Sådan får du hvert værelse i dit hus til at lugte godt

Lugt er en af ​​vores vigtigste sanser, og den kan påvirke vores humør uden at vi er klar over det. Hvis du har problemer sover, mangler produktivitet, når du arbejder hjemmefra, har svært ved at afstresse eller ikke kan flytte uaktuel lugt af aftenens middag, vær ikke bange - du kan bruge stearinlys, æteriske olier i diffusorer eller planter for at forbedre aromaen i alle rum i dit hjem.

Eksperterne på Livsstilsemballage Tal gennem deres værelse-for-værelse-tips for at hjælpe med at holde dit hus lugtende friskt og dit humør højt.

1. Køkken

Et af de travleste områder i dit hjem er uden tvivl køkken. Vælg citrusbaserede dufte som citron, Citron, grapefrugt og mandarin som er lyse og friske, med den ekstra fordel at neutralisere ubehagelige lugte.

Undgå at vælge krydrede eller alt for søde dufte, der vil kollidere med lugte skabt af mad og potentielt afskrække dig fra dit måltid. At holde urter som rosmarin

i køkkenet er også en god idé, så du kan bruge dem i din madlavning, og de afgiver også en behagelig aroma.

Hvis du har et åbent køkken, der deles med en stue eller spisestue, kan en spray være den bedste mulighed for at holde tingene lugtende friske uden at overvælde de forskellige rum.

2. Soveværelse

Som den ultimative helligdom er det vigtigt at beholde din soveværelse forbeholdt søvn for at tilskynde dig til at slukke ved slutningen af ​​dagen og få en god nats søvn.

Hvis du kaster og vender, er der mange dufte, der er videnskabeligt bevist at behandle søvnløshed og fremme søvn af høj kvalitet. Lavendel er den mest kendte og undersøgte af dem alle, hvilket reducerer pulsen og sænker blodtrykket for at hjælpe dig med at slappe af.

Vanilje også kan reducere ophidselse og skabe det perfekte miljø til at fange fyrre blink. Sandeltræ kan også hjælpe med at lette søvnforstyrrelser ved at øge theta -hjerneaktiviteten, hvilket betyder døsighed.

For ultimativ afslapning, lys a naturligt voks parfumeret lys på en klar overflade i 10 minutter, når du gør dig klar til sengetid. Når rummet begynder at fylde med duft, skal du slukke lyset, inden du falder i søvn.

3. Stue

Stuer er typisk, hvor du gør det meste af dit socialt samvær som en familie... eller binge urkasse.

Hvis du foretrækker en ren og frisk stemning frem for dit fælles rum, kan du prøve dufte med krydderurter som basilikum eller salvieeller frugter som f.eks grønt æble, grapefrugt eller granatæble.

Dybere og rigere noter som f.eks rav, ingefær, brombær, mandel og kardemomme kan tilføre varme og atmosfære til dit boligareal.

Husk, at hvis du har små børn eller kæledyr, skal du altid holde lys og diffusorer uden for rækkevidde for at undgå utilsigtede forbrændinger og indtagelse.

4. Badeværelse

I en badeværelse, lugte kan være svær at kontrollere. Spredere med æteriske olier er den bedste løsning, da de kan rense luften og udrydde luftbårne bakterier. De er også mere kraftfulde end andre duftprodukter til hjemmet, hvilket betyder, at dit badeværelse lugter som en oase 24 timer i døgnet.

Skab en spa-lignende oplevelse ved hjælp af ingefær, pebermynte eller eukalyptus for at hjælpe dig med at slappe af eller prøve blæsende dufte, der minder dig om havet som havsalt, tang og drivved.

Hvis din diffusor mister styrke, skal du blot vende sivene på hovedet og afsløre de duftvåde ender.

5. Kontor

Uanset om du har et bestemt værelse eller har oprettet et provisorisk hjemmekontor plads i dit køkken, soveværelse eller stue, øg dit produktivitetsniveau ved at skabe det rigtige miljø. Dufte kan bruges til at forbedre koncentrationsniveauerne og afværge hjernetåge midt på eftermiddagen.

Citronisær har det vist sig at øge opmærksomheden, hvilket resulterer i højere produktivitet, når den spredes gennem et kontor.

Pebermynte og kanel kan også øge koncentrationen og bekæmpe mental træthed. Mens rosmarin helt sikkert slår et slag, opmuntrer til klar tænkning og forbedrer hukommelsen.

Undervurder heller ikke frisk luftens kraft. Hvis du kan, skal du holde indvendige døre åbne hele dagen eller om natten, når du ikke bruger pladsen til at tilskynde til luftstrøm. At åbne et vindue i en eller to timer, mens du arbejder, kan også give dig en tiltrængt afhentning.

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.

TILMELDE

---

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.