Hvad den side af sengen, du sover på, kunne afsløre om dig

Er du et vanevæsen, når det kommer til din sengetid? Nå, ny forskning har afsløret, at næsten 80 procent af briterne altid insisterer på sover på samme side af sengen hver nat. Men hvad afslører om vi sover til højre eller venstre om os?

Ifølge rapporten hævder så mange som 32 procent af de 1.500 adspurgte briter, som sover på højre side, at de rutinemæssigt vågner op og føler sig udmattede. Dette sammenlignes med 27 procent af venstre sidesveller. Flere sveller til venstre har en tendens til at være 'ude som et lys', så snart deres hoved rammer pudesammenlignet med dem til højre.

Højrehåndssovende er generelt også mindre tilbøjelige til at se på den lyse side af livet – kun 38 procent siger, at de har en god sans for humor, sammenlignet med 43 procent for venstresidesover.

Så, som man siger, hvis du 'kom ud af den forkerte side af sengen', er det højst sandsynligt, at du sover på højre side.

Uanset om du er en højre- eller venstresidet sovende, fandt undersøgelsen ud af, at briterne i gennemsnit vågner op mindst tre gange om natten. Næsten halvdelen af ​​briterne (48 procent) kæmper for at slukke deres hjerne, mens 46 procent ender med at føle

for varmt og generet i sengen. En ud af 10 indrømmer også, at de synes, at deres sengetøj er så ubehageligt, at det forhindrer dem i at falde i søvn.

Forskningen, bestilt af British Wool, har til formål at fremhæve, hvordan brugen af ​​uldsengetøj kan blive bedre regulere din kropstemperatur og gøre en stor forskel for, hvordan du sover, eller hvor mange timer du får hver nat.

Med den gennemsnitlige person, der vågner mindst tre gange om natten, kan det være værd at overveje, hvilken slags dyne, puder, madras, tæpper eller toppers, som du bruger, da over 80 procent af de adspurgte ikke anede, at uldsengetøj kunne hjælpe med at køle dig ned og til gengæld hjælpe dig med at sove.

Julia Robinson, leder af søvn kl Britisk uld, siger: 'Uld sengetøj har vist sig at være livsændrende for dårlige sovende og især for dem, der gennemgår forandringer som overgangsalderen, som kan resultere i hedeture, nattesved og mangel på søvn, hvilket får dem til at føle sig udmattede. tid.

'Det er chokerende, at en tredjedel af folk ikke engang er klar over, hvad deres sengetøj er lavet af, når sådan en simpel ændring kan resultere i en meget bedre nattesøvn, uanset hvilken side af sengen du sover på.'

Følge efter Smukt hus på Instagram.

---