11 nemme tips til at skabe et roligt og fredeligt hjem

Hvordan har du det, når du går ind i dit hjem? Lykkelig? Berolige? Overvældet af din 'to do' liste? I dagens hektiske verden er stress altid til stede, men dit hjem bør ikke bidrage til det. "Dit hjem plejer og støtter dig, eller også tømmer det din energi og efterlader dig udmattet," siger indretningsarkitekt, bevidst levende ekspert og grundlægger og administrerende direktør for Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "I dagens vanvittige verden er det vigtigere end nogensinde at skabe et roligt og fredeligt rum, der giver dig mulighed for at genoplade."

I hendes nye bog, Home In Harmony - Design af et inspireret liv, ude i dag fra Hay House, bruger O'Leary sin viden om design, psykologi og grøn livsstil til at hjælpe læsere kaste deres giftige livsstil og omdanne deres hjem til et afslappende rum og til gengæld leve et lykkeligere liv.

Nedenfor deler hun nogle af sine enkle løsninger til at skabe din egen helligdom:

1. Alle værelser er vigtige: Selv dem, der er overset eller uden opsyn. Uanset om det er et rum, du ikke er færdig med at dekorere eller familiens fangst, føles det ofte lettere at lukke døren til disse værelser og håndtere dem en anden dag. Desværre vejer de dit ubevidste og zapper din energi - de er i det væsentlige en opgave, der ikke er gjort. Skab harmoni i hjemmet ved at gøre hvert rum i dit hjem inspireret.

2. Erobre rod: Rod producerer fysisk og ubevidst kaos. Det kan ikke kun lade dig kæmpe for at finde nøglerne, mens du kører ud af døren, men det kan veje dig, selv når du sidder ved dit skrivebord 20 miles væk. Sæt en plan på plads. Uanset om det er klar til at briste bag skabsdøre, eller det er de bunker papir på spisebordet, er det tid til at tackle opgaverne og dæmme den spænding, det skaber.

3. Farve: Farve påvirker dig på et følelsesmæssigt, psykologisk og fysisk plan. Undersøgelser har vist, at farve kan ændre kropstemperatur og appetit. Det kan påvirke dit humør eller energiniveau. Begynd at blive opmærksom på, hvordan forskellige farver påvirker dig, inden du bestemmer, hvilken nuance du skal male dine vægge.

4. Fjern Bad Mojo: De oplevelser, du har haft i dit liv, hænger fra væggene eller sidder på hylderne i dit hjem. Du har sikkert minder knyttet til din sofa eller billedet på væggen. Når foreningerne er negative, kan disse påmindelser dræne dig. Vær opmærksom på de ting i dit hjem, der er forbundet med uønskede følelser. Ved at fjerne denne "bad mojo" vil du være et skridt tættere på at skabe et roligt rum.

5. Positive vibrationer: Når du får bevidsthed om de minder, der udgør dit hjem, skal du lægge mærke til de ting, der får dig til at smile. Begynd at tilføje varer fra sjove udflugter, der minder dig om gode tider og opløftende mennesker. Disse ting vil give dig et løft og pleje og inspirere dig, når du bevæger dig gennem dit hjem og liv.

6. Sanctuary Slogan: Beslut hvilke kvaliteter, egenskaber og atmosfære du vil skabe, og navngiv det - dette er dit "Sanctuary Slogan". Vi har hver især unikke behov, som vores miljø kan støtte os i at opfylde; begynde at bestemme, hvordan dit miljø kan støtte dig. Placer dette slogan et sted, der vil tjene som en daglig påmindelse om at hjælpe dig med at holde fokus på dit ideelle liv og hjem.

7. Nurture Nature: Som mennesker er vi designet til at værdsætte den naturlige skønhed omkring os. Dette gælder især i naturen. Ved at indarbejde naturlige elementer i dit rum fodrer du de iboende længsler dybt inde i dig, der fremmer en følelse af indre ro og fred. Indbring en skål, springvand eller agern i træ for at opmuntre til en ro.

8. Plantekraft: Planter er vigtige af mange grunde, når de designer et restaurerende hjem. Det er ikke kun en ekstra måde at bringe naturen ind i dit hjem, det hjælper også med at rense og genoxidere indeluften. At inkorporere planter i dit design hjælper med at fjerne de skadelige gasser fra mange produkter, hvilket giver dig et fredeligt suk.

9. Velkommen Windows: Vi lever i en giftig suppe, der kan skabe disharmoni og sygdom. Desværre er luften fanget inde i dit hjem mange gange mere giftig end luften udendørs. Åbn dine vinduer hver dag, og husk at trække vejret dybt.

10. Teknologizoner: At tildele rum til at lege i, hvile sig i og arbejde i vil hjælpe dig med ubevidst at flytte fra en aktivitet til en anden med lethed og nåde. Design et layout i dit hjem med udpegede områder til forskellige aktiviteter. Dette skaber en automatisk cue til din underbevidsthed, der informerer dig om, at det er tid til en bestemt aktivitet. Dette vil hjælpe med at konstruere et rum, der understøtter balance og harmoni.

11. Handle: Det er let at blive overvældet af hverdagens gøremål i den moderne verden. Tilføjelse af varer, der skal udfyldes i dit hjem, kan være trættende. Tag et øjeblik til at reflektere over, hvordan du gerne vil have, at dit hjem og dit liv skal se ud, og begynd med at tage små skridt hver dag for at skabe et roligt og fredeligt hjem. Husk, at små trin får dig tættere på dit mål end passivitet.

Denne artikel opstod oprindeligt den Veranda.com.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.