Forskning viser, at læsning kan hjælpe dig med at leve længere
Hvert element på denne side blev håndplukket af en House Beautiful-redaktør. Vi tjener muligvis provision på nogle af de varer, du vælger at købe.
I dag modtog vi den, der bare kunne være den bedste nyhed nogensinde: Læsning af bøger kan faktisk hjælpe dig med at leve længere New York Times rapporter.
Det viser sig, at læserne i gennemsnit lever næsten to år længere end dem, der slet ikke læser, ifølge a nyt studie offentliggjort i tidsskriftet Samfundsvidenskab og medicin. Ved hjælp af data om 3.635 mennesker over 50 år, der deltog, fandt forskere, at dem, der læste op til tre en halv time om ugen var 17% mindre tilbøjelige til at dø i løbet af 12 års opfølgning end dem, der ikke læste på alle. Dem, der læste mere end tre og en halv time om ugen, var 23% mindre tilbøjelige til at dø.
Forskere fandt også en sammenhæng mellem at læse aviser og leve længere, men sammenhængen var ikke så stærk.
Hvis du har brug for nyt læsestof (naturligvis til gavn for dit helbred), har vi stort set et mini -bibliotek her, som du kan vælge imellem:
- Den mest populære bog det år, du blev født
- De 30 bedste nye bøger til sommeren 2016
- 80 bøger, alle bør læse i deres liv
- 5 bøger, der vil gøre dig gladere, ifølge biblioterapeuter
- 50 bøger, hver kvinde bør læse, inden hun fylder 40
[h/t New York Times
Fra:God husholdning USA
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.
