9 Myter om almindelig sengetøj og madrasrensning Debunked
Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Fra rengøring af din madrasstoppe til vask af inderpuder,kender du de almindelige rengøringsmyter omkring madrasser og sengetøj?
For at hjælpe dig med at afdække, hvad du skal og ikke må, har eksperterne på MattressNextDay debunked ni af de mest almindelige myter om madras og sengetøj for at forlænge madrassens levetid - og hjælpe med at holde væggelus ved Bugt.
Tag et kig på nogle af de største myter, du har brug for at vide om ...
1. Du behøver ikke rengøre din madras, hvis den har et madrasbetræk
Madrasbetræk gør ikke sengen immun mod støvmider og andre allergener, så du bliver nødt til at rengøre din også selvom hvis den har et cover. På trods af almindelig overbevisning er det vigtigt at rense din madras - og omslaget - hvert halve år ved hjælp af årstidskiftet som en praktisk påmindelse.
Ikke sikker på hvordan? Læs vores vejledning til alt hvad du behøver at vide om rengøring af din madras.
2. Madrasstoppere behøver ikke vaskes så ofte som dit sengetøj
Dette er sandt, da de kun skal rengøres hvert par måneder. 'Mens madrasstoppere og -beskyttere er vandtætte og kan beskytte din madras mod pletter, støvmider og væggelus, mens de forlænger madrassens levetid - de skal stadig rengøres for at forblive effektive, 'tilføjer Madras Næste dag.

Somyot Techapuwapat / EyeEmGetty Images
3. Du bør lægge din seng, så snart du vågner
Hvornår gør du din seng? Med husstøvmider, der elsker varmen i en seng, er det altid vigtigt at lade dine lagner køle af, før du laver dine (eksperter anbefaler at vente 30 minutter). Når du trækker dine betræk tilbage, skal du åbne dit vindue for at give dit værelse en forfriskende leg.
Dette indhold er importeret fra {embed-name}. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
4. Indvendige pudepuder behøver ikke rengøres
Hynder kan samle støv og snavs, så de skal også rengøres. 'Alt i din seng skal rengøres på et tidspunkt, inklusive de genstande, som du faktisk ikke rører ved,' siger MattressNextDay. 'Du bør sigte mod at vaske din indre puder mindst tre gange om året, når de opsuger al din sved, støv og hud. '
5. Du bør vaske dit sengetøj en gang om ugen
For optimal renlighed bør du vaske dine lagner en gang om ugen. Hvis du ikke kan gøre dette, er der nogle hurtige tricks, der kan hjælpe dig med at holde dine plader friske, herunder ikke at tillade kæledyr på sengen, brug kropsprodukter mindst 30 minutter før du sover, og hold snacks nede.

LOUISE BEAUMONTGetty Images
6. Vask dit sengetøj ved 30 grader er tilstrækkeligt nok
For at dræbe bakterier, sved, skæl, støv eller andre ubehageligheder bør du vaske dit sengetøj ved 60 grader. Selvom det kan være fristende at pope dem på en koldere cyklus, kan lavere temperaturer muligvis ikke dræbe alle bakterierne eller fjerne sved så effektivt. Når du vasker din, skal du huske at tilføje et strejf vaskemiddel for at holde arkene ekstra bløde.
Relateret historie

Denne rengøringshack vil opfriske dit vasketøj
7. Dine pyjamas er fine at vaske hvert par dage
Dette afhænger naturligvis af, hvor ofte du har pyjamas på, men hvis du skifter lige ud af dem om morgenen, anbefaler eksperterne dig at vaske dem hvert par dage. Kom dem altid i maskinen, hvis du føler, at de ikke ser bedst ud (eller lugter).
8. At sove i dit undertøj er hygiejnisk
'Det er sikkert at have undertøj på i seng, men NHS anbefaler, at du vasker dit undertøj ved 60 grader for at forhindre, at bakterier spredes,' forklarer MattressNextDay. 'Brugte bukser kan indeholde mikrober, der kan forårsage urinvejsinfektioner, trost og meget mere. Du vil ikke have den slags mikrober hængende omkring dit smukke sengetøj, vel?
9. Pudebetræk bør skiftes samme antal gange som dit dynebetræk
Dine pudebetræk kan indeholde snavs, sved og produkter såsom bodylotion, så de bør rengøres oftere end dit dynebetræk. Faktisk anbefaler eksperterne dig at vaske din to gange om ugen.

@ Studio Light & ShadeGetty Images
Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.
TILMELDE
Elsker du det, du læser? god fornøjelse Hus Smukt blad leveres lige til døren hver måned med gratis levering i Storbritannien. Køb direkte fra udgiveren til den laveste pris og gå aldrig glip af et problem!
ABONNER
26 grå soveværelsesideer

MAL ET FAUX Hovedbræt
En god måde at zonere et rum og skabe et faux hovedgærde på er med maling. For at genskabe denne smarte, men enkle grå soveværelsesidé, skal du blot markere, hvor sengen skal hen, og skitsere med en blyant, hvor du vil have 'sengegavlen'. Brug malertape til at forhindre malingen i at blive sløret, og mal bare på pladsen. Fortsæt linjen ned på gulvlisten for en designer finish.
Toptip: Vælg en lysere grå farve på resten af væggene for at opbygge en gråtonet soveværelse.
På billedet: Loft: Skifer II, Vægge: Skifer IV, Sengegavl: Hajskind, alle Pure Matt Emulsion, £ 51 for 2,5 ltr., Maling og papirbibliotek

DRAMATISK GRÅ
For et dramatisk gråt soveværelse kan malingspaneler i dybgrå skabes for at skabe en varm og kokende fornemmelse. Den fantastiske lampe og messingdetaljer på den sorte metalseng sætter den perfekt af og tilføjer glans og tilføjer den hyggelige følelse. Et traditionelt mørkt egetræsgulv tilføjer varme og giver en aura af permanentitet. At male billedrammen i samme farve som væggen betyder, at billedet skiller sig ud.
Toptip: Genskab det paneliserede look med tapet. Prøv f.eks Moderne tapet i træpanel fra I Love Wallpaper eller denne smukke Tapet i marmor træpaneleffekt fra World of Wallpaper.
På billedet: Gelænder Moderne Æggeskal, Farrow & Ball

FRA GRUNDEN OP
Indfør gråt i dit soveværelse med tæppe. Det er en god base for så mange farveskemaer, enten fed eller subtil. Dette farve tæppe er holdbart, da det ikke viser snavs, og det har et struktureret look, der tilføjer en anden dimension - det er blødt under fødderne og tilføjer en hyggelig stemning til rummet.
'Grå har konsekvent været en af de mest populære boligindretningsfarver i løbet af det sidste årti, og det viser ingen tegn på at bremse ned snart,' siger Jemma Dayman, Tæpper Køber hos Gulvtæppe. 'I betragtning af at soveværelset er vores helligdom, et roligt rum, hvor vi trækker os tilbage til hvile, rekreation og for at komme os, er det ikke overraskende, at denne beroligende neutrale nuance er vores farvevalg.'
Top tip: Glem ikke at investere i underlag af god kvalitet, da dette ikke kun øger isoleringen, men også reducerer slid over tid og skaber en endnu blødere fornemmelse under fødderne.
På billedet: Super Sublime Saxony Carpet in Midnight Tonal, House Smuk samling på Carpetright

PANELSPIL
Lysegrå er en fantastisk farve til skabe, da det er beroligende og blødere end stærkt hvidt. For at genskabe denne grå soveværelsesidee, tilføj mønstret tapet i panelerne for at skabe interesse og give rummet et fransk boudoir -look.
Toptip: Et alternativ til tapetsering i panelerne er at bruge en anden farve maling eller stencil et design på dem.
På billedet: Feather Fan tapet i Soft Olive, fra Cole & Son. En lignende malingfarve er Inox fra Little Greene.

Koordinerende gråtoner
Et koordineret, helt gråt soveværelsesprogram kan se elegant, hyggeligt og kokonerende ud. Dette virker ved at fokusere på neutrale paletter og lagdelte materialer og teksturer (overdådig fløjl fungerer godt her) for at sikre, at soveværelset forbliver indbydende. Matchende natborde og opbevaringsbænke bevarer et sammenhængende udseende.
På billedet: Neva Velvet Finish Polstret osmannisk sengestel, Neva Sengebord med USB, Neva Blanket Box, alt fra Hus Smuk samling på Dreams

MALING EFFEKT
Malingseffekter, og især konkrete effekter, er store nyheder i øjeblikket, og dette smukke vægmaleri er et godt eksempel. Det ligner lidt rå gips eller et abstrakt maleri, men det bringer grå og marineblå sammen på en fabelagtig måde og gør virkelig indtryk. De er skræddersyet til dine mål, så der er ikke spild.
På billedet: Vandfald i et højt bjergmaleri af Tao Gu fra Ashmolean Museum Collection. Overfladevisning

SCANDI GRÅ
Introducer Scandi vibes i dit soveværelse ved at arbejde med en neutral farvepalet. Grå og off-white, sammen med træ, vil skabe et afslappende rum. Denne slanke sengestel er inspireret af Scandi-trenden med et gråt fløjlbetrukket sengegavl, mørkt træ-effektstel og hævede, vinklede fødder.
På billedet: Firenze Polstret osmannisk sengestel, fra Hus Smuk samling på Dreams

ÅRET PANTONE FARVE
I år er der to 'It' -farver, Ultimativ grå og lysende; en fast grå og levende gul. Det er også en fantastisk kombination - den seje neutrale af det grå, så et hit med lyse gult får det virkelig til at synge.
Toptip: Maling af en anden grå farve til sengen vægbeklædning bag får det til at skille sig ud, men fortsætter farvetemaet.
På billedet: Chartreuse gul fløjl quiltet sengetæppe, The French Bedroom Company

BYG DIN FARVEHISTORIE OP
For at introducere grå til et almindeligt soveværelse, start med sengen. Et højt sengegavl har stød og forankrer pladsen med det samme. Derefter tilføjer grå udskrifter ovenover symmetri. Tilføj et fedt gråhvidt mønstret gardin, grå puder og kast og en sort pendellampe for et komplet look.
Toptip: At placere en seng mellem to vinduer giver den en ramme og gør det lettere at skabe dit look.
På billedet: Lavendel dobbelt divan, Button & Sprung

LEDENDE GRÅ
I et soveværelse, gå efter en stærk arkitektonisk grå, som Plummett, der giver en industriel, moderne følelse og intensiveres i farver i mindre rum. Hvidt sengetøj skaber en skarp kontrast, mens gule accenter komplementerer det grå perfekt.
På billedet: Plummett No.272, Farrow & Ball

ROSE OG GRÅ
Blød grå og pink er en vindende kombination i soveværelset, hvilket skaber et stilfuldt rum, der stadig er roligt og indbydende. Hvis du har plads, er en osmannisk som denne for enden af sengen så nyttig. Det er fantastisk til opbevaring af ekstra sengetøj, hynder eller endda dit nattøj, og det fungerer også som en bænk.
På billedet: Grove Velvet Finish Polstret osmannisk sengestel og Grove Grey Tæppeæske, begge fra Hus Smuk samling på Dreams

GRØNN OG GRÅ
Grå og grøn er en fantastisk kombination til at bringe naturens farver ind i hjemmet. De kridtet matgrønne vægge står i perfekt kontrast til denne bløde grå sengestel. For at hæve denne grå soveværelsesidé, tilføj et slående højt stueplante, som også vil bidrage til at skabe et roligt miljø.
På billedet: Dorchester king size seng i Silk Grey, Noa og Nani

GØR BRUG AF ALKOVER
Opbevaring er så vigtig i soveværelset, og hvis du har alkover som denne, er det det perfekte sted til garderober. Disse er monteret, men hvis du har arvet nogle, hvorfor ikke male dem grå? Det tilføjer dybde til dit farveskema. Hent derefter farven i gulvtæppet. Dette viser også, hvor godt grå går med salviegrøn - en varm farvetrend i år.
'I soveværelset er grå en særlig alsidig nuance - noget der er særlig vigtigt, hvis du er det investere i større soveværelsesmøbler som f.eks. en sengestel eller indrettede møbler, «siger Megan Baker, Head of Design kl Mit indrettede soveværelse. 'Fra blød due til trækul til granit giver grå et varmende og mere moderne alternativ til hvide eller træmøbler.'
På billedet: Sophia monterede garderober i Pewter, My Fitted Bedroom

TÆNK OM VINDUERNE
Lysegrå skodder ser så elegante ud i dette soveværelse og filtrerer lyset smukt. De passer pænt ind i fordybningen og efterlader plads til et lille vinduesplads. Lad skodder stå åbne i løbet af dagen og luk dem om natten. Til denne grå soveværelsesidé sidder skoddernes perlegrå nuance perfekt med det blå og cremefarvede skema i resten af rummet.
'Dit soveværelse er et rum, du vil føle roligt og sikkert, og grå er en neutral nuance, der kan tilbyde dette. Enhver vinduesbeklædning er en investering, især skodder, så tag den rigtige beslutning med farve, og hvordan den supplerer dit farveskema, 'siger Victoria Walker, produktchef hos Hillarys. 'Grå er en tidløs farve, men der er mange toner at vælge imellem. Lysere nuancer giver et køligere og friskere rum, mens mørkere gråtoner og trækultoner kan gøre det modsatte. At vælge den rigtige skygge afhænger også af, om du vil have dit vinduesbeklædning til at smelte ind eller blive en funktion i rummet. '
På billedet: Storm Grey skodder i fuld højde, House Beautiful collection at Hillarys

PERSONLIG RØRING
Dette er en fantastisk lyserød og grå soveværelseidé, da den stadig ser stilfuld ud og ikke overvælder rummet. I dette overvejende lyserøde værelse er stænk af mørkegrå blevet malet på væggen i et tilfældigt mønster. Det er let at gøre og tilføjer personlighed. Køb en grå skammel for at trække ordningen sammen.
På billedet: Hare (pink) og City Break (grå) mat emulsion, fra krone

I RAMMEN
Hvis du vil have en grå soveværelsesplan, men du tror, at mørke vægge ikke er noget for dig, hvorfor ikke male døren og vinduesrammerne for at tilføje en 'ramme' til rummet og en baggrund for møblerne? Dit øje drages til det, så snart du går i rummet. Tilføj derefter almindelige grå gardiner, der ser ud til at forsvinde, når de er åbne, fastgjort til en sort stang.
På billedet: Farrah Palm Leaf Ceiling Fitting Gold, Matilda Dove Grey Bed, Amazonia Toile Dynebetræk Sæt, Farrah Palm Leaf Touch bordlampe, Hannah Mini Oyster Chest, Medallion Cotton Rug, Grey Isla Chair, alt Dunelm

METALLISKE ACCENTER
Leder du efter en luksus grå soveværelse idé? Hold det mørkt og lunefuldt med mønstret tapet, overdådige fløjler og metalliske accenter. Trægulvet bringer varme til dette soveværelse.
På billedet: Cat-titude 'Savage Shade' tapet, Divine Savages

FREMGIVELSE
Der har været en enorm tendens i vægmalerier i de seneste år, og det er let at se hvorfor - de har så stor indflydelse i et rum. Dette smukke design indeholder kortreferencer, jungleblade og påfugle, så der er altid noget at se på, og de grå blander sig godt med naturlige og taupe farver.
Top tip: Du kan pakke et værelse ind i et vægmaleri, men at have det på kun en væg gør mere af en erklæring.
På billedet: Peacocks Clan 4 vægmaleri, Wallsauce.com

LIGE EN VÆG
Hvis du føler, at grå vil dominere dit soveværelse, skal du bare male den ene væg og vælge et blødt, varmt kul, der har et strejf af lyserødt i det. Afbryd det med hvidmalede vinduesrammer og en trio af udskrifter, og indbring derefter mere gråt og mønster med sengetøjet.
På billedet: Arctic Seal skygge med perspektiv på venstre væg, begge flade emulsioner, fra Benjamin Moore

TILFØJ EN TÆTTE
I stedet for at have alt for matchende matchende, skal du introducere grå som en bleg neutral i et soveværelse med lyserødt sengelinned. Et tæppe som dette vil tilføre tekstur og varme, lige hvor du har brug for det, og gør det lidt mere tåleligt at komme ud af sengen!
Toptip: Hvis du lægger et tæppe på bare brædder, skal du sørge for at lægge et skridsikker tæppegriber nedenunder den for at stoppe den med at bevæge sig.
På billedet: Vildere sengetæppe i gråt, Loaf

FAUX PANELING
Vægpaneler er i trend lige nu og tilføjer et interessant element til et værelse, der giver karakter til almindelige vægge. Hvis du ikke har paneler, falsk det med tapet som dette dejlige design.
På billedet: Old Gloucester Street - Tome, træværk og gulv begge malet i fransk grå midten af 162, Intelligent æggeskal, Intelligent gulvmaling, alt fra Lille Greene

LAVET TIL AT MÅLE
Monterede garderober er ikke for alles smag, men de udnytter den tilgængelige plads bedst muligt, da de er skræddersyet til at passe. De fungerer særligt godt i akavede rum med masser af vinkler, såsom lofts, og tilbyder en enorm mængde opbevaring, som kan skræddersyes til individuelle behov. Dette design har et simpelt Shaker -look i en blød grå, der tilføjer en tidløs kvalitet til soveværelset.
Top tip: Grå og lyserød fungerer særlig godt sammen og skaber et fredeligt tilflugtssted.
På billedet: Ascot garderober i Skifer grå, Sharps

TILFØJ MØNSTER
Tapet er en fantastisk måde at tilføje grå til et soveværelse, og der er nogle fantastiske designs rundt omkring. De kontrasterende linjer og farvevariationer i dette geomønster giver designet en ekstra dimension, hvilket får det til at ligne en optisk illusion. Det har også en subtil glans, der reflekterer lyset. Det giver en fantastisk baggrund for sengen, og pelskastet og puderne ser SÅ luksuriøse ud.
På billedet: Foren 80602 Oculaire vægbeklædning, Arte

INVESTER I NYE BLØDE MØBLER
Hvis du vil introducere gråt i dit soveværelse, hvorfor så ikke købe noget nyt tilbehør? Dette overdådige kast og kolibrihynder fungerer perfekt med møbler i fransk stil, da de begge har et falmet, vintage look. Og de fungerer også perfekt med almindeligt hvidt sengetøj.
På billedet: Hummingbird boudoir pude, ferskenskind quiltet sengetæppe i fransk grå, begge fra Det franske soveværelsesfirma

GALLERI VÆG
Brug kunstværker til at introducere gråt i dit soveværelse. Brug sort / hvide billeder og placer rammerne sammen i et gitter over sengen, vælg forskellige størrelser, og du kan endda blande rammerne - sorte, hvide og naturlige - for et eklektisk look. Byg derefter på looket med et gråt, fyldigt tæppe, tæpper og sorte og cremepuder.
Toptip: Sørg for, at afstanden mellem rammerne er jævn og ikke for langt fra hinanden, 4-5 cm er et godt mellemrum.
På billedet: Walkworth seng, Møbler og valg. Find udskrifter og rammer på Desenio.

BELYSNINGSMÅL
Hvorfor ikke bruge grå belysning som udgangspunkt? Sofistikerede grå glaskugler tilføjer subtil farve i et soveværelse og er et klassisk design. Match loftpendlen til en bordlampe, så kan dit sengetøj følge trop.
På billedet: Montpelier Ceiling pendel, £ 80 og Bishopston bordlampe, £ 30, Mabel Home and Lighting
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.