Benjamin Hotel har et søvnprogram, så du faktisk kan fange kvalitets -Z'er, mens du rejser

Rest & Renew -søvnprogrammets pudemenu findes på natbordet i hvert værelse eller suite med 10 pudemuligheder. Ja, 10!

Disse muligheder spænder fra en 5-fods kropshynde, pude mod snorken, svensk hukommelseskum eller vandfyldte muligheder, til muligheder optimeret til side- eller rygsengen.

Derudover tilbyder programmet søvnmasker, ørepropper, mørklægningsgardiner, støjmaskiner og et vuggevise -musikbibliotek. Fordi... duh.

Gennem programmet har gæsterne adgang til et søvnhold døgnet rundt, som kan komme med forslag til, hvilken pude der er den rigtige for dig og give dig søvnråd. Gæsterne har også adgang til vækkeopkald samt forkælelse og spabehandlinger på værelset.

Tilsyn med søvnholdet er Dr. Rebecca Robbins, professor i søvnmedicin i Cornell og medforfatter af Sov for succes. Hun er også tilgængelig for at give gæsterne brugerdefinerede søvnkonsultationer.

En af de mest tiltalende dele af søvnprogrammet er muligvis Bedtime Bites. Gennem denne del af programmet kan du modtage et særligt udvalg af snacks tilberedt af Iron Chef Geoffrey Zakarian. Åh, og retterne er alle godkendt af søvnekspert Rebecca, der anbefaler at spise lavprotein, lavt sukker og cirka 200 kalorier snack 90 minutter før sengetid.

Disse on-demand-sessioner er skabt i partnerskab med The Path og giver dig 10 minutters ro "på tryk på en knap på alle gæsteværelsestelefoner, der hjælper dig med at give energi og genoplade under og efter din Bliv."

Som en del af programmet modtager du to gratis meditationer - en mindfulness og en mantrasession - for at centrere dig selv i byen, der aldrig sover.