Hvor ofte skal du udskifte dine sengepuder?

Jeg chattede for nylig med to venner, da emnet med puder kom op: den fasthed og det materiale, vi foretrækker at sove på, uanset om vi stable to puder eller sove på en lejlighed - det var en overraskende livlig samtale fuld af stærke, forskellige meninger, der gjorde én ting meget klar. Vi er alle meget særlige om puder, vi sover på, og når vi finder ud af det arrangement, vi finder mest behageligt, holder vi fast ved det. Når det er sagt, er jeg her for at stille det spørgsmål, du sandsynligvis ikke vil tænke på, men absolut burde: Hvor lang tid er for lang tid at sove på den samme pude?

Puder bør udskiftes efter 1-2 år.

Det kan virke som overkill, men der er to meget gode grunde til, at du skal sørge for, at du ikke beholder en pude forbi sit højeste. For det første har din pudes strukturelle integritet en direkte indvirkning på din søvnkvalitet og nakkestøtte. Og to, noget du bruger 6-8 timer på at sove dagligt-nogle gange sveder eller savler på... lejlighedsvis, mens du stadig har din makeup på - vil simpelthen opbygge snavs, der almindelig vask ikke kan slippe af med.

---

Dette indhold er importeret fra {embed-name}. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

---

Vi talte med eksperterne kl Tempur-Pedic at få en professionel mening om emnet. Brent Pfister, marketingchef hos Tempur-Pedic, siger, at mens almindelige polyesterpuder typisk skal udskiftes så ofte som 6 måneder, kan puder af højere kvalitet vare op til et par år. (Tempur-Pedics puder har 5 års garanti, for hvad det er værd). Ligesom de fleste ting i livet, når de investerer i produkter fremstillet af materialer og fremstilling af højere kvalitet, forbliver de i god stand i længere tid.

Derudover skal "puder holdes rene for at maksimere livet," siger Brent. "Så det er en god idé at investere i en pude med et aftageligt, vaskbart betræk." Regelmæssig vask din pudebetræk, pudebetræk og ja, selve puden vil holde opbygningen af ​​snavs, olie og død hud (som kan føre til støvmider) på et minimum, hvilket vil hjælpe din pude til at holde længere.

Hvordan ved du, at det er tid til at udskifte din elskede pude? For det første, hvis du begynder ikke at elske det lige så meget (du vågner med en øm eller stiv nakke eller kan ikke få det godt i løbet af natten), er det sandsynligvis et tegn på, at puden har mistet sin struktur integritet. Hvis du har en pude uden skum, kan du prøve at folde den på midten. Hvis den ikke springer tilbage til sin oprindelige flade form, er det nok tid til at sige farvel.

Brent foreslår, "Hvis du opdager, at din pude ikke giver den støtte, du er vant til, eller hvis du vågner med ubehag i nakken, kan det være på tide at overveje udskiftning af din pude. ” Og endelig kan dette virke som en no-brainer, men hvis din pude har gule pletter (ahem, fra sved og/eller makeup), er det tid til at kaste det.

---

---

Følg House Beautiful den Instagram.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.