21 designermeditationsrum ideer til øjeblikkelig afstressning
Hvert element på denne side blev håndplukket af en House Beautiful-redaktør. Vi kan tjene kommission på nogle af de varer, du vælger at købe.
Mine nytårsforsætter i de sidste seks år har været at forpligte mig til at meditere som en form for mindful stressreduktion. Jeg har prøvet alle apps og endda tilmeldt et par guidede klasser, og vanen har bare ikke holdt sig fast – men det ville det måske, hvis jeg havde et dedikeret lokale at gøre det i. Uanset om du også har svært ved at holde fast i at meditere, eller du allerede er en regelmæssig, vil det rigtige miljø uden tvivl forbedre praksis. Så jeg fandt 20 meditationsrum fra designere med masser af ideer til at hjælpe dig med at dekorere et hjørne, kælder, ekstra værelse eller baggårdskur til et wellness-reservat.
Som du snart vil se, er det hele intentionen bag meditationsrum, der gør dem så specielle: at dyrke et fysisk sted, uanset hvordan stor eller lille, hvor du kan slappe af, genoprette forbindelsen til dig selv og tillade dit sind at være dit fristed i stedet for satans legeplads (bare mig?). Ifølge denne
videnskabelig undersøgelse om meditation, de sundhedsmæssige fordele er ret svimlende, da det ændrer hjerneaktivitet og mønstre. Det er forbundet med at forbedre angst og depression, reducere søvnløshed, sænke blodtrykket (når det ledsages af andre behandlingsmetoder), og hjælper med at håndtere visse typer smerter, hvoraf enhver er grund nok til at give meditation et skud. Og hvis det ikke motiverer dig (ved dig, mener jeg mig), så vil disse designere meditationsrum ideer. Bedre headspaces og sundere vaner foran!1Vælg sækkestole
Emily Minton Redfield
Designet af Elizabeth Georgantas i House Beautiful's 2018 Whole Home-koncepthus og passende døbt "Sleep It Off Suite", dette rum blev designet specifikt og eksklusivt til restitution fra det daglige liv. Beanbags er et godt alternativ til måtter og puder og hjælper med at holde stemningen kølig.
2Installer en vandfunktion
EMILY MINTON REDFIELD
Her er den anden side af Georgantas' ro-suite, hvor et vægmonteret vandelement blokerer hvid støj med en mere naturlig, fredfyldt lyd. Bark-inspireret græstæppet tapet forbandt det yderligere med naturen. En stol giver mere strukturerede siddepladser til sækkestolene, når du skal holde dig oprejst og vågen.
3Rolig hjemmegymnastik
Cass & Nico Studio
Når meditere bare ikke skærer det, skal du rydde dit sind og genkalibrere med noget kvalitets boksesæktid. Dette hjemmestudie af Cass & Nico blander barre- og boksetræning med yoga og meditation smukt.
4Opret lejr i en jurte
Bjørn Wallander
Beverly Kerzner forvandlede en åben lysning i udkanten af sin ejendom til en drømmende gæsteværelse med denne semi-permanente jurte. En anden fantastisk måde at bruge det på, når besøgende ikke besætter det? Meditation. Lag af gulvtæpper og forbindelse til det fri er blot nogle få detaljer, der gør det til det perfekte meditationsmiljø.
5Brug naturinspireret indretning
Regan Baker Design
Tænk over, hvad du vil bruge pladsen til, så du kan sætte den rigtige stemning, der faktisk vil inspirere dig til, ja, bruge den. I dette rum inkorporerede Regan Baker Design masser af naturinspireret indretning for at skabe et beroligende miljø, fra det hængende grønt til det dekorative trævægstykke og bølgelignende tapet. Tal om genoprettende.
6Mal det hele hvidt
ERIN KELLY
Leanne Ford forvandlede en lade i baghaven til et slående yogastudie til hjemmet. Den skæve trægren er den perfekte wabi-sabi-tilsætning (det er et godt plantevalg, når man har et stramt budget). Hvis du ikke har et haveskur eller lade i baghaven til at konvertere, så overvej at male gulv og vægge af en ubrugt garage hvid og derefter møblere rummet med stilfulde creme meditationspuder og måtter.
7Medbring en dagseng
VICTORIA PEARSON
Træningsstudie på deltid og meditationsunderlag på deltid, dette træningscenter til hjemmet designet af Sherry Hart og Jennifer Jones Condon gør det hele. Ser du de smukke guld- og hvide dekorative genstande? De er faktisk vægte, der fungerer som skulpturer. Seagrass meditationspuder og en daybed er der, når en hovedrydning foretrækkes frem for at svede det ud på Peleton.
8Se udenfor
WILLIAM WALDRON/OTTO
Her er endnu et træningscenter til hjemmet, der beviser styrken af både boksning og meditation. Designerparret Novogratz forvandlede deres solrum til en multifunktionel wellness-zone. De store vinduer giver effekten af at være udenfor - men med aircondition! For at sikre, at rummet også kan bruges til andre aktiviteter som at læse, hvile, meditere eller endda som mudderrum, holdt den brugbare gulvplads for det meste bar og klædte den op med finurlig belysning, svævende hylder og nogle kunstværker.
9Installer en Swin Bench
Nicole Hollis Studio
Denne pavillon er designet af Nicole Hollis Studio og er perfekt placeret til meditation, læsning, lur og dybest set alt afslappende. Hvis du har et lignende indendørs/udendørs rum, så overvej at installere en svingende daybed, der kan hjælpe med at lulle dig ind i et mere roligt headspace.
10Sæt en gang i brug
Leanne Ford Interiør
En diskokugle i det tilstødende rum skaber et fascinerende lysprojektion på væggene i denne gang af Leanne Ford Interiors. Teksturel, beroligende vægkunst og et tæppe til en blødere landing, når du sidder på jorden, fuldender dette meditationsrum, der giver et ellers overgangsområde et reelt formål.
11Vælg en rolig, men alligevel energigivende farve
MIKHAIL LOSKUTOV
Crosby Studio tog en legende, men minimalistisk tilgang med minty friskmalede gulve og en enestående flydende hylde med et par afslappende genstande til yoga- og meditationssessioner.
12Gør opbevaring nemt
Shapeless Studio
I denne åbne stue ved Shapeless Studio, meditationspuder opbevares under den indbyggede bænk, og planter står langs de flydende hylder til et forfriskende (og velorganiseret) flerbrugsrum.
13Gå mørkt
GRT Arkitekter
Denne lounge ved GRT Arkitekter er optimeret til møder og drinks efter arbejde, men har også en projektor, så den kan bruges som teater når stemningen rammer og endda fungerer til middagslure og meditation, takket være den tonale sorte farve ordning.
14Leg med lys og form
Tamsin Johnson
For at udnytte dette indendørs/udendørs overgangsrum på Rae's On Wategos lavede Tamsin Johnson en lille dagseng ved blot at tilføje en pude og nogle pudepuder. De arkitektoniske udskæringer skaber visuelle intriger i det minimalistiske miljø, samtidig med at det tillader solskin at sive igennem til læselys og skabe flow udefra og ind. Det er svært bare at se på denne krog og ikke føle sig øjeblikkeligt roligere.
15Giv dit kontor en Zen Make Over
Stephen Karlisch
Laura Hodges Studio skabte det ultimative flexrum på dette års Hele Hjemmet. Dette biofile rum gør det meget nemmere at huske nu at bøje sig over dit skrivebord for længe, da der er så meget andet at lave kun få skridt væk og inden for synsvidde. Selvom det fremmer fysisk sundhed med en affjedret træner, er den fri for grimme cardiomaskiner. Der er endda et mini lydbad på hylden. Fløjlspuder på vinduessædet, et hampetæppe og tonsvis af grønt udstråler afslappende energi.
16Gør det børnevenligt
GORDON BEALL
Designeren Darryl Carter hængte gynger i dette ombyggede garage-motionsrum/meditationsrum for at gøre det børnevenligt for en gruppe voksende drenge i familiens hjem.
17Glas i en gårdhave
Nicole Franzen
Der er ingen bedre plads i huset at meditere i end den indglasset terrasse. Nate Berkus optimerede dette smukke meditationsrum med krystaller, røgelse og en gong over sædet. De beroligende farver og det naturlige lys polerer tingene af.
18Lad lyset strømme ind
ADRIAN GAUT
Indretningsarkitekt Sarah Anderson-Magness efterlod vinduerne blotte for at lade lyset strømme ind og for at sætte fokus på omgivelserne udenfor, hvilket giver det effekten af en beroligende solstue. "Jeg har ingen naboer, og vi er høje nok til at have privatliv," siger hun. "Jeg elsker at kunne se ud og se træerne." Det ville være det perfekte sted at meditere.
19Gør det farverigt
Stephen Karlisch
Det handler om, hvad der beroliger dit sind, så du måske faktisk foretrækker en farverig kulisse, når du mediterer. I dette gæsteværelse og medieværelse til mange anvendelser valgte kone-og-mand-duoen Heather og Matt French et dristigt mønster, dramatisk farve og tonsvis af tekstur, kronede derefter designet med en gardinseng og tilføjet lukket dør, espalier-inspireret skabe.
20Skær det af med gardiner
Kevin Scott
Hæng et gennemsigtigt gardin omkring et afslapningsmeditationsrum i et større rum. I dette hjem af Studio Diaa hjælper gardiner med at blokere støj og lys fra det omgivende rum, når du har brug for lidt privatliv.
21Gå uden vinduer
Leanne Ford Interiør
Du behøver ikke vinduer og masser af naturligt lys (eller noget for den sags skyld) for at lave et smukt meditationsrum. Leanne Ford forvandlede dette mærkelige kælderlagerrum til et bonafide-helligdom. De lav-til-jorden puder skaber en hyggelig, hjemlig følelse perfekt til meditation.
Dette indhold er oprettet og vedligeholdt af en tredjepart og importeret til denne side for at hjælpe brugere med at angive deres e-mailadresser. Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.io.
