8 grunde til, at du skal rydde op i din rod

Bunker med uåbnet post, snavset (eller, fejl, rent) tøj og længe glemt legetøj er nogle af de mest almindelige rodskyldere i ethvert hjem. Og selvom de måske virker alle søde og uskyldige (alle har ekstra ting!) Kan for meget skrammel faktisk være skadeligt for dit helbred. Her er hvorfor du bør droppe odds og ender, der gør dit hjem uorganiseret, for altid:

1. Det får dig til at føle dig stresset.

Nej, du forestiller dig det ikke. Ifølge forskere på UCLA's Center for Everyday Lives and Families (CELF), er der en forbindelse mellem højt cortisol (et stresshormon) hos kvinder, der ejer boliger med en "høj husholdningsdensitet objekter. "Oversættelse: Jo flere ting du har, jo mere stress oplever kvinder, fordi de forbinder et rodet hjem med fiasko. (Og må vi springe ind her og minde alle om at holde op med at slå sig selv over tidligere rodovertrædelser? Det er aldrig for sent at gøre dit hjem til et sted, du virkelig elsker.)

2. Det får dig til at overspise - og måske tage på i vægt.

Sikker på, dine stakke papirer tilføjer ikke bogstaveligt talt pundene, men de gøre tilføje stress til dit liv, der kan få dig til at spise for meget, ifølge Peter Walsh og hans bog Tabe rod, tabe vægten. For at være retfærdig er det meste af hans forskning anekdotisk, men et panel af testere fandt tackling af rod med deres vægttabsmål effektive.

3. Det er derfor, du altid føler dig så træt.

Selvom du går i seng tidligere, vil det ikke gøre op med den bunke bøger i hjørnet af din rom: A Princeton University Neuroscience Institute undersøgelse fandt ud af, at mennesker med et rodet hjem oplevede øget udmattelse som følge af udvidet mental energi på stress, der er forårsaget af dit rodede miljø. Plus, det gør det sværere at fokusere og behandle oplysninger, så du skal prøve hårdere og bruge mere energi på at udføre hverdagens opgaver.

4. Det påvirker dine beslutningskompetencer negativt.

Den samme undersøgelse fra Princeton University forklarer, at bevidstheden og ærgrelsen ved eksisterende rod vil slides ned på din mentale tilstand og gøre dig mere tilbøjelige til at blive frustreret - så du kan træffe beslutninger anderledes end dit normalt klare hoved kan.

5. Det koster sandsynligvis dig penge.

Når du har en bunke med både åbnet og uåbnet post stablet skyhøjt, er du mere tilbøjelig til at miste eller glemme at betale en regning-og sene gebyrer er ingen spøg. Eller hvis du ikke kan finde din yndlings neglelak, kan du ende med at købe en kopi, som du ikke behøvede (og kun øger dit rodproblem).

6. Det fremmer et miljø for bakterier og skadedyr.

Tænk over det: Hvis du ikke kan se overfladen af ​​din køkkenbord, hvordan kan du tørre det rent? Og hvis dine rodvaner inkluderer at forlade snavsede tallerkener ude natten over, du inviterer dybest set critters som kakerlakker ind i dit hjem.

7. Det er grunden til, at du altid er forsinket.

Selvom du burde vide at tilføje fem minutter til din rutine til den uundgåelige jagt på dine bilnøgler eller manglende sko, gør du det sandsynligvis ikke. Så derfor er din version af til tiden altid flere minutter senere end resten af ​​verden (noget vi er sikre på, at dine venner bare elsker).

8. Det er fysisk farligt (pas på dit skridt!).

Hvor mange gange er du faldet over dine sneakers? Eller gled på en sok, der er tilbage på dine trægulve? Bunker af genstande strøet tilfældigt rundt i dit hjem vil uundgåeligt føre til ulykker. Risiker ikke en snoet ankel på uønsket, du ikke har brug for.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.