Ren luftdag: 7 enkle tips til at tackle forurening af indendørs luft

Indendørs luft kan være op til fem gange mere forurenet end udendørs luft, og da vi tilbringer endnu mere tid derhjemme på grund af coronavirus -pandemien, har det aldrig været vigtigere at forbedre vores indendørs luftkvalitet (IAQ).

En svimlende 65 procent af de britiske hjem lider af dårlig IAQ som følge af utilstrækkelig ventilation. Dårlig luftkvalitet kan påvirke sundheden negativt, øge risikoen for alvorlige sygdomme såsom hjertesygdomme og forværre eksisterende tilstande som luftvejssygdomme.

I januar 2020 offentliggjorde National Institute of Health and Care Excellence (NICE) sit 'Indendørs luftkvalitet derhjemme'vejledning, der bekræfter den afgørende rolle, ventilation spiller for at fjerne potentielle forurenende stoffer og forbedre IAQ i hjemmet.

Vejledningen råder husstande til at sikre, at lokaler er godt ventileret med udsugningsventilatorer, siveventiler, komfur emhætter eller ved at åbne vinduer, især når der udføres aktiviteter, der typisk fører til dårlig luftkvalitet. Disse aktiviteter omfatter madlavning, tørring af tøj indendørs, tænding af åbne ildfaste brændsler og stearinlys, brug

rengøringsprodukter, opløsningsmidler og maling, og have brusere og bade.

For at markere Clean Air Day, førende britisk ventilationsproducent, Vent-Axia, har delt disse tip til at forbedre luftkvaliteten i hjemmet og hjælpe ventilationen med at køre mere effektivt.

'Denne Clean Air Day er god indendørs luftkvalitet derhjemme vigtigere end nogensinde før, da vi på grund af pandemien alle bruger ekstra tid i vores hjem. COVID-19 har også fremhævet vigtigheden af ​​ventilation og den luft, vi indånder. Med den gennemsnitlige voksne, der tager 23.000 vejrtrækninger om dagen, er det afgørende at reducere indendørs luftforurening, 'forklarer teamet på Vent-Axia.

1. Glem ikke at ventilere

God ventilation, f.eks. Åbning af døre og vinduer, hjælper med at forbedre indendørs luftkvalitet og får dig til at føle dig mere vågen og produktiv, hvis du er arbejder hjemmefra.

2. Reducer brugen af ​​aerosoler og brug miljøvenlige rengøringsmidler

Uparfumerede eller uparfumerede produkter med lavere VOC'er (flygtige organiske forbindelser) producerer færre forurenende stoffer, hvilket gør luften i dit hjem sundere at ånde ind.

3. Brug en emhætte

Når du laver mad, skal du tænde emhætten for at fjerne forureningspartikler, der frigives ved madlavning. Det er en god idé at bruge emhætten, når du rengør din køkken også.

4. Brug uparfumerede lys

Brændende lys reducerer IAQ betydeligt. Hvis du nyder tændte stearinlys, frigiver uparfumerede versioner færre forurenende stoffer.

5. Rengør filtrene

Hvis dit ventilationssystem bruger filtre, skal du kontrollere dem regelmæssigt og rengøre eller udskifte dem, når det er nødvendigt for at sikre, at systemet fortsat filtrerer luften, der kommer ind i dit hjem effektivt.

6. Støvsug regelmæssigt

Hold jævnligt på støvmider og andre allergikilder støvsugning dit hjem.

7. Ventilér effektivt

Brug mekanisk ventilation, hvis du kan for at fjerne forurenet eller fugtig luft fra dit hjem, især når du laver mad, gør rent eller tager et brusebad.

Ren luft dag, ledet af miljøvelgørende global handlingsplan, har til formål at forbedre den offentlige forståelse af luftforurening, bygge bevidsthed, og forklare de lette handlinger, vi alle kan tage for at tackle luftforurening, hjælper med at beskytte miljøet og vores sundhed.

---

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.

TILMELDE

Abonner på House Beautiful -magasinet i dag, og få 6 numre for kun 15 £, leveres direkte til din dør hver måned.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.