Hvad er svensk dødsrensning — Alt om Amy Pohler Show

Vi har Amy Poehler at takke for den seneste dille til at feje den organiserende sfære: Svensk dødsrengøring. Teknikken er stort set præcis, hvad du forestiller dig: Det er processen med at rydde op og at organisere dine ejendele så når du passerer, behøver dine kære ikke at vade gennem bunker af nips og 30 år gammelt papirarbejde. (Tænk på det som mere tungt end forårsrengøring men mindre intens end en fuld Kondo.) Et ældgammelt koncept i Sverige og i hele Skandinavien, den konceptet er landet med et nyt show om Peacock produceret af Pohler og fortalt af Amy Schumer hedder Svensk dødsrensnings blide kunst.

Showet er baseret på en 2018 New York Times bedstsælgende Bestil af samme navn. Heri fortæller forfatteren Margareta Magnusson om processen med at rense sin afdøde mands lagerskur. I hver episode går de tre autentisk svenske værter – en arrangør, designer og psykolog – en deltager gennem trinene i dødsrensningen bearbejde, hjælpe dem med at rydde op og holde deres hånd, mens de håndterer tankerne og følelserne omkring sentimental tilknytning og deres egen moral, som dukke op. Stol på os, det er lettere og sjovere, end det lyder.

Det giver mening for os, at det er et hit. Vi har trods alt set til de nordiske lande for funktionelt design (de ikoniske Alvar Aalto-stole) og afslapningsideer (saunaer!) i evigheder. Så hvad er egentlig svensk dødsrensning? Nedenfor fremhæver vi de syv søjler i rengøringsprocessen, som du vil se på showet.

Swedish Death Cleaning Basics

Den grundlæggende definition af svensk dødsrengøring er den proces, hvor en person rydder ud i deres ejendele og sætter deres anliggender i orden i forventning om deres død. Tænk over det: I stedet for at lade dine kære sortere i et skab af trøjer, du ikke har båret i år eller hylder fyldt med bøger, du allerede har læst, hvorfor ikke gøre deres liv lettere ved at gøre det hårde arbejde for dem? Ting, du stadig har brug for for at leve lykkeligt eller ønsker at give videre - ekstra forsyninger til din yndlingshobby, familiefotoalbum - er eksempler.

Hvilke områder skal du fokusere på?

Det korte svar: dem alle. Det lange svar: Begynd med det område, der er lettest at tackle, og arbejd hen imod det mest overvældende. Magnussons bog anbefaler, at man starter på et loft eller i kælderen, et område, der er bundet til at indeholde mange ting, du ikke har brug for - som gammelt legetøj eller ødelagte feriedekorationer. Når du har bestemt en kategori af ting, du har en overflod af (som tøj eller bøger), kan du begynde at sortere i dem uden nogen følelsesmæssig tilknytning.

Seks tips til en vellykket svensk dødsrengøring

Fjern overskydende

Er der virkelig nogen, der har brug for fem serveringsfade? Syv sæt matchende servietter? Hvad med de rulleskøjter, du svor, du ville bruge til at træne? Vi holder ofte fast i tingene for deres potentiale eller "just in case" nytte, men det skaber kun rod. At komme af med overskydende genstande, du ikke længere har brug for, er et enkelt sted at starte. Dette trin er tættest på en Marie Kondo-stil decluttering.

Gå digitalt

En kedelig, men gavnlig proces, den mest strømlinede og funktionelle måde at holde fast i familiearvestykker og sentimentale billeder er at digitalisere dem. Planlæg en dag, hvor du kan sætte dig ned og scanne alt fra husdokumenter og lægejournaler til feriebilleder fra 1990'erne før de sociale medier. Et flashdrev er meget mere overskueligt end et helt arkivskab.

Kassér med hensigt, ikke skyld

Uanset hvad du rydder ud, er det nemt at føle skyld over at skabe affald eller komme af med ting, der stadig er nyttige. Vi foreslår ikke, at alt skal deponeres. Doner tøj til en velgørende butik og bøger til dit lokale bibliotek. Når du kasserer genstande med den hensigt at gøre dit liv og dine kæres liv lettere, begynder skyldfølelsen at forsvinde.

Køb mindre

Uanset om du er i begyndelsen af ​​tyverne eller begyndelsen af ​​firserne, er den nemmeste måde at starte svensk dødsrengøring på, at stoppe med at shoppe. At købe mindre betyder ikke at skære ned på det, du elsker eller nyder, men det minder dig om at tænke dig om to gange før du tilføjer den solkjole til din indkøbskurv eller køber en anden pyntepude til din allerede komfortable seng.

Vær hensynsfuld over for andre

Fortæl dine familiemedlemmer, at du gennemgår denne proces – ikke som en advarsel, men som et sidste opkald. På den måde kan de kalde dibs på alt, hvad de gerne vil tage fra dine hænder nu (hvis du planlagde at slippe af med af det) og fortæl, hvis der er ting, de gerne vil have dig til at beholde (såsom gamle kunstprojekter eller deres gymnasium eksamensbevis).

Pas på dig selv

Svensk dødsrensning er et maraton, ikke en sprint. Ingen forventer, at du skal rydde op i hele dit liv på en enkelt dag, uge ​​eller endda måned. Sørg for at holde pauser, spørg om hjælp og bed om støtte fra dine kære. Rengøring og organisering er så mentalt drænende, som det kan være fysisk. Men at gå gennem dine gamle ejendele kan faktisk være sjovt, hvis du lader det. Nyd nostalgien og brug måske lidt ekstra tid på at gennemgå billeder og genkalde minder. Vores ejendele kommunikerer, hvem vi er, og hvad vi værdsætter, så tillad dig selv at mærke dine følelser og reflektere over dit liv – hvor du har været, og hvor du endnu ikke skal hen.