Niksen er den hollandske kunst om ikke at gøre noget

Hygge var fantastisk. Vi var fuldstændig synkroniseret med Dansk koncept at værdsætte de hyggelige, enkle ting. Vi nød også Còsagach, det skotske koncept om at forblive lunt. Men har du prøvet det mest spændende hollandske begreb niksen - alias at gøre absolut ingenting?

Lad os fange dig op, så du kan komme til (ikke) arbejde. Niksen betyder at gøre ingenting, eller at være inaktiv som en form for stressaflastning. Passende aktiviteter er formålsløse, “som at stirre ud af vinduet, hænge ud eller lytte til musik,” sagde Carolien Hamming, en træner i en organisation, der er dedikeret til at bekæmpe stress, fortalte Olga Mecking til Uldt magasin.

Niksen fokuserer på at bremse og fravælge samfundets forventninger til produktivitet. Det er for at minde dig om fordelene ved at give dit sind en chance for at genoplade og nulstille. Tag et stort åndedrag og hold pause.

Dette er ikke at sige, at hollænderne værdsætter dovenskabens synd. Mecking skriver, at der er en kulturel skævhed mod at være målløs og bemærker, "Det populære ordsprog 'niksen er niks, 'betyder f.eks.' ingenting gør er godt for ingenting '. "

Niksen fremmes snarere som en måde at forhindre udbrændthed i konstant at fokusere på arbejde. Det er som mindfulness, men i stedet for at zonere ind, zoner du ud.

"I naturen gør de fleste dyr ikke noget to tredjedele af deres tid," fortalte Hamming Lifehacker. ”De gaber, ser sig omkring, sidder og venter, til der kommer en lille snack. Derfor virker niksen for mig som en naturlig tilstand af væren. ”

Vi er enige. Nu er det tid til den snack.

[t/t: Lifehacker]

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.