5 ideer til at beskytte dit søvnrum

Mange af os har måttet konverterevores bedrooms i multifunktionsrum, herunder provisoriske hjemmekontorer, i løbet af det sidste år. Men vi mangler stadig at sikre, at vores soveværelser er et beroligende, beroligende sted bevare kvaliteten af ​​vores hvile. Så hvordan undgår vi at føle, at vi sover på vores arbejdsplads?

Fra at investere i en ny seng til at rydde væk i rodet, er der masser af måder at skabe et sundere miljø for søvn, selvom du arbejder fra dit soveværelse i løbet af dagen. Med blot et par justeringer kan du skære et rum, der sætter dit velvære før sengetid først.

1. Overvej en rumdeler

Hvis du arbejder i dit soveværelse i løbet af dagen, skal du overveje at få en rumdeler. En hurtig løsning til små rum, de skaber en smart partition uden at få rummet til at føles mørkt. Du skal blot smide dem rundt om dit skrivebord for at oprette en kontorzone, der er adskilt fra dit soveområde.

Der er masser af muligheder at vælge imellem, herunder træ-lamelskillevægge, polstrede skærme eller en frostet glasvæg. Smukke såvel som funktionelle, de maksimerer din plads på et øjeblik.

2. Invester i en ny seng

At skabe et hyggeligt, beroligende rum i din soveværelse det er udelukkende for søvn er afgørende. Med forskning bekræfter vi, at vi bruger en tredjedel af vores liv på at sove, er det vigtigt at finde en seng, der passer til dig for at sikre en god nats søvn.

Drømme er den ultimative destination for stilfulde senge samt superkomfortable madrasser. Dens omfattende sortiment giver dig mulighed for at skræddersy dit søvnrum til dine præcise behov.

Hvis pladsen er til en overkommelig pris, kan du vælge en osmannisk stil til at gemme dine ejendele væk, skjule eventuelle distraktioner og gøre dem let tilgængelige for at hjælpe med overgangen mellem dag og nat.

En af vores favoritter er Lund sengestel fra huset Smuk serie, med elegant polstring i fløjlfinish, et quiltet sengegavl og en masse opbevaringsplads indeni. Alternativt er den tilgængelig med en Sleepmotion -base, der kan justeres med en trådløs fjernbetjening for det ideelle understøttelsesniveau.

3. Få et foldbart skrivebord

Skriveborde kan tage meget plads, især hvis pladsen er trang, men a klapbord kunne være svaret på alle dine behov hjemmefra. Alt du skal gøre er at poppe det op i begyndelsen af ​​dagen og falde det sammen, når du er færdig. Kompakte og pæne, de er ideelle til dem uden et dedikeret hjemmekontor, så du kan skelne mellem arbejde og afslapningstid.

Top tip: placer dit skrivebord op ad et vindue, hvis det er muligt for at få lidt naturligt lys ind i din dag. At poppe et par sukkulenter eller planter på dit skrivebord hjælper også med at øge dit humør.

4. Fjern roder

Rydder op i dit hjemmekontors væsentlige ting - uanset om det er en bærbar eller notebook - i slutningen af ​​en lang dag hjælper dig med at slukke og undgå fristelsen til at kontrollere e -mails eller lave noter i aften.

Kig efter smarte opbevaringsløsninger som f.eks Neva tæppeæske fra huset Smuk rækkevidde på Dreams. Med geometrisk quiltning og masser af plads til alle disse bits og bobs kombinerer det stil og praktisk. Du skal blot smide dine varer indenfor, lukke låget og nyde din aften, med arbejdsdistraktioner ude af syne og sind.

5. Sæt grænser mellem arbejde og søvn

Arbejde kan ofte snige sig ind i vores personlige tid, så det er vigtigt, at du sætter klare grænser for at hjælpe dig med at slukke og sove bedre.

Prøv at holde den samme arbejdstid hver dag, og ryd hovedet ved at gå væk fra dit arbejdsområde for pauser når du kan, uanset om det er på vej ud til en rask gåtur ved frokosttid eller tage et par minutter ud for en kop kaffe i køkken. Efter timer kan du slappe af med et bad eller en skånsom øvelse som f.eks. Yoga.

At kræve kontrol over din tid er en glimrende form for egenomsorg og hjælper med at trække grænsen mellem arbejde og afvikling. Du får dit hellige søvnsted tilbage på ingen tid ...

Lær mere om House Beautiful -serien på Dreams

SHOP HELE HUSET SMUK SAMLING MED DRØMME

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.