5 nemme måder at bringe biofilt design i dit hjem

Hvad er biofili? Og hvordan kan vi omfavne de grundlæggende principper for biofilt design i vores hjem? Her diskuterer vores velværekspert Oliver Heath fordelene ved at forbinde med naturen.

---

Det er forår, min yndlings tid på året, og skoven, jeg går gennem med mine børn, er ved at bryde ud i livet. Blåklokkerne blomstrer, friske grønne blade folder sig ud, den fugtige jord under mine fødder er fuld af små væsener, og træ toppe er et kor af fuglesang. Dette føles fantastisk - for godt til at tage hjem eller tilbage til arbejdet.

Det virker tragisk, at de utrolige fordele, vi føler, når vi er nedsænket i natur går tabt i de rum, hvor vi faktisk bruger så meget af vores tid. Faktisk tyder undersøgelser på, at vi tilbringer 90% af vores liv indendørs, omgivet af geometriske former og hårde linjer, hvor luftkvaliteten kan være fem gange dårligere end udenfor, blive bombarderet af stress i vores hverdag, det være sig familier, arbejde eller teknologi.

Men det behøver ikke at være sådan. Vores hjem er de vigtigste rum i vores liv og har en enorm indflydelse på vores helbred og lykke. Efter et koncept kaldet biophilia kan vi designe lidt af naturens magi tilbage til livet. Biophilia - hvilket betyder en kærlighed til naturen - forklarer vores medfødte tiltrækning til den naturlige verden og anerkender dens evne til at fungere som en kraft for det gode, forbedre vores fysiske og psykisk velvære og sætter os i en mere afslappet, åben og optimistisk sindstilstand.

Konceptet er udviklet til det, vi nu kender som biofilt design - et sæt principper, der har til formål at forbedre vores forbindelse med naturen som en måde at reducere stress på. Det indebærer at få mest muligt ud af naturens sanseelementer, såsom fornemmelsen af ​​frisk luft og lyden af ​​vand. Det handler også om at introducere naturlige materialer, farver, teksturer, mønstre og endda teknologier, der fremkalder en følelse af natur, og huske på, at vores hjem skal have rum, der giver energi, stimulerer og forbinder os med hinanden, samtidig med at de er beroligende, afslappende og genoprettende.

5 nemme måder at bringe biofilt design ind i dit hjem ...

• Få mest muligt ud af tilgængeligt naturligt lys ved at holde dine vinduer klare, rene og uhindrede af persienner og gardiner.

• Tilføj grønt i krukker, bagplanter hængende fra loftet og a urtehave i vindueskarmen i køkkenet.

• Inkluder naturlige farver og mønstre - dem, der minder dig om positive oplevelser, du måtte have haft i naturen. Blues vil være beroligende, grønne forfriskende og gule varme og sociale.

• Brug naturlige trækorn til at tilføje tekstur på møbler, gulve eller vægpaneler.

• Få mest muligt ud af sanserum som f.eks badeværelser, med teksturelle kontraster. For eksempel med bløde håndklæder mod kølige fliser plus mild belysning og beroligende dufte.

Fra: Hus Smukt blad. Abonner her.

Kan du lide denne artikel? Tilmeld dig vores nyhedsbrev for at få flere artikler som denne leveret direkte til din indbakke.

TILMELDE

---

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.