En designer deler 15 måder at gøre dit soveværelse mere afslappende

For dem, der søger en nyttig måde at bruge deres tid på under social afstand - eller enhver, der blot er interesseret i at skabe en dybere forbindelse med deres hjem - har HB lanceret Hjem Kærlighed, en række daglige tips og ideer til at gøre hvert minut indendørs mere produktivt (og glædeligt!).

Din soveværelse er, hvor du bruger tid på at regenerere, nulstille, forfriske (virkelig alle de positive "re-ord"). Men mens vi er socialt distancerende og dermed bruger mere og mere tid indendørs, kan vores værelser føles mindre og mindre som et særligt fristed. Faktisk er følelser af klaustrofobi og rastløshed sandsynligvis i en all-time high. Men der er helt sikkert små måder at bringe magien tilbage til vores personlige mellemrum, og hvem er bedre at trykke på end indretningsarkitekter, der opgraderer deres soveværelser, når de selv navigerer i denne nye stressende livsstil? Jeg spurgte Los Angeles-baserede indretningsarkitekt Jenn Feldman (som også tilfældigvis er en trøstende tilstedeværelse, selv 3.000 miles væk via telefonen) og NYC-baserede dekoratør Shanti Crawford fra

Indigo & Ocher Design for at lære, hvordan vi alle kan opdatere vores egne soveværelser for at forbedre hvile og afslapning.

”Det her handler ikke om større eftersyn; Jeg vil bare se tilbage og sige, at jeg ikke kun overlevede, men jeg trivedes på de enkleste måder, jeg kunne for at vedligeholde og værdsætte det rum, du arbejdede så hårdt for at skabe. Vi skal være realister omkring dette og bare være til stede og gøre de mindste ting, der får dit miljø til at føles som om det kommer til live på en anden måde, «minder hun om. Find frem til ti nemme måder at opgradere dit soveværelse til en bedre oase. Og fordi shopping for masser af nye ting heller ikke rigtig er en mulighed, sørgede vi for at inkludere ting, som du kan gøre med det, du allerede har liggende rundt i huset.

Ryd op

Først og fremmest skal du sørge for, at dit soveværelse er rent. Det er ikke bare bedre hygiejnisk og æstetisk set, men det kan også være mindre belastende. "Ingen af ​​os ønsker at være i denne situation, men vi er i det, så vi i det mindste kan holde vores rum rene, hvilket kan få dig til at føle, at du i det mindste har kontrol over dit eget værelse," siger Feldman. Med et rent, friskt rum er der mindre at overvælde dine sanser. Plus, det hjælper dig med at sætte pris på de ting, du elsker ved dit værelse, og se, at det er potentiale igen.

Opfrisk væggene

Uanset om du har lyst til at gå i gang med et egentligt DIY -projekt og male hele soveværelset, eller du bare vil røre ved dine hvide vægge, kan en lille opfriskning komme langt. Tjek vores foretrukne soveværelsesfarver og hvordan du indretter dem omkring dem her, eller tryk bare på din tørre væg med en Magic Eraser for at slippe af med pletter og mærker.

Hold pudebetræk friske

Dette tip er især nyttigt for alle, der har allergi. "Selv at tage et pudebetræk af og køre det i tørretumbleren i ti minutter (eller bare lade det lufte ud, hvis du ikke har adgang til vaskemaskiner og sprøjtning med en stofopfriskning) kan få det til at føles mere friskt og hjælpe med at nulstille tingene lidt, «forklarer Feldman. "Ee er altid forsigtig med tæpper til folk, der også har allergi," så du kan flytte et tæppe ud af dit soveværelse, hvis du bemærker at vågne op med masser af allergier, siger hun.

Forbered dit natbord

Sørg for, at du har alt hvad du har brug for inden sengetid og hele natten inden for rækkevidde, så du ikke behøver at stå op og afbryde din søvn. Ting som en støjmaskine, oplader, karaffel af hvad som helst, en øjenmaske, læbepomade osv.

Slippe af med rod

Crawford påpeger også, at decluttering kan hjælpe dig med at beslutte, hvilke varer der bringer den faktiske værdi, og hvilke der ikke gør det. "Jeg tror, ​​at snarere end flere ting i miljøet, vi håber at gøre beroligende, er vi nok bedre til at have færre, men mere meningsfulde ting," siger hun. Med det i tankerne kan nogle gode ting at have i dit soveværelse være "en stak bøger, som vi har ment læs (eller læs igen) og få nu tid til det eller et indrammet fotografi af mennesker og/eller steder, vi elsker, "Crawford foreslår. Donér derefter de ting, du ikke længere har brug for.

Hold blomsterblomster tæt

"Hvis du har den luksus at få noget som en blomst nær din seng, skal du udnytte det," opfordrer Feldman. Det lyder måske enkelt, men hun mener, at det at have en levende ting ved siden af ​​sengen kan hjælpe os med at "huske enkelheden ved at være i live".

Pak dig ind i noget blødt

"Pak dig ind i noget, der faktisk får din hud til at føles dejlig," foreslår hun. At tillade dig selv at få andre sanseoplevelser, der hjælper dig med at fokusere på fysiske bekvemmeligheder og bringe dig uden for dit hoved, kan gøre en sådan forskel i dit sindelag og humør. Feldman fortæller os, at hun bliver ved med at cykle mellem to cashmere -trøjer, hun sprøjtede på, og det samme kan gøres med bløde, trøstende kastetæpper.

Gå på indkøb i din stue

"Jeg bliver ved med at prøve at ændre landskabet," fortæller Feldman. Og det behøver ikke at være noget dramatisk. ”Jeg gik rundt i mit hus i går og flyttede mine billedrammer. Dem i min stue er nu i mit soveværelse. Jeg ville kunne se på billeder, der gør mig glad, så nu hvor jeg bruger mere tid på soveværelset, flyttede jeg dem derind, siger designeren. På samme måde kan du gå "shoppe" efter nye puder i alrummet eller stuen. Det lyder måske som en lille ændring, men minder os om at være realistiske omkring de ændringer, vi rent faktisk kan foretage. "

Blokér lyset

Hvis du ikke har persienner i dit soveværelse, eller hvis du har haft svært ved at sove, fordi dit ikke holder lyset nok ude, siger Feldman, at du nok overvejer det. ”Dette er ikke en tid til perfektion, det er en tid til at klare sig. Kan du få et ark frem? tag hjørnerne af arkene, tag lidt tape, hvis du ikke engang har søm. Hvis ikke, så prøv det med en duge, tørklæde eller pashmina. Vær kreativ med større stofemner. "Så længe det kan blokere mere lys eller skabe privatliv, virker det.

Adskil dit arbejdsområde

Hvis dit soveværelse pludselig måner op som hjemmekontor, er der et par ting, du kan gøre for at signalere ændringen i brugen, når arbejdsdagen er ved at være slut. Uanset om det er at trække i et sidebord og skammel til arbejde, installere en flydende hylde som et lille skrivebord, faktisk at komme ud af sengen vil hjælpe med at opretholde det som din afslappende helligdom i modsætning til at forbinde det med stress og frister.

Slip dine enheder

"I løbet af denne utroligt stressende tid synes jeg, at det er vigtigere end nogensinde at have et sted at trække sig tilbage fra den konstante tilstrømning af (dårlige) nyheder og bekymrende statistik, så i det omfang vi i det mindste kan beholde bærbare computere og telefoner andre steder i løbet af natten, synes jeg ikke, det er forfærdeligt valg. Hvis det er en vane, jeg kan overføre fra selvisolering til fremtiden, vil jeg blive glad... på udkig efter sølvforinger, hvor jeg kan, «rådgiver Crawford.

Skift pærer ud

"En af de ting, der kommer op i hver samtale, er at vælge den rigtige pære, og om det rent faktisk gør en forskel," siger Feldman. Og de helt sikkert. Hun vælger altid bløde, hvide LED -pærer til en blid glød, der ikke er for lys eller for mørk. "Jeg bruger det i hver installation, alt hvad vi gør." Pære-type til side, hun siger også, at lamper er nøglen. "Overliggende belysning er fantastisk til opgaver eller når du leder efter noget, men ellers er omgivende belysning bedre."

Tænd dine yndlingslys

"At låse op for et par andre sansemomenter får mig til at føle, at jeg har lidt mere balance," deler designeren. Stearinlys er gode til stressende tider, fordi de kan minde os om vores yndlingssteder og minder. Det kan være meget beroligende at tænde en, du elsker, før du falder i søvn. Bare glem ikke at blæse det ud!

Indarbejde jordiske stykker

"Alle jordens elementer er magtfulde lige nu," mener Feldman. "Jeg ved ikke altid hvordan eller hvorfor, men der er en magt der. Dette kan være alt fra naturligt lys til levende blomster, vejrtrækninger eller andre samlingsten - endda et marmorbogstang. Vi minder os selv om, at jorden vil være her for at finde os igen, vi skal bare ride det ud. Jeg bliver styrket af erindringen om de små ting. "

Red din seng

En lille ting, helt sikkert, men at lave din seng kan virkelig hjælpe dig med at starte din dag og også føle dig mere afslappet og frisk, når du går i seng i slutningen af ​​aftenen. "Fordi hvis ikke andet, har du opnået mindst en ting hver dag. Men især i denne mærkelige groundhog -dagssituation, vi alle oplever, gør din seng endnu bedre og klatrer ind i en seng, der er blevet lavet i slutningen af ​​dagen, hjælper med at afgrænse den dag, og ja, skaber struktur, "Crawford forklarer.

Følg House Beautiful den Instagram.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.