Dette er hvor mange kalorier du forbrænder ved at rengøre huset

Elsk det eller had det, rengøring omkring huset vil ikke kun gøre dit bomiljø renere og mere ryddeligt, men også sundere og mere produktivt.

Forskning fra Dr. Beckmann's Rengøring og vasketøj bibel afslører, at 1 ud af 3 briter renser hver dag, og kun 10 procent udfører huslige gøremål en gang om måneden.

Og hvornår er det mest sandsynligt, at vi gør rent? Mandag er den mest populære hverdag at rengøre i hjemmet, og briterne vil sandsynligvis rengøre i løbet af dagen i weekenden, finder deres forskning.

Men at være husgud eller gudinde gavner ikke bare dit hjem - det er også godt for din krop. Næsten ni ud af 10 af os sveder, mens vi fuldfører huslige opgaver. Tag et kig på de mest kaloriforbrugende opgaver herunder:

Strygning: 90 kalorier i timen

Skift af lagner: 114 kalorier i timen

Vasker op: 95 kalorier i timen

Grundig rengøring af badeværelset: 145 kalorier i timen

Hoovering: 153 kalorier i timen

Mopping: 168 kalorier i timen

Så næste gang du rengør, skal du bare tænke på alle de fordele, du får!

Få inspiration, ideer og råd, uanset hvor du er! Følg os på Facebook: Hus Smukt UK | Pinterest: Hus Smukt UK | Twitter: @HB | Instagram: @husbeautifuluk

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.