Problemer med at være perfektionist

1. Du er ikke tilfreds, medmindre du ser resultater. Du kan kæmpe for at nå en enorm deadline på arbejdet eller bare prøve at lave den perfekte frugtterte. Hvis din tallerken ikke ser ud som om den skal være i et madlavningsmagasin, er du ikke tilfreds og føler, at der ikke er opnået noget.

2. En "solid indsats" eller "at sætte din bedste fod frem" betyder ingenting. Du kan ikke bare komme over en fiasko ved at tænke: "Nå ja, vi kom stadig tæt på, og X, Y og Z var stadig stærk. "Du vil bare være besat af, hvorfor du ikke ramte dit mærke, og hvordan du kan ramme det næste tid.

3. Også "godt nok" er ikke et begreb, du forstår. Alt med dit navn på skal være usædvanligt. Du vil trække all-nighters, når du skriver et forslag til arbejde. Du vil søge besat i uger for at sammensætte det perfekte kostume til dine børn. Når du har en vision, er der ingen slip på det.

4. Små ting generer dig hele tiden. Ligesom hvordan din kollega ikke fulgte op med den sælger, som hun sagde, hun ville, eller hvordan dine nye håndklæder kom med posten og de ser en skygge lysere ud end de gjorde online, eller hvad med når dine gamle hvide T-shirts er mørkere end dine nye hvide T-shirts.

5. Du udsætter. Perfektionister har en tendens til at udsætte, forskning tyder på, fordi de udsætter tingene, indtil de føler, at de ved den allerbedste måde at gøre noget på, hvilket er forfærdeligt, fordi du så ender med at proppe et stort projekt ind i en kort periode. Og når du endelig kommer i gang, kan du ikke stoppe, før dit projekt er fejlfrit.

6. Du føler dig som en slapper, når du har brugt hele dagen på at forsøge at få en ting perfekt i stedet for at afslutte mange ting. Sikker på, du satte dig for at krydse fem ting fra din huskeliste, men krydsede kun en ting, fordi du var tabt i detaljerne. Dagen føles som spild.

7. Når du fortæller folk, at du er doven, tror de, at du er skør. Du føler dig kun doven, fordi nogle gange dine perfektionistiske tendenser og ekstremt høje forventninger får dig til at gøre tingene langsommere, end du havde planlagt. Og når du ikke opfylder dine mål, føler du, at du ikke gjorde nok.

8. Du kan besætte en fejl i flere dage eller mere. Indrøm det, du husker stadig den fejl, du begik i en klaverrecital, da du var 12.

9. Du bliver irrationelt generet af tilfældige ting, når de ikke er, hvordan de "skal" være. Som når du er i nogens køkken på udkig efter et glas, og der klart er et logisk sted at drikke glas, men det sted er i stedet optaget af ovnhandsker. HVORFOR?!

10. Også normale menneskers rod = din katastrofe.

11. Men dit "rod" giver perfekt mening for dig. Og hvis nogen forstyrrer det, kan du ikke klare det.

Denne historie dukkede oprindeligt op på Cosmopolitan.com.

Foto: Getty Images

FORTÆL OS: Lyder det som dig eller nogen du kender?

NÆSTE: 10 tegn på, at du er en total pæn freak »

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.