lys på bestemte tidspunkter af dagen, 'siger Lighting Superstore.
'Lav belysning hjælper dit sind og din krop med at slappe af om aftenen og prøve at holde skærme og blåt lysteknologi ude af soveværelset.'
John Lewis og partnere
5. Plantekraft
Udover at forbedre dit humør, planter kan hjælpe med at ødelægge, med en tidligere undersøgelse at finde ud af, at selv pottejord har anti-depressive kvaliteter fra sine 'outdoorphins'. Mange af os har muligvis vendt vores opmærksomhed mod at passe vores haver under lockdown, men sørg for at du ikke glemmer din indendørs jungle også.
'Indendørs havebrug kan endda forbedre luftkvaliteten i rummet, hvilket bidrager til din fysiske sundhed også - noget vi alle kunne have gavn af midt i den igangværende pandemi, 'tilføjer Lighting Superbutik.
Udover planter bringer jordfarver en beroligende stemning ind i dit boligareal. Ikke sikker på hvilken nuance du skal vælge? Prøve Årets farve i Dulux 2021, Brave Ground, som efterligner dette med sin varme, naturlige skygge.
Dulux
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
TILMELDE
Elsker du det, du læser? god fornøjelse Hus Smukt blad leveres lige til døren hver måned med gratis levering i Storbritannien. Køb direkte fra udgiveren til den laveste pris og gå aldrig glip af et problem!
ABONNER
Gulvhynder: 15 stilarter, der hjælper dig med at sidde behageligt
Quiltet gulvpude
Quiltet gulvpude
£79.00
Med en quiltet effekt er denne store gulvpude et stilfuldt køb. Det bløde stof og den blæksprutte ramme gør det til det ultimative lounging-must-have.
Halm gulvpude
Håndvævet Tatami rund halmpude
£34.99
Giv dit rum en glød med denne runde halmgulvpude. Den er fremstillet af naturlige og miljøvenlige materialer og har kroge til nem opbevaring og et klassisk design. Placeres på gulvet eller alternativt bruges som ryglæn, når du læner dig tilbage efter timer.
Ledningen gulvpude
Loa
£89.00
Quiltet, blæksprutte og betrukket med snørefløjl, denne russet gulvhynde sætter kryds i alle stilkasser!
Bedste store gulvpude
Rohini Mint Green Pude
£144.00
I en større størrelse har denne mintgrønne gulvpude et ydermateriale i bomuld og en polyesterfyldning. Vi elsker stænk af mintgrønt, som er perfekt til foråret.
Den farverige gulvpude
Rajput ribbet bomuld gulvpude sennep gul
£9.99
Et stilfuldt og behageligt tilbehør, denne gulvpude er perfekt til at introducere nogle farverige accenter i dit hjem. Andre tilgængelige farver inkluderer pink, mørk oliven, blågrøn og lilla.
Den miljøvenlige gulvpude
Hogla gulvpude 50cm x 50cm
£50.00
Denne store gulvpude er håndlavet af 100 procent naturlige og miljøvenlige materialer og er ideel til en stue eller udestue. Tilføj et behageligt tæppe oven på, og slap af med en god bog.
Bedste strikkede gulvpude
Strikket gulvpude
US $ 370,00
Hyg dig hjemme med denne håndlavede strikkede gulvpude. Den polstrede stil er fremstillet af allergivenligt materiale, der ikke tiltrækker støv, og giver et glimrende sted at slappe af.
Den håndlavede gulvpude
John Lewis & Partners Jute gulvpude, natur
£52.00
Denne trendy gulvpude er vævet af 100 procent jute og er udstyret med et håndtag, så den kan hænges op, når den ikke er i brug.
Bedste velvet gulvpude
Mat Velour Blush gulvpude
£40.00
Tilføj et strejf af luksus til dit boligareal med denne blush pink velour gulvpude. Det er det perfekte sted for nogen at sidde, hvis du løber tør for stole. Hvis det ikke er helt rigtigt for dig, skal du hente sennepsfarve i stedet.
Børnes gulvpude
Grå og gul rund gulvpude
£13.99
Denne bløde, runde gulvpude er ideel til børn. Den gule knap og rørdetaljer supplerer den grå, men andre farver er tilgængelige, hvis du foretrækker det. Velegnet til indendørs og udendørs, du kan også bruge denne gulvpude som siddepude til hårde stole.
Den beige gulvpude
Stor gulvpude
£149.00
Social siddepladser har lige fået en opgradering. I en smuk beige nuance giver denne store gulvpude et rummeligt sted at slappe af. Bedst af alt, det kan let gemmes væk efter brug.
Den polka dot gulvpude
Räsymatto Gulvpude
£139.00
Denne gulvpude med polka dot er betrukket med en tyk, maskinvaskbar bomuld. Vi elsker det grafiske monokrome print, det er en fantastisk måde at lysne dit interiør på.
Udendørs gulvpude
Indendørs udendørs firkantet gulvpude - blød grå
£85.00
Fantastisk til både indendørs og udendørs brug, denne grå gulvpude rammer komfortstedet. Udover at den er designet til holdbarhed, er den UV -resistent og fyldt med polyesterperler.
LÆS MERE: 14 stilfulde udendørs puder at købe til din have
Jute gulvpude
Jute gulvpude 70cm x 70cm
£95.00
Tilføj wow -faktor til dit hjem (og Instagram -feed) ved at placere denne gulvpude i din stue. Den er fremstillet af jute, bomuld og uld og giver nyttige, ekstra siddepladser.
Bedste trykte gulvpude
Merinid gulvpude - Lapis
395,00 US $
Tilføj personlighed og stil til din interiører med denne blå og hvide pude i marokkansk stil. Denne gulvpude er skabt med fliser i tankerne og vil helt sikkert jazz op i et tomt gulvplads.
LÆS MERE: 7 indvendige farvetrends til at løfte humøret i 2021
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.
