Sådan declutter du hjem, fremmede, bekendte og venner metode

Har du nogensinde hørt om udtrykket 'et rodet hjem er lig med et rodet sind'?

Forskning har fundet ud af, at en ud af ti briter ikke declutter effektivt, og eksperter advarer om, at a rodet og rodet hjem kan have en negativ effekt på vores mentale sundhed og trivsel.

'Ofte er tilstanden i en persons værelse en afspejling af tilstanden i deres indre sind. For nogle mennesker er det en absolut nødvendighed at rydde op i rummet, hvor de bor og arbejder, inden de føler sig i stand at gå i gang med en vigtig opgave, «siger erhvervspsykolog Jan de Jonge i samarbejde med selvopbevaring eksperter, Rumstation. »Tanken er, at vores umiddelbare omgivelser, i vores hjem og arbejdspladser, er en afspejling af vores sind, så det kan godt være, at opklaring af ting omkring os kan være gavnligt for vores tilstand sind.

'At være ordnet og metodisk og have et system til den måde, vi organiserer vores liv og tingene omkring os på, er sandsynligvis - for de fleste af os - relateret til den effektivitet, hvormed vores hjerne, vores erkendelse, vores tanker og vores hukommelse arbejder.'

Decluttering effektivt er faktisk ikke den letteste ting at gøre - det er svært at forblive motiveret og endnu sværere at slippe af med ting, som du er følelsesmæssigt knyttet til. Men Fremmede, bekendte og venner metode kunne ændre alt det. Følg disse nyttige trin til, hvordan du effektivt rydder dit hjem op for at hjælpe med dit mentale velbefindende.

Gå værelse for værelse

Decluttering af hele dit hus kan være en skræmmende opgave, så begræns mængden af ​​stress ved at tackle det værelse-for-værelse.

Lav en liste over de lokaler, du gerne vil afklare og organisere, og gå gennem disse værelser en efter en. Alle værelser behøver ikke at blive udført på en dag, så tag dig tid til at sortere dine ejendele for at sikre, at du rydder op efter bedste evne.

Behandl genstande som fremmede, bekendte og venner

Tænker du på de ting, du støder på, når du roder som fremmede, bekendte og venner, kan det hjælpe dig med at beslutte, hvad du skal beholde, og hvad du skal smide. Når du går gennem dine ejendele, bør alt, hvad du absolut ikke ønsker eller har brug for længere, eller ting du ikke genkender, betragtes som 'fremmede' og derfor doneres eller genbruges.

Du kan også donere eller genbruge alt, hvad du ser som en 'bekendt', det er ting og objekter, der er nyttige, men som du ikke rigtig bruger. Behold alt, hvad du ser som en 'ven' - det er objekter, du bruger dagligt eller ting, du ikke kunne leve uden. At kategorisere og holde tingene i orden i vores hjem vides at hjælpe med at lindre stress og skabe en meget mere beroligende atmosfære.

Opret en decluttering checkliste

Udover at tackle hvert værelse individuelt, kan det også hjælpe med at oprette en declutter -tjekliste. En declutter -tjekliste indeholder en liste over emner, der skal gennemgås, såsom gryder og pander eller tøj og sko.

Ved at oprette en liste over genstande, der skal gennemgås, hjælper det med at sikre, at hele dit boligareal er organiseret og ikke er hjemsted for genstande, som du ikke længere ønsker eller har brug for. For at gøre dit decluttering lidt lettere, kan du også oprette din decluttering checkliste efter værelse.

Forbedre din indkomst

Nogle af de varer, du ikke længere har brug for, kan sælges for at få en lille ekstra indkomst.

Hvorfor ikke deltage i et bilstøvlesalg eller liste varer på online auktionssider eller lokale køb-og-salg websteder? Elementer som den originale version af Harry Potter -bøger, Lego og sjældne Beanie Babies har været kendt for at sælge for tusindvis af pund, når de er opført online.

Gem de store, men nyttige genstande

Hvis der stadig er objekter, du stadig ønsker og har brug for, men du mangler plads eller har brug for lidt ekstra plads, mens du roder, skal du lægge dem på lager. Der er opbevaringsenheder til rådighed, der varierer i størrelse, fra enheder, der er egnede til opbevaring af bagage eller personlige ejendele, til enheder, der kan rumme spisestel og hårde hvidevarer.

Så hvad venter du på? Klar, klar, sorter...

Har du brug for lidt positivitet eller ikke er i stand til at komme i butikkerne? Abonner på magasinet House Beautiful i dag, og få 6 numre for kun £ 6, leveres direkte til din dør hver måned.

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.

TILMELDE

---

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.