Crystal Botany Wellness Trend kombinerer husplanter med krystaller
Hvis du elsker stueplanter, vil du blive fascineret af den seneste wellness -trend. Krystalbotanik arbejder ud fra princippet om, at planter og krystaller - såsom kvarts og karneol - begge er organiske elementer, der kan gå sammen om at forbedre vores sundhed og velfærd.
Når de placeres omhyggeligt sammen, menes det, at krystaller overfører planternes naturlige energi til hjemmets atmosfære.
Krystalbotanik sporer sine rødder til gammel læring, men frisk interesse har vundet indpas siden April 2020, da en amerikansk forfatter, illustrator og stueplante møtrik, Tanya Lichenstein, udgav sin første Bestil, Kosmisk botanik. Denne lethjertede titel præsenterer forskellige kombinationer af plante/krystal for at forbedre søvn, øge koncentrationen og fremkalde et energiboost.
Ikke underligt, at 'krystalbotanik' trender på sociale medier. Det banker ind på de sundhedsmæssige fordele ved biofili, der argumenterer for, at planter øger vores immunsystem og reducerer stress. Og siden lockdown begyndte, har vi ledt efter alternative måder at forbedre vores fysiske og psykiske sundhed på; søgninger efter 'krystalheling' er steget med 262 procent (
Google Trends -data, marts 2020 til maj 2021.)Online stueplanteksperter Thejoyofplants.co.uk har indgået partnerskab med anerkendte 'krystalhvisker', healer, clairvoyant og psykisk, Emma Lucy Knowles. På baggrund af hendes 15 års velværeoplevelse har hun skabt seks centrale krystal botanikparringer for at prøve derhjemme.
Klimaanlægget
Snake Plant x sort turmalin og røgkvarts
Planten: Snake Plant (Sansevieria)
Moder Natures naturlige klimaanlæg, denne plante er kendt for held og lykke, tiltrækker god energi, uanset hvor hun er, og rydder vejen for held at følge. Hun fjerner skadelige toksiner i luften og genopfylder energi.
Krystalparring: Sort turmalin og røgkvarts
Hvordan parrer jeg dem? Snake -anlægget vil arbejde hårdt på at rense den luft, du trækker vejret og den energi, du fordøjer, mens Smokey Quartz vil svæve resterende 'energisod' op. Den sorte turmalin vil bringe din energi tilbage til Moder Jord. Denne sammenkobling fungerer på tværs af alle rum i huset, men især i rum, hvor du tilbringer meget tid, eller hvor du har følt spændinger. Hvis du arbejder hjemmefra, skal du placere slangeplanten på den anden side af rummet fra dit skrivebord og krystallerne omkring din computer. På denne måde kan slangeanlægget filtrere hele rummet frem for bare dit skrivebord, og krystallerne udelader enhver teknologisk interferens.
Humørforstærkeren
Spider Plant x Pink Tourmaline
Planten: Spider Plant (Chlorophytum variegatum)
Som navnet antyder, vil denne plante væve et energinet omkring dit hjem og balancere dit humør sammen med det hos alle i hendes web. Edderkoppeplanten er utrolig selvforsynende og let at pleje, så hvis du har et travlt liv efter lockdown, vil den ikke visne af mangel på opmærksomhed.
Krystalparringen: Pink Tourmaline
Hvordan parrer jeg dem? Denne kraftfulde duo arbejder smart, men alligevel kærligt, for at slappe af i dit sind og øge dit humør. Edderkoppeplanten vokser til at forny og genoplive dine mål, dine drømme, dine 'feel-goods' og dit hjerte, og netværker den energi på tværs af hele dit hjem. Dens krystal cheerleader, Pink Tourmaline, vil bevæge dig mentalt væk fra alt det, der ikke længere tjener dig. Placering af krystallen oven på jorden vil låse denne hensigt. Placer flere Spider Plants i de rum, du tilbringer mest tid i, og de vil fungere som et energi-wi-fi-hub og udelade deres signal til hinanden.
Sindet Alerter
Prickly Pear x Amazonite
Planten: Prickly Pear (Opuntia Elatior)
En produktivitetsforøgelse, der sprænger med lyse blomster om sommeren, giver dig mulighed for at føle dig mere energisk, når du tager på dagen. Det rydder dine stress -airwaves og reducerer enhver interferens. Det kan være alt fra en nabos radio til påtrængende tanker.
Krystalparringen: Amazonit
Hvordan parrer jeg dem? En til kontoret (hvis du er tilbage), en til at bekæmpe endeløse Zoom -opkald, en til klarhed i samtalen på arbejdet eller derhjemme, en til når du har brug for lidt ekstra fokus for at nå dit mål. Du kan stole på Prickly Pear for at skærpe dit fokus og din koncentration. Amazonitten er din sidetræner, der kæmper dig videre fra hjørnet af ringen og giver dig det ekstra mentale skub for at komme dertil. Placeringen afhænger af din situation. På kontoret? Læg dit anlæg på skrivebordet for at løfte energien, og krystallen på din computer for at aflede fra distraktioner.
Fredsinducatoren, stressreducerende
Fuglereden Fern x Selenit
Planten: Fuglereder Fern (Asplenium antiquum)
Denne beroligende og kreative plante giver os tolerance i selv de mest belastende miljøer. Det giver dig mulighed for at lave din egen rede. Det vil lære dig at passe på dig selv, ligesom hun har brug for afbalanceret og omhyggelig pleje - ikke for meget lys eller vand.
Krystalparringen: Selenit
Hvordan parrer jeg dem? Fred kommer indefra, så parring af disse to giver dig mulighed for at føle en dyb følelse af indre fred; overalt og hver dag. Fuglerederets bregne trives med en konstant transformation og holder rummet med Selenite til at omdanne din indre verden og giver frihed til sind, krop, sjæl og hjem, der reducerer stress. Placer dem side om side i dit mest hellige rum, uanset om det er et mæglingsrum, et rum i stue, hvor du kan tænde lys og zone ud, eller ved badet, hvor du virkelig kan lade dig selv gå. Pas på ikke at få Seleniten våd, ellers opløses den.
Cheerleader for godt helbred
Heart Leaf Philodendron x Carnelian
Planten: Heart Leaf Philodendron (Philodendron scandens)
Denne plantes magi handler om personlig kraft, indre styrke, vitalitet og vækst. En hurtigvoksende, robust plante, der skaber et spejlet miljø, uanset hvor du placerer den.
Krystalparringen: Carnelian
Hvordan parrer jeg dem? Godt helbred, god stemning - det er motto for denne duo. Denne plante er en hæfteklammer for et godt helbred, mens dens krystal -modstykke øger det episke forår eller hopper i dit trin skabt af Philodendron. Placer det i hjertet af dit hjem eller kontorlokale, og sammen vil de bringe nok god energi til dig behøver ikke at blive ved med at trykke på det som et kaffehit-Philodendron kræver kun vanding en gang hver 1-2 uger. Lad denne planteparring SE og blive din energitotem, der signalerer til dig hver gang du ser på den, at du har fået dette, du er lige så stærk og lige så fuld af liv som Philodendron.
Min personlige læsning
Ved den sidste optælling havde jeg mere end 60 stueplanter. Jeg er også interesseret i alternativ sundhed og mindfulness, så Emma Lucy tilbød venligt at give mig en personlig krystal botaniklæsning.
Hun spurgte mig på forhånd, hvilket aspekt af mit liv jeg ville fokusere på. Jeg har for nylig omorganiseret mit kontor i et dobbelt formåls arbejdsområde/gæsteværelse. Jeg er ivrig efter at sikre, at jeg forbliver fokuseret på mit nye skrivebord og komfortabelt i dette rum, der har følt sig køligt og rodet tidligere.
Jeg fik forbindelse til Emma Lucy via min bærbare computer ved mit skrivebord. Hun bad mig om at tage en dyb beroligende vejrtrækning, lukke øjnene og tillade mig selv at slappe af, mens hun 'stemte' ind. Dette var første gang, jeg havde haft nogen form for virtuel læsning. Jeg var fascineret, men ganske kynisk.
Thejoyofplants.co.uk/Dan Wong Photography
Efter et par minutter bad Emma Lucy mig om at åbne øjnene, og læsningen begyndte. 'Der skete noget med dig, måske for otte år siden, måske 10,' sagde hun. 'Dette har fået bølger af følelser til at drukne over dig siden, og du har kæmpet for at få din stemme til at blive hørt.'
Enhver, der kender mig godt, kan være uenig i anden halvdel af hendes diagnose, men hun var helt i orden. I 2013 brød mit ægteskab sammen. Jeg blev gift med min anden mand i 2019. Min første mand, far til mine to teenagebørn, døde i marts i år med en hjernesvulst og Covid. Det er rimeligt at sige, at mit følelsesliv har været noget af en rutsjebane.
Jeg brød hurtigt ud i gråd og undskyldte Emma Lucy, som var meget venlig. Jeg kunne ikke tro, hvor præcis hun var. Hvad ville hun anbefale?
Læsningen
Sådan sagde Emma Lucy: 'Vi søger at skabe en kraftfuld, stærk og foryngende hule til dig, der passer til dit enorme og modige løvehjerte, skabe et rum, der giver mulighed for din store energi, din store stemme, der repræsenterer dig, og giver dig mod til at tage de skridt, du er klar til lave. Dette er en unik blanding af vibrationer, der giver dig mulighed for at træde ind i dette rum, at slå ned og forstærke på den måde eller det humør, du har brug for, afhængig af dagen. '
Anbefalingerne
Jayne Dowle
Et par dage senere ankom en e -mail med Emma Lucys anbefalinger - en philodendron -plante af hjerteblad og dalmatisk jaspis og gule calcitkrystaller, som hun sendte til mig.
Hun identificerede, at 'nu er en god tid med forandring, balance og hjerte-ledet livskraft for dig'. At bringe hjertebladet filodendron ind i mit rum skulle skabe 'en energi, der alle er personlig kraft, indre styrke, vitalitet, selvtillid og vækst i overflod.'
Philodendron, forklarede hun, er 'en hurtigvoksende, robust plante, der skaber et spejlende miljø, den rødder enhver gammel følelse og bruger den til at give dig mulighed for at blomstre. Dette vil skabe et miljø, der giver dig mulighed for at afspejle dig selv, som du virkelig er, og selvsikkert skinne på alle områder af dit liv. Gammel følelse vil blive forvandlet og genbruge den til at rense, frem for at drukne. '
Krystallerne bør 'forstærke og forstærke en energi af tillid til dig selv, dine projekter, dine mennesker og tegne sollys, modet, løvens energi ind i rummet, som hjertebladet filodendron har gjort plads til inden i dig. '
Dommen
Da anlægget og krystallerne ankom, boede min søns kæreste, Sophie, i rummet. Emma Lucy sagde, at hendes valg havde taget højde for, at Sophie måske var en regelmæssig besøgende, og havde fremsat sine anbefalinger baseret på de forskellige personligheder, der brugte rummet.
Jeg satte planten til højre for min bærbare computer, over mit skrivebord, efter Emma Lucys råd om at lade fordelene "regne" ned over mig.
Først placerede jeg de to krystaller foran planten i en trekantet formation, som hun anbefalede. Efter et par dage virkede krystallerne lidt ensomme og isolerede på en eller anden måde. I stedet for at koncentrere mig om mit arbejde, blev jeg ved med at se på dem og bekymre mig om dem.
Jayne Dowle
Jayne Dowle
Så jeg besluttede at lægge krystallerne direkte på plantens jord. Hvilken forskel dette gjorde! I weekenden lavede jeg noget arbejde på værelset. Jeg kan godt lide måden, bladene på hjertebladet filodendron krøller rundt på, og jeg brugte lidt tid på forsigtigt at kurve dem og arrangere dem til at fange lyset. Jeg følte, som om det på en eller anden måde vakte over mig, mens jeg støt og roligt arbejdede og tilbagebetalte favør, hvis du kunne lide det. Derefter begyndte jeg at kigge på de andre planter i vindueskarmen og hylderne, og brugte også lidt tid på at passe på deres behov.
Der var ingen hindring for mig nu. Jeg tog den schweiziske osteplante (Monstera deliciosa) ud af stue for at lade regnen hydrere sine imponerende blade, og besluttede derefter at potte det igen-et job, jeg har udskudt i flere uger.
Jeg har givet alle planterne i soveværelse en forfriskning, efter Emma Lucys råd om at have en edderkoppeplante i hvert værelse for at hjælpe med at overføre energi rundt i huset. Og jeg har tilføjet rosenkvarts til de mange kaktus også i min datters værelse for at støtte hendes følelsesmæssige balance.
Emma Lucys bedste tip til placering af planter og krystaller og parringer
Thejoyofplants.co.uk/Dan Wong Photography
Thejoyofplants.co.uk/Dan Wong Photography
• Tænk først på, hvad du ønsker at trække ind i hjemmet. Leder du efter at få frisk luft? En ny leasing af energi i soveværelset? Tag vejret og stil ind - spørg dig selv, hvilket rum signalerer til dig? Tillad dig selv at visualisere det rum - alt efter hvad der synger for dig, det er dit udgangspunkt.
• Du skal placere dit anlæg i en position, der ikke føles kvælende, for at give plads til det nye. Hvis du f.eks. Leder efter mere energi i soveværelset, kan det være lidt intens at slå din stueplante lige ved siden af sengen. Det ville måske være bedre at placere din plante, så den ser mod dig eller over dig, så den kan udsende sit energiske signal på tværs af hele rummet. Forstærk hensigten ved at placere krystaller ved din seng for at øge stemningen.
• Lad krystallen sidde en dag og nat på plantebedet-tænk som at tilslutte dit tv til wi-fi router - og så kan du flytte dine krystaller rundt i dit værelse eller omkring dit anlæg for at maksimere strømmen.
• Når du vælger det rigtige sted til dit Zoom -opkald, skal du prøve ikke at placere stueplanter omkring dig i et forsøg på at 'jazz op i dine omgivelser' - det vil se lige så unaturligt ud, som det føles. Flyt rundt på dine planter, hvis du vil have dem i udsigt. Det kan være lige så kraftfuldt at have en plante på skrivebordet vendt mod dig og vil også give dig den følelse af at have frisk luft og frisk tænkning.
• Overfyld ikke stueplanter - du kan placere en gruppe sammen, men vær opmærksom på at give hver enkelt den plads, de har brug for til at vokse i sig selv.
Følge efter Hus Smukt på Instagram.
16 gode bøger til havearbejde og indendørs planteinspiration
Have bog
RHS Sådan opretter du din have: Ideer og råd til omdannelse af dit udendørs rum
£10.00
Adam Frosts praktiske, no-nonsense tilgang hjælper dig med at planlægge og bygge en have, der fungerer for dig. Det Gartnerverden præsentant tager dig trin for trin gennem hele processen, fra enkle havedesign -ideer til en fuld have -makeover.
Have bog
Moderne containerhavearbejde: Sådan opretter du en stilfuld lille rumhave hvor som helst
£11.97
Isabelle Palmer viser dig, hvordan du får mest ud af hver lille plads med en række projekter til små haver, entydige containere og vindueskasser, der kan gennemføres på en dag eller weekend. Perfekt til nybegyndere gartnere, Moderne containerhavearbejde tilbyder smuk fotografering og klare trin-for-trin instruktioner.
Have bog
National Trust School of Gardening: Praktiske råd fra eksperterne
£14.77
National Trust beskæftiger over 500 gartnere med en ekstraordinær ekspertise. Og nu, i denne dybdegående guide, videregiver de deres visdom og giver svarene enhver ny og erfaren gartner leder efter. Denne bog er beregnet til at give dig inspiration og selvtillid til at få mest muligt ud af din have uden at blive overvældet af unødvendige tekniske detaljer.
Have bog
Veg i en seng: Sådan dyrkes et overflod af mad i en hævet seng, måned for måned
£8.49
Veg i en seng forklarer, hvordan du bygger din seng og vokser af frø, samt råd om plantning, fodring og høst. YouTube havestjerne Huw Richards viser, hvordan man garanterer tidlig succes ved at starte unge planter på en vindueskarm og foreslår, hvad man skal dyrke i hver del af bedet.
Have bog
Den komplette gartner: En praktisk, fantasifuld guide til alle aspekter af havearbejde
£37.28
Monty Don tilbyder ligetil havearbejde i denne bog og afslører hemmelighederne ved at vokse grøntsager, frugter, blomster og urter, samtidig med at miljøets behov respekteres ved havearbejde organisk. Du kan også nyde en rundvisning i hans Herefordshire -have, herunder hans blomsterhave, urtehave, køkkenhave og mere.
Planter bog
RHS praktisk husplantebog
£10.99
Den praktiske husplantebog af RHS indeholder et dusin trin-for-trin projekter, der hjælper dig med at samle et iøjnefaldende terrarium, oprette en flydende kokedama 'strenghave' eller forplante sukkulenter. Komplet med 175 dybdegående planteprofiler er dette en vigtig praktisk vejledning til indendørs gartnere.
Have bog
Lille havestil: En designguide til udendørs rum og containere
£12.35
Et lille haveareal - en byterrasse, en lille baggård eller endda bare en gryde ved din dør - behøver ikke at ofre stil. I Lille havestil, havedesigner Isa Hendry Eaton og livsstilsskribent Jennifer Blaise Kramer viser dig, hvordan du bruger godt design til at skabe et glædeligt, elegant og spændende, men kompakt udendørs opholdsrum.
Have bog
Charles Dowding's No Dig Havearbejde: Fra ukrudt til grøntsager let og hurtigt: Kursus 1
£20.15
Charles Dowding, innovator of no grave, lærer dig alt hvad du behøver at vide om denne metode til økologisk havearbejde. Med 19 kapitler lærer du, hvordan du ikke bruger grave på forskellige jordtyper, genkender og massivt reducerer de forskellige typer af ukrudt, kender forskellen mellem jord og komposttyper og dyrker en overflod af grøntsager ved hjælp af no dig -metoden.
Planter bog
I blomst: Dyrkning, høst og ordning af blomster året rundt
£17.46
Få al den inspiration, du har brug for til plantning af snitblomster, og fyld dit hjem med farve og havens smukke duft året rundt med I flor. Clare Nolan afslører sine hemmeligheder for at dyrke en rig høst samt styling af spektakulære hjemmelavede displays i denne smukt designede bog.
Have bog
RHS Komplet gartnerhåndbog
£17.77
RHS ' Komplet gartnerhåndbog hjælper dig med at vælge planter, der vil trives i dit rum, designe en kant til farve året rundt, forstå forskellige beskæringsteknikker, opdag hvordan du beskytter din grøntsagsplaster mod skadedyr og gør det bedste kompost.
Have bog
Havearbejde i naturen: For alle og alt
£9.99
Vil du tiltrække flere bier, fugle, frøer og pindsvin ind i din have? I Havearbejde for alle og alt, Kate Bradbury går sammen med Wildlife Trusts og RHS for at hjælpe dig med at opdage, hvordan du kan gøre din have, altan, dørtrin eller terrasse til et paradis for haveliv. Du finder praktiske diagrammer, praktiske projekter og faktafiler.
Planter bog
My House Plant ændrede mit liv: Grøn trivsel for de store indendørs
£5.99
Gartner og tv -præsentant David Domoney er fast overbevist om, at indendørs planter kan yde 'et praktisk og følelsesmæssigt bidrag til vores velbefindende'. I denne bog forklarer David den hårde videnskab bag den positive effekt af det ydmyge stueplante på wellness, og giver eksperttips om, hvordan du holder dine planter i fremgang, plus deler sine top 50 livsforbedrende stueplanter.
Have bog
RHS Encyclopedia of Garden Design: Planlægning, bygning og plantning af dit perfekte udendørs rum
£19.74
Hvis du leder efter nye haveideer, kan RHS Encyclopedia of Garden Design vil guide dig fra planlægning til plantning, såsom at vælge de korrekte materialer til dine strukturer og vurdere din dræning, til at lægge terrasser, lave damme og plante stauder.
Have bog
Sådan opretter du en Eco Garden: Den praktiske guide til bæredygtig og grønnere havearbejde
£12.54
Denne planetvenlige bog er fyldt med ideer til at skabe din egen økohave i enhver skala, fra en lille gårdhave til en stor have eller kolonihave. Oplev organiske teknikker, der forbedrer biodiversiteten, lær værdien af at bruge genbrug og genvundne materialer til landskabspleje og påtage sig simple projekter såsom at lave en dam og en dyreliv hotel.
Planter bog
RHS -encyklopædi over planter og blomster
£20.00
Denne bedst sælgende opslagsbog er baseret på ekspertråd fra RHS, organiseret efter farve, størrelse, og skriv, snarere end som A-Z bibliotek-hjælper dig med at vælge de rigtige sorter til din udendørs plads.
Have bog
Byg en bedre grøntsagshave: 30 DIY -projekter til forbedring af din høst
£11.58
Joyce og Ben Russell har udtænkt 30 køkkenhaveprojekter, der er beregnet til enten at forlænge sæsonen, beskytte afgrøder mod skadedyr eller forbedre udbyttet. Disse projekter omdanner dit grøntsagsgrund til et mere produktivt, mere attraktivt og mere sikkert sted.
