"Jeg levede uden plastik i en uge, og det var det, jeg lærte" - Sådan reduceres plastik

Efterhånden som vi alle bliver mere og mere bevidste om den ødelæggende virkning engangsplast har på vores miljø, vi vil vide, hvor muligt det er at leve et helt plastfrit liv. For os landboere er det et andet koncept end dem, der bor i byen med en kaffebar på hvert hjørne og flere forhandlere at vælge imellem.

Vi satte livsstilsjournalist Kate Langrish udfordringen med at leve sit landliv i en uge uden plastik. Sådan kom hun videre ...

MANDAG

Efter en weekend hvor det blev ransaget af familien, fylder jeg normalt køleskabet og skabene op med en ugentlig butik mandag formiddag. I dag forlader jeg supermarkedet med poser (naturligvis genanvendelige), der er praktisk talt tomme. Kød, fisk, ost, pasta, ris, frosne grøntsager, opvaskemiddel, shampoo, shower gel-alt kommer pakket ind i plastik. Det eneste jeg formår at købe er nogle løse grøntsager, fiskefingre, olivenolie, bagte bønner, dåser på tomater og en krukke jordnøddesmør. Når jeg kommer hjem, viser det sig, at de dåsede tomater er plastovertrukne på indersiden. Suk.

Som en person, der har båret en genopfyldelig vandflaske og kaffekop i et stykke tid, tænker jeg på mig selv som rimelig bevidst om affald, men omfanget af denne udfordring rammer pludselig hjem. At købe plastfrie varer bliver meget sværere, end jeg troede ...

TIRSDAG

Der er et stigende antal butikker i storbyer, især London, der tilbyder emballagefrie muligheder, som f.eks Bulkmarked. Dette hjælper ikke os på landet, men en fordel vi kan have, er lettere adgang til gårdbutikker, hvor der er let tilgængelige råvarer.

Jeg diskuterer min situation med affaldskampagnen for Jordens venner Julian Kirby. Han er enig i, at det er en stor udfordring for forbrugerne, men foreslår at købe fra forretninger, der har det mest direkte kontakt med landmænd/avlere/producenter - fx landmændsmarkeder eller bagerier, der producerer brødet på websted. Det har en tendens til at betyde, at de har brug for mindre emballage til at transportere og opbevare deres produkter, siger han.

Jeg er så heldig at bo i en købstad, der har en stærk high street af uafhængige. Vi har en slagter, grønthandler, fiskehandler og bageri. Stort set alt i grønthandleren er løst, og hurra, det har brune papirposer at lægge ting i (hvorfor giver supermarkeder ikke disse i stedet for de spinkle plastik?). Bageriet bruger også papirposer. Tingene kigger op.

Slagteren pakker sig ind i plastik-om end mindre end de færdigpakkede bakker på supermarkedernes hylder. Men når jeg ærgerligt spørger, om hun vil putte kylling i den beholder, jeg har taget med, tvinger hun mere end gerne. Faktisk siger hun, at en række mennesker er begyndt at bede om at gøre det samme. Endnu en sejr!

ONSDAG

Der er stor spænding i huset i morges, da vi åbner hoveddøren for at afsløre gammeldags mælkeflasker ('Det er som julemanden har været!' Siger min fire-årige). En hurtig søgning videre www.findmeamilkman.net afslørede, at der var en lokal uafhængig mælkemand i byen. Jeg ringede for at kontrollere, at de leverede glasflasker (det gør de), og damen i den anden ende af telefonen fortæller mig, at de har haft et par lignende opkald i de seneste uger, hvilket hænger sammen med rapporter Jeg har hørt om øget efterspørgsel efter mælkeleverancer.

Med 72 p en pint er det ikke et billigt alternativ til de plastflasker, jeg normalt henter - men jeg trøster mig med tanken om, at jeg aldrig forlader supermarkedet med lige en flaske mælk, selvom det er det eneste, jeg har gået efter.

Korn er ude (kan ikke finde noget plastfrit), så morgenmadsvalget er ned til grød (Flahavans irske grødhavre1,50 £, er i papirposer) eller toast (Essentielt Waitrose saltet smør1,60 £, er også i papir). Min morgencuppa er skiftet til Tekande (£ 3,99 for 15), hvilket er en af ​​meget få til at bruge bionedbrydelige teposer, selvom emballagen frustrerende stadig har en lille mængde plast.

Kaffe kommer nu i form af Dualit komposterbare kapsler (£ 12 for 60). Jeg er klar over, at det sandsynligvis er billigere og mindre spildende generelt at bruge løst te og poser kaffe, men de eneste, jeg kan finde, er i plastemballage.

Frokost er lettere. Børnene har skolemiddage, hvilket reducerer en stor mængde plastik, der normalt ville gå ind i en madkasse. Jeg er delvis til en Pret A Manger-frokost, når jeg går ind på kontoret, men jeg kan ikke tænke på en eneste plastfri ting i Pret, så jeg pakker tun-sandwich, som jeg pakker ind Bivoksindpakninger (20 £ for en mellemstor køkkenpakke). Disse naturlige alternativer til husholdningsfilm er en af ​​mine yndlings swaps, da de dufter lækkert og ser dejlige ud - flere Country Living kolleger spørger mig, hvor de er fra.

---

6 lektioner jeg har lært om plastik

1. Du kan ikke forvente at shoppe i et supermarked - den ugentlige store butik skal gentænkes.

2. Tag altid dine egne containere og tøv aldrig med at bede butiksarbejdere om at imødekomme dine plastfrie behov.

3. Der er nogle virkelig gode plastfrie produkter derude. Bivoks madpakke er fantastisk - og ser dejligt ud.

4. At leve plastikfrit er bestemt ikke så bekvemt og er meget mere tid og penge tidskrævende. Desto mere grund til, at regeringen og detailhandlerne foretager nogle permanente ændringer, der vil gøre det lettere.

5. Der er flere skønheds- og personlig hygiejne alternativer, end jeg troede.

6. Folk prøver! Ved mere end én lejlighed fik jeg at vide, at jeg ikke var den første, der spurgte om plastik, og jeg ved, at jeg ikke bliver den sidste.

Vil du prøve et plastfrit liv, men føler dig lidt skræmt af udfordringen? Start med at deltage i Friends of the Earth's #PlasticFreeFriday -kampagne.

---

TORSDAG

Snacks er de sværeste. Jeg er vant til at smide en kornstang til børnene, når vi tager til svømning eller stikker til kiks midt på eftermiddagen, men jeg kan ikke finde nogen form for uemballeret snackmateriale.

Efter skole hjælper børnene mig med at lave skotske pandekager og flapjacks, hvilket er sjovt, men meget tidskrævende og ikke noget, jeg kan se mig selv lave med jævne mellemrum. Det indebærer også at bruge hver pande i huset, så jeg er taknemmelig for at have fundet Ecoleaf Opvaskemaskine Tabletter (4,99 £), som kommer i en opløselig indpakning.

En anden let sejr kommer fra Splosh, et genialt sæt produkter, herunder opvaskemiddel (£ 4,95 for ækvivalent med tre påfyldninger). Den første ordre leveres med plastflasker, og derefter får du de koncentrerede genfyldninger i stolpen, som hældes i og derefter returneres til genopfyldning.

Jeg er klar over, at jeg nok også burde investere i forklæder til os alle, men i mellemtiden skal tøj med flapjackstænk vaskes. Mangle & Wringer giver en vaskepulver (3,30 kr. For 375 g), der ikke kun er pakket i papir, men også er fremstillet med 100 procent kokosolie -sæbe, så sender ikke ubehag i vandforsyningen. Det er let at skifte vaskemiddel til vaskepulver, da selv de fleste supermarkedsmærker ser ud til at komme i papkasser.

FREDAG

Fredag ​​morgen er rengøring morgen. Jeg har snesevis af forskellige plastflasker under min håndvask, men da jeg ringer til Vanessa Willes, grundlægger af Mangle & Wringer, for nogle plastfrie rengøringsråd, fortæller hun mig, at det første, jeg skal gøre, er at reducere antallet af produkter, du bruger.

'Du behøver ikke en anden spray til hvert værelse i dit hus,' siger hun (hun siger også, at mange af os gør for meget rent, hvilket er musik i mine ører).

Jeg bruger Køkkenrens (5,80 £) og Badeværelse balsam (5,80 £) og følg hendes råd om at bruge bare lidt - disse metalforme holder mig i lang tid. Jeg holder Naturligt blegemiddel (3,50 £) i en spand varmt vand og hæld det ned i begge toiletter. Det giver en tilfredsstillende fizzing lyd. Overflader tørres med Cheeky Wipes bambusservietter (£ 9 for 25). Jeg brugte disse i stedet for engangsservietter, da børnene var små, og de går stadig stærkt. Vi opbevarer en kasse i køkkenet og bruger dem i stedet for køkkenrulle og rengøringsklude af plast.

Cheeky Wipes tilbyder også vaskbare servietter at bruge i stedet for toiletrulle. Systemet er det samme, som jeg brugte til babybunde (læg bare de snavsede servietter til at trække i en netpose i en plastkasse, så der er ingen har brug for at røre dem, når du overfører til vaskemaskinen), så jeg er ikke sikker på, hvorfor jeg føler mig lidt klam over at bruge den til voksne. Men i øjeblikket føles det som et skridt for langt, så jeg køber Ecoleaf toiletruller (4,15 £ for 9), som kommer i komposterbar emballage.

Fredag ​​aften er lig med takeaway nat. Det er sådan en lettelse at slippe for at lave et måltid af løse grøntsager og dåser af tun! Karry er ude (de skiftede for nylig fra folie til plastbeholdere), så gudskelov for fish and chips. Jeg beder dem om at forlade beholderen og bare pakke den ind i papir, hvilket de er glade for. Vin kræver lidt søgning, da mange flasker har plastpropper, men jeg spørger den hjælpsomme mand i den lokale vinbutik, og han finder mig en flaske med en traditionel kork og uden plastindpakning. Det er mere, end jeg normalt ville bruge, men jeg føler, at jeg har tjent det i denne uge.

LØRDAG

To små børn betyder, at der foregår meget 'håndværk' i huset - normalt med glitter - så jeg er meget lettet over at få leveret fra Eco Glitter sjov (£4). Det bionedbrydelige glitter er lavet af cellulosefilm, så det kommer ikke ind i havene.

Jeg overlader dem til det og trækker mig tilbage på badeværelset for et varmt bad. At købe shampoo, balsam og shower gel var en af ​​mine største bekymringer i begyndelsen af ​​ugen, men jeg har fundet en masse gode swaps, som jeg helt sikkert vil beholde. Barer sæbe fra Grinende fugl (£ 3,85) er en åbenbaring - efterlader huden virkelig blød og dufter vidunderligt. Ditto deres Shea & kakaosmør kropscreme (12 £), som kommer i en glasbeholder med metal låg.

Hår varetages også af en bar - denne gang fra Lush (Godiva shampoo, 7,50 kr. og Jungle conditioner, £6.50). Jeg opdager også, at L'Occitane tilbyder stort øko-refill poser (fra 15 £) af populære produkter, der bruger 60 procent mindre emballage. Ikke plastfri, men et skridt i den rigtige retning, hvis du ikke er fan af shampoo barer. Bomuldsløg virker som en af ​​de meningsløse stykker plastik. Hvorfor er de ikke alle bare lavet med papirstængler? Jeg køber min fra Waitrose (90p for 200).

L'Occitane har Lavendel skummende bad (£ 24) i en metalflaske og hætte til et afslappende boblende bad, men i dag vælger jeg den beroligende duft af Beautitude Peace Bath Oil (£ 40) - OK, der er en lille smule plastik omkring proppen, men resten er glas, så jeg hælder det i.

SØNDAG

Uanset hvor svært det har været, spiller jeg stadig indhentning af min seks-årige datter med hensyn til indsats. Hun var som mange andre rædselsslagne over billederne af døende skildpadder og albatross -kyllinger Blue Planet II. Det inspirerede hende til at begynde at lobbye klassekammerater om deres brug af engangskopper i skolen.

I denne uge stod hun op foran hele skolen for at tale om plastikforurening, og hvad børn kan gøre ved det. Og i dag var det hendes idé at gøre vores søndagstur til en strand ren. Der er #2minutstranden ren punkter rundt om hele kysten, men tag en taske og handsker med på en gåtur, og du kan gøre det overalt.

---

MIT LØFT FRA NU ...

Der er ingen tvivl om, at det har været en hård uge. For at være en plastfri purist kræver mere tid, kræfter og penge, end jeg har til overs. Der er plastindpakkede ting, såsom pasta, ris og hummus, der helt sikkert kommer tilbage på indkøbslisten i næste uge-i hvert fald indtil jeg kan finde et alternativ. Men der er også nogle lette gevinster, jeg vil beholde: mælkeflasker; vaskepulver; rengøring af balsam; bivoksindpakninger; løs grøntsag; papirposer; stænger af sæbe; ved hjælp af mine egne containere hos slagteren.

Plastfrit liv rejser andre dilemmaer. Plastindpakning betyder en længere holdbarhed og dermed mindre madspild. Mange supermarkeder sælger heldigvis nu uformelt grønt, hvilket er en bedre handel for landmænd - men de kommer ofte i en plastikpose.

Det, vi har brug for, er omkostningseffektive alternativer til plastik, men også bedre genbrugsfaciliteter og et nyt blik på transport- og opbevaringssystemerne i vores fødevareindustrier.

Vi får det kun, hvis forbrugerne begynder at kræve det, så jeg tager en dyb indånding og begynder at fjerne enhver plastemballage, jeg køber, og efterlade ved kassen.

Få inspiration, ideer og råd, uanset hvor du er! Følg os på Facebook: Hus Smukt UK | Pinterest: Hus Smukt UK | Twitter: @HB | Instagram: @husbeautifuluk

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e -mail -adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io.